يتسبب الحمل في حدوث العديد من التغيرات للمرأة حيث يتغير شكل الجسم ويحدث كذلك الكثير من التغيرات الداخلية بالجسم، كذلك بعد الولادة تستمر هذه التغيرات وتؤثر على المرأة جسدياً وعاطفياً بشكل كبير بالرغم من انتهاء الحمل وألم الولادة، إلا أنه يستمر بعض المشاكل والآلام وهي الفترة التي يتعافى فيها الجسم من آثار الحمل، تابعي معنا عزيزتي القارئة لتتعرفي في هذا المقال على كيف يكون ألم ما بعد الولادة وما تسببه الولادة من آلام أخرى بالجسم ومتى يجب رؤية الطبيب.
كيف يكون ألم ما بعد الولادة ؟
يعد ألم الولادة هو طريقة الجسم للتخلص من آثار الحمل لذا تستمر الغيرات التي تحدث للمرأة جسدياً لفترة بعد الولادة ويتمثل بالشكل التالي:
ألم المهبل
أثناء الولادة المهبلية يحدث تمزق بالمهبل أو قد يقوم الطبيب بعمل شق بسيط في المهبل مما يسببب ألم بالجرح لعدة أسابيع.
يمكن تخفيف ألم المهبل من خلال النصائح التالية:
- الجلوس على وسائد مبطنة.
- استخدمي أكياس الثلج او المناشف الباردة لتبريد المنطقة مع استخدام المناديل الصحية.
- استخدام الماء الدافئ بعد التبول.
- الجلوس في الماء الدافئ لمدة خمس دقائق يومياً.
- تناول مسكنات الألم ولكن بعد استشارة الطبيب حول المسكن المناسب لك.
- استخدام الملينات لتخفيف الإمساك بعد استشارة الطبيب.
اقرأي المزيد عن آلالام المهبل
إفرازات مهبلية
يتخلص الجسم من الغشاء المخاطي الذي كان يبطن الرحم بعد الولادة، لذلك تتواجد الإفرازات المهبلية حتى تساعد على التخلص من هذا الغشاء وهو أحد أشكال ألم ما بعد الولادة .
كما أنها تساعد على إخراج الدم الزائد في الجسم ويستمر ذلك لعدة أسابيع بعد الولادة، حيث يكون أحمر وثقيل في البداية ثم يقل تدريجياً لونه وكثافته.
في استمرار حدوث نزيف مهبلي كثيف بشكل مستمر ينصح بالتواصل مع الطبيب خاصة إن كان يصاحبه ألم في الحوض أو حمى.
الانقباضات
في الأغلب تستمر انقباضات الرحم بعد الولادة لعدة أيام حيث تشبه تقلصات الدورة الشهرية من حيث درجة الألم.
عادة ما تشعر الأم بهذه الانقاباضات أثناء الرضاعة الطبيعية لأنها تساعد على فرز هرمون يعمل على شد الرحم.
يمكن لتخفيف هذه الانقباضات استخدام الوسائد لتدفئة منطقة البطن أو تناول مسكنات الألم بعد استشارة الطبيب.
اقرأي أيضاً: ما هي تغيرات الرحم أثناء الحمل وشكله بعد الولادة؟
ألم الثدي وتورمه
خلال الأيام الثلاثة الأولى ينتج الثدي أول حليب وهو اللبأ حيث يحتوي على المغذيات الكثيفة والأجسام المضادة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة لطفلك.
يتسبب ذلك في انتفاخ الثديين وتورمهما ولتخفيف هذا الألم يمكن استخدام المناشف الباردة على الثدي لتهدئته.
ما المشاكل الأخرى التي تسببها الولادة؟
بعد أن تعرفتي على ألم ما بعد الولادة وكيف يكون إليك بعض المشاكل الأخرى التي تسببها الولادة وهي:
- المعاناة من الإمساك أو الإسهال.
- الشعور بالانزعاج من سلس البول حيث تشعر الأم بوجود بعض قطرات البول أثناء العطس أو الضحك أو السعال.
- المعاناة من البواسير.
- عدم انتظام حركة الأمعاء.
- التغيرات المزاجية.
- الشعور باكتئاب ما بعد الولادة.
اقرأي أيضاً: ما هي أعراض اكتئاب ما بعد الولادة وكيف يمكن علاجه؟
متى يجب استشارة الطبيب حول آلام ما بعد الولادة؟
بعد أن تعرفتي على ألم ما بعد الولادة كيف يكون يجب أن تعرفي أن هناك بعض الحالات التي يجب التواصل بها مع الطبيب فور الشعور بها وهي:
- حدوث احمرار حول جرح الولادة القيصرية.
- الإصابة بالحمى.
- وجود نزيف مهبلي كثيف.
- الشعور بالغثيان والقيء بشدة.
- الشعور بآلام شديدة بالجسم.
في النهاية بعد أن تعرفتي على ألم ما بعد الولادة كيف يكون يجب أن تحرصي عزيزتي القارئة على اتباع العادات الصحية والأنظمة الغذائية السليمة حتى يتحسن الجسم بأسرع وقت، ونتمنى لكي دوام الصحة والشفاء.