من الشائع انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل، وفي معظم الأحيان لا تتسبب هذه الحالة في حدوث مشكلات كبيرة، حيث يعود ضغط الدم إلى المستويات الطبيعية بعد الولادة، ولكن في بعض الحالات يمكن لضغط الدم المنخفض جدا أن يشكل خطرا على الأم والطفل خلال الحمل، تابعي المقال التالي لمعرفة المزيد عن انخفاض ضغط الدم للحامل .
انخفاض ضغط الدم للحامل
ضغط الدم المقصود به أنه في الوقت الذي يقوم قلبك فيه بضخ الدم، يندفع الدم في اتجاه مضاد لجدران الشرايين، ويمكن أن يرتفع أو ينخفض في أوقات معينة من اليوم.
وقد يتغير ضغط الدم في حالة الشعور بالإثارة أو التوتر، وانخفاض ضغط الدم للحامل أمر طبيعي، وعادة لا تكون هذه الحالة مثيرة للقلق ما لم تكن لديك أعراض.
التغيرات التي تحدث في الجسم أثناء الحمل يمكن أن تؤثر على ضغط الدم، فعند حمل الطفل يتوسع نظام الدورة الدموية بسرعة، مما قد يتسبب في انخفاض في ضغط الدم، ومن الشائع انخفاض ضغط الدم للحامل في الأسابيع الـ 24 الأولى من الحمل.
قراءة ضغط الدم تكشف عن معلومات مهمة حول صحتك أنت وجنينك، كما تكون وسيلة لتحديد ما إذا كان لديك حالة أخرى تحتاج إلى فحص.
أسباب انخفاض ضغط الدم للحامل
هناك العديد من العوامل والأسباب التي قد تسبب الضغط المنخفض للحامل، ومن أهمها:
- الجفاف.
- فقر الدم.
- النزيف الداخلي.
- الاستلقاء لفترات طويلة.
- بعض الأدوية.
- أمراض القلب.
- اضطرابات الغدد الصماء.
- العدوى.
- النقص الغذائي.
- رد الفعل التحسسي.
هل الضغط 90/60 طبيعي للحامل؟
تعرّف الإرشادات الحالية قراءة ضغط الدم الطبيعية بأنها أقل من 120 ملم زئبقي انقباضي / 80 ملم زئبقي انبساطي، وعادة ما يحدد الأطباء أنك تعاني من انخفاض في ضغط الدم إذا كانت القراءة أقل من 90/60 ملم زئبق.
مخاطر انخفاض ضغط الدم للحامل
بشكل عام هبوط الضغط عند الحامل ليس مسبب للقلق إلا إذا واجهت الحامل بعض الأعراض، ولكن الانخفاض الشديد قد يكون علامة على مشكلة خطيرة، أو حتى تكون مهددة للحياة، هبوط ضغط الدم عند الحامل يمكن أن يؤدي إلى الإغماء أو تلف الأعضاء أو الصدمة، كما قد يكون انخفاض ضغط الدم علامة على الحمل خارج الرحم، والذي يحدث عندما تنزرع البويضة الملقحة خارج رحم المرأة.
هل يؤثر هبوط الضغط عند الحامل على الجنين؟
تم إجراء قدر كبير من الأبحاث حول مدى تأثير ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل على الأطفال، ولكن البيانات حول تأثيرات هبوط ضغط الدم عند الحامل محدودة، وتشير بعض الدراسات إلى أن انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل قد يؤدي إلى مشاكل، مثل الإجهاض، وانخفاض الوزن عند الولادة.
لكن مازال هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات للتأكد من النتائج، والإجابة على العديد من الأسئلة منها معدل الضغط المنخفض الذي يمثل مشكلة كبيرة وخطر على صحة الحمل والجنين، وكيف يمكن التعامل.
انخفاض الضغط عند الحامل وجنس الجنين
هل يمكن أن يكون لانخفاض الضغط علاقة بتحديد جنس الجنين؟ في الحقيقة لا يتوفر الكثير من الأدلة والمعلومات حول الأمر، لكن هناك دراسة أجريت منذ عدة سنوات، قام بها مجموعة من الباحثين الصينين والكنديين، أوضحت عن وجود رابط بين النساء اللاتي عانين من انخفاض الضغط قبل الحمل بـ 6 أشهر وبين ولادة فتاة! الحقيقة أن العلماء لم يصلوا إلى السبب، ولا يمكن الأخذ بهذه النتيجة كتأكيد على أن كل النساء اللاتي يعاني من الضغط المنخفض سينجبن فتاة، لكن تظل هناك حاجة للعديد من الدراسات للفهم أكثر.
أعراض انخفاض ضغط الدم للحامل
قد تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم عند الحامل ما يلي:
- الدوخة.
- الدوار لا سيما عند الوقوف أو الجلوس.
- الإغماء.
- الغثيان.
- التعب.
- عدم وضوح الرؤية.
- عطش غير عادي.
- الشحوب.
- التنفس السريع أو الضحل.
- نقص التركيز.
علاج الضغط المنخفض للحامل
يتم تشخيص انخفاض ضغط الدم مع اختبار بسيط، عن طريق جهاز قياس ضغط الدم، وفي حالة انخفاض ضغط الدم طوال فترة الحمل، فقد يطلب الطبيب المزيد من الاختبارات لاستبعاد الحالات الأخرى.
بشكل عام لا توجد حاجة إلى علاج هبوط الضغط عند الحامل ، فلا يوصي الأطباء عادة بأدوية للنساء الحوامل ما لم تكن الأعراض خطيرة أو من المحتمل حدوث مضاعفات، ولا يجب تناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب، حتى لو نصحك شخص بها.
نصائح مهمة للحامل للحفاظ على الضغط
إذا كنت تعانين من أعراض انخفاض ضغط الدم مثل الدوخة، أو تريدين حماية نفسك من انخفاض الضغط قدر الإمكان، اهتمي بالتعليمات الآتية:
- تجنبي الاستيقاظ بسرعة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء.
- تجنبي الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- تناولي وجبات صغيرة مقسمة طوال اليوم بدلا من الوجبات الكبيرة.
- تجنبي الحمامات الساخنة.
- احرصي على شرب الماء بكميات كافية.
- احرصي على ارتداء الملابس المريحة لك، خاصة عند النوم.
- من الجيد أيضًا تناول نظام غذائي صحي وتناول مكملات ما قبل الولادة أثناء الحمل لمنع أعراض انخفاض ضغط الدم، لوكن تناول المكملات يكون باستشارة الطبيب.
في النهاية بعد معرفة أهم المعلومات عن هبوط الضغط عند الحامل.. نؤكد على أهمية اتباع النصائح المذكورة واستشارة الطبيب أول بأول.. نتمنى لكِ كل السلامة، ونرشح لك حاسبة الحمل والولادة لمعرفة موعد لقاء طفلك بكل صحة وعافية.