كيف تتغلب على اضطرابات النوم في رمضان وتنظم مواعيد نومك؟
ننتظر رمضان بفارغ الصبر كل عام لبدء صفحة جديدة من العبادة، لكن البعض يخسر تلك الأوقات المباركة ويقضي يومه نائماً معللاً ذلك بالصيا...
أهم المقالات
البدائل الغذائية الصحية و الخفيفة للحلويات في رمضان
تهتم كل سيدة في رمضان بإعداد أطعمة شهية متنوعة على سفرتها لأسرتها، وتحتل الحلويات مكانا متميزا في قا...
كيف تتغلب على رائحة الفم في نهار رمضان؟
في شهر رمضان قد يعاني البعض من رائحة الفم، وبالتالي يشعرون بالحرج من أن تسبب الرائحة ضيقا للآخرين، ف...
الامساك في رمضان: مشكلة مزعجة تخلص منها بنصائح بسيطة!
بسبب اختلاف مواعيد تناول الطعام والعادات الغذائية السيئة المتبعة في الشهر الكريم يعاني البعض من مشاك...
الأكثر قراءة
كيف ومتى يجب أن نمارس الرياضة في رمضان ؟ في الواقع تعتبر ممارسة الرياضة في رمضان من العادات الصحية ا...
قد يساعدك الجدول الصيني لتوقع نوع الجنين في ذلك، من خلال استخدام التقويم القمري الذي يعتمد على حساب ...
هل تستيقظ في وقت معين أو تذهب للنوم في وقت معين، وترغب في معرفة عدد ساعات النوم التي يجب الحصول عليه...
الشوكة العظمية هي شوكة موجودة بالكعب لدى كل واحد من عشر أشخاص طبيعين، وفي حقيقة الأمر لا تعتبر شوكة ...
حاسبات تهمك
أقسام تهمك
دليل الأطباء
تبحث عن طبيب؟
ابحث عن طبيب الآن، اختر التخصص والمدينة لتبدأ البحث
