اكليل الجبل أو الروزماري.. واحد من الأعشاب الشهيرة على نطاق واسع من حيث الاستخدام في أغراض الطهي، كما أن له فوائد علاجية أيضاً للعديد من المشكلات الصحية عن طريق غليه وتناوله كمشروب، ولكن هل سمعتِ من قبل عن الفوائد الجمالية لإكليل الجبل؟ وماذا عن فوائد اكليل الجبل للشعر بشكل خاص؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال، فتابعي معنا عزيزتي القارئة.
استخدامات إكليل الجبل المختلفة
إكليل الجبل أو الروزماري هي عشبة تعود أصولها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث تم استخدامها كغذاء ودواء لعدة قرون، وهي مثل فوائد الزعتر، أو النعناع أو غيرهما من التوابل، لها زيت عطري شائع الاستخدامات.
إن زيت الروزماري الأساسي هو نوع شائع من الزيوت العطرية يمكن شراؤه واستخدامه كعلاج منزلي، وتتراوح الاستخدامات الصحية للزيت ما بين فوائده المضادة للأكسدة، ومضادات الالتهابات، وخصائصه المحفزة للذاكرة وفوائد أخرى.
فوائد اكليل الجبل للشعر
- في السنوات الأخيرة، كان هناك إدعاء بأن زيت إكليل الجبل يساعد على نمو الشعر بل يقول البعض أنه يمنع ويعالج تساقط الشعر، مشيرين إلى أن استخدامه في شطف الشعر لتعزيز نموه على مدار مئات السنين كان داعماً لهذا الرأي.
- تأتي فكرة فوائد اكليل الجبل للشعر من الفوائد الصحية الأساسية لزيت إكليل الجبل، حيث تشمل فوائد زيت الروزماري الأساسي تعزيز نمو الأعصاب، وتحسين الدورة الدموية، ووجود خصائص مضادة للالتهابات.
- يساعد زيت إكليل الجبل على حماية بصيلات الشعر من الموت بسبب التعطش الشديد لإمدادات الدم الذي يؤدي إلى تساقط الشعر.
- يُستخدم زيت إكليل الجبل أيضاً لمنع الشيب والقشرة المبكرة، كما أنه قد يساعد على منع جفاف فروة الرأس أو الحكة.
كيف يمكن استخدام زيت إكليل الجبل للشعر؟
هناك بعض الطرق لاستخدام زيت إكليل الجبل للشعر لعلاج التساقط، جربي أي من العلاجات التالية مرة أو مرتين في الأسبوع:
التدليك المباشر في فروة الرأس
- خذي حوالي 5 قطرات من زيت الروزماري العطري.
- دلكي الزيت بالتساوي في فروة الرأس بعد الاستخدام.
- اتركي الزيت على فروة الرأس لمدة 5-10 دقائق ثم قومي بشطفه اختيارياً، أو يمكن تركه دون شطف.
- يمكن مزج الزيت مع أحد الزيوت الناقلة مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
خلط الزيت مع الشامبو
- قومي بمزج 5 قطرات من الزيت لكل أونصة من الشامبو أو الكريم أو البلسم.
- استخدمي المنتج الذي أضفتِ له الزيت كالمعتاد.
- يمكن أيضاً إضافة 2-3 قطرات من الزيت إلى أي منتج للشعر على راحة يدكِ قبل استخدامه مباشرة.
إضافة الزيت إلى الشامبو المنزلي
هناك العديد من وصفات صنع الشامبو المنزلي التقليدي على الإنترنت، يمكنكِ إضافة قطرات الزيوت الأساسية بما فيها زيت الروزماري للشامبو عند صنعه.
الدراسات العلمية حول فوائد اكليل الجبل للشعر
- وفقاً لبعض الأدلة العلمية، فإن حمض كارنوسيك النشط الموجود في إكليل الجبل، يساعد على شفاء النهايات العصبية ويجدد الأعصاب في فروة الرأس أيضاً، مما يساعد على استعادة نمو الشعر.
- تُظهر الدراسات الحديثة أن إكليل الجبل يساعد بشكل مباشر على الحماية من تساقط الشعر، حيث تم إجراء تجربة عام 2015 أظهرت أن زيت إكليل الجبل له فاعلية مماثلة لـ المينوكسيديل ضد الصلع الوراثي الذكري والأنثوي.
- أظهرت دراسة أخرى لمستخلص أوراق إكليل الجبل أنه يحفز نمو الشعر، حدث هذا عندما بدأ تساقط الشعر بواسطة هرمون التستوستيرون (كما في نمط الصلع)، تم إجراء هذه الدراسة على الفئران.
- هناك استعراضان سريريان منفصلان من عام 2010 و2011، يقرّان أيضاً بإمكانية الروزماري في المساعدة على نمو الشعر، وقد تم الاستشهاد بدراسة على مرضى الثعلبة تم فيها استخدام عدد من الزيوت العطرية، ومنها زيت إكليل الجبل.
نصائح هامة قبل استخدام زيت إكليل الجبل
- تجنبي ملامسة الزيت العطري لعينيكِ، وفي حالة حدوث تلامس اغسلي عينيكِ بسرعة بالماء البارد.
- احرصي على استخدام الكمية المناسبة فقط من الزيت وعدم الإفراط، حتى لا يحدث تهيج للجلد.
- قومي بتخفيف الزيت العطري بزيت آخر ناقل إذا كان هناك تخوف من تهيج الجلد.
- ليست هناك أدلة مؤكدة عن مدى أمان استخدام الزيوت العطرية في الحمل والرضاعة، ولا تزال الآثار غير معروفة، لذلك يجب توخي الحذر في تلك الحالات.
والآن عزيزتي القارئة، بعد أن تعرفتِ على فوائد اكليل الجبل للشعر المختلفة، وكيفية استخدامه لعلاج التساقط، إذا كان لديكِ أي استفسار، يمكنكِ استشارة أحد أطبائنا من هنا.