ADVERTISEMENT

اسباب الام المعدة .. وعلاجها وأطعمة تخفف من الألم

اسباب الام المعدة

ADVERTISEMENT

يخلط الكثير من الناس بين ألم المعدة وألم البطن، ولكن هناك فرق بينهما، فالمعدة تقع في الجزء العلوي من البطن وفي الجهة المقابلة لها يقع الكبد وتقع المرارة، وفي كل الأحوال فإن ألم المعدة يدل على مشاكل هضمية أو التهابات فيروسية أصيبت بها، فإن كنت تشعر بالألم في الجزء العلوي من البطن، يعني هذا أنك أحد المصابين بآلام المعدة، لذا في هذا المقال تعرف عن كل ما يدور بالك عن اسباب الام المعدة وعلاجها والأطعمة التي تفيدك وطرق الوقاية منها.

اسباب الام المعدة

لا تعتبر جميع اسباب الام المعدة مرضية من الدرجة الأولى بمعنى أنها ليست خطيرة، ومنها التالي:

ADVERTISEMENT

اضطرابات الجهاز الهضمي

مشاكل هضمية، مثل عسر الهضم و انتفاخات البطن، بسبب عدم القدرة على هضم الطعام بشكل جيد نتيجة لتناول أطعمة صلبة أي لا تحتوي على نسبة من الألياف الغذائية التي تسهل حركة الهضم.

التسمم الغذائي

التسمم الغذائي، يحدث عند تناول وجبة فاسدة أو ملوثة وتنمو بها البكتيريا نتيجة للإعداد غير النظيف أو لعدم تخزينها بشكل صحيح، فإنك تصاب بمشاكل فيروسية مثل التسمم، ويصاحبه قيء وغثيان وارتفاع في درجة الحرارة.

حصوات المرارة

حصوات المرارة تسبب الحصوة شكل متحجر في المعدة وتسبب الألم الشديد في أعلى المعدة؛ لأنها تسبب انتفاخ القناة الهضمية، و يزيد الألم عند تناول الطعام.

التهاب البنكرياس

التهاب البنكرياس، البنكرياس هو غدة توجد خلف المعدة في بداية الأمعاء الدقيقة، عند التهابه تشعر بألم في أعلى المعدة، ويصاحب الألم قيء.

ADVERTISEMENT

حموضة المعدة

تحدث حرقة المعدة أو حموضة المعدة في هذه الحالة ترتفع أحماض المعدة وتصل إلى المريء وقد تملأ الفم في بعض الحالات.

العدوى الفيروسية

من اسباب الام المعدة هو الإصابة بأحد الأمراض الفيروسية التي تسبب هذه الآلام، مثل الإصابة بـ جرثومة المعدة، وفيروس الروتا والذي يصاحبه الإسهال، وهذا النوع منتشر عند الأطفال الرضع.

فرط هرمون الغدة الدرقية

زيادة إفراز الغدة الدرقية لهرموناتها تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي والمعدة ومنها الألم والقيء وسوء التغذية.

سرطان المعدة

في حالة ضعيفة جداً قد يكون الشخص مصاباً بسرطان المعدة، وهناك علامات تدل عليه، مثل ألم شديد في المعدة وصعوبة تناول الطعام، وفقدان الوزن.

ADVERTISEMENT

الأطعمة غير الصحية

إضافة التوابل والبهارات بكثرة على الأطعمة هو أحد اسباب الام المعدة ، لأن التوابل مثل الملح و الشطة الحارة تسبب حرقة المعدة.

حساسية الطعام

  • الحساسية من تناول الألبان تسبب ألم المعدة.
  • حساسية من القمح والشعير، وهو معروف أيضاً بمرض سيلياك

بعض الأدوية

هناك أدوية تسبب التهابات المعدة، مثل أدوية هشاشة العظام وأدوية سيولة الدم.

اسباب الام المعدة عند النساء

في فترات معينة تشعر المرأة بآلام المعدة، للأسباب التالية:

  • فترة الحيض، أو في منتصف أيام الحيض، وتكون في منطقة أسفل البطن.
  • قبل نزول الدورة الشهرية، لأن هذه هي فترة التبويض للمرأة.

آلام البطن الأخرى

هذه الألام تقع في أجزاء البطن المختلفة وليست مرتبطة إلى حد كبير بآلام المعدة ولكن قد يصاحبها ألم في المعدة، وهي:

ADVERTISEMENT

متى يمكنك استشارة الطبيب؟

في هذه الحالات عليك التوجه إلى الطبيب مباشرةً، وهي:

  • القيء الدموي.
  • لون البراز الداكن.
  • جفاف الجسم و الفم.
  • عدم القدرة على التبول.
  • الإمساك المزمن مع ألم المعدة.
  • استمرار الألم لعدة ساعات.
  • ضيق التنفس.
  • ارتفاع في درجة الحرارة تصل إلى الإصابة بـ الحُمى
  • الدوار.

علاج ألم المعدة

قد يصف الطبيب لك تناول أدوية علاج الحموضة مثل الأدوية المثبطة لمضخة البروتون، أو تناول أدوية لعلاج التهابات المعدة، حسب الحالة التي يكتشفها بالفحص السريري على المريض.

طرق التخلص من ألم المعدة

هذه الطرق تساعدك على التخلص من ألم المعدة خلال عدة أيام ، وهي:

  • تجنب تناول الأطعمة لعدة ساعات حتى يتوقف الألم، وتناول المشروبات مثل العصائر المُحضرة في المنزل والماء بكثرة.
  • ابتعد عن المشروبات الغازية والشاي الأحمر والقهوة، لأنها تحتوي على نسبة من الكافيين، والتي تزيد من ألم المعدة.
  • تناول الأطعمة المسلوقة أو المشوية غير المتبلة مع الحرص على ألا تحتوي على الدهون أو يتم إضافة الزيوت لها حتى لا تزيد من آلام المعدة.
  • تناول الدواء مع شرب الماء بكثرة للتخلص من الميكروبات وطرد السموم من الجسم.

أطعمة تخفف من الام المعدة

هذة الأطعمة مفيد تناولها في حالة إن تعرضتم لأحد اسباب الام المعدة ،وهي:

  • التفاح و الموز، يحتوي على ألياف غذائية مهمة للجهاز الهضمي مما يخلصكم من مشاكل الجهاز الهضمي.
  • الأرز البني والمكرونة السمراء المصنوعة من القمح، وتناول الحبوب الكاملة، لانها تحتوي على ألياف غذائية تعمل كملين للبطن وتسهل عملية الهضم.
  • التوست أو الخبز المحمص أو العيش الفرنسي، هذا النوع يساعد على امتصاص عصارة المعدة ويمنعها من الصعود إلى المريء.
  • تناول شاي الأعشاب من البابونج أو الشاي الأخضر، فهذه الأعشاب تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تحمي المعدة وتساعد على التخلص من الألم.

في الختام؛ نرجو أن نكون أحضرنا لك جميع المعلومات عن اسباب الام المعدة ومتى يمكنك استشارة الطبيب، وما هي طرق العلاج والأطعمة التي يفيدك تناولها في هذه الفترة، نتمنى لكم الصحة والعافية والتماثل العاجل للشفاء، ويمكنك استشارة أحد أطبائنا من

اقرأ أيضاً

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة أمنية قلاوون
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد