تظل المرأة في رحلة بحث دائمة عن مفاتيح صحة وجمال الشعر، فهناك الكثير من الاختيارات ما بين منتجات العناية بالشعر التجارية، والماسكات من المكونات الطبيعية مثل الزبادي، فما أهمية الزبادي للشعر، وكيف يمكن صنع ماسك للشعر بالزبادي ؟ تعرفي على الإجابة في المقال التالي.
ما هو الزبادي وما فوائده الصحية؟
الزبادي هو منتج من منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم والبروتين الذي يتم تحضيره عن طريق التخمير البكتيري للحليب، حيث أن Lactobacillus ، فئة مفيدة من البكتيريا تخمر الحليب في اللبن لتصنيع الزبادي، وتساعد في تعزيز عملية الهضم في الجسم، كما أنها مفيد للصحة والعافية بشكل عام، وتشمل الفوائد الصحية للزبادي:
- يحسن الهضم.
- يحمي صحة العظام.
- يمنع الالتهابات المهبلية.
- التحكم في الوزن.
- يعزز وظيفة الدماغ.
- يعالج الربو.
- يمنع فقر الدم.
- يعزز المناعة.
- يخفض ارتفاع ضغط الدم.
- يخفض مستويات الكوليسترول.
- علاج رائحة النفس الكريهة.
- يقي من السرطان.
- العناية بالبشرة والشعر.
أهمية الزبادي لصحة الشعر
الزبادي بالإضافة إلى أنه يعزز الصحة العامة، فهو يحتوي على المغذيات الهامة لصحة الشعر مثل:
- فيتامين (ب) وخاصة حمض البانتوثنيك الذي يرتبط مباشرة بصحة الشعر.
- فيتامين (د) الذي يحسن صحة بصيلات الشعر.
- البروتين الهام للشعر.
ماسك للشعر بالزبادي
يعتبر الزبادي عند استخدامه بشكل موضعي مفيد للشعر، لأنه يهدئ حكة فروة الرأس ويعالج قشرة الرأس.
كيف يمكن صنع ماسك للشعر بالزبادي ؟
يمكن التعامل مع الشعر الجاف مع بعض العلاجات والماسكات المنزلية التي تقدم طرقًا رخيصة وفعالة لإعادة النعومة والرطوبة والتألق للشعر مثل الزبادي، حيث يمكن لمزيج من الزبادي والزيوت الطبيعية صنع ماسك علاج منزلي فعّال للشعر الجاف، ولتحضير هذا العلاج المنزلي:
- أضيفي نصف كوب من الزبادي العادي إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و 6 قطرات من الزيت العطري.
- امزج الخليط معًا جيدًا.
- ضعي الخليط على الشعر بالشامبو.
- يُغطى الشعر بكيس بلاستيكي ويُترك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- يُشطف الشعر جيدًا بالماء الدافئ.
وفي النهاية وبعد معرفتك أهمية الزبادي للشعر، وكيف يمكن صنع ماسك للشعر بالزبادي إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.