الحمام المغربي معد للاهتمام بالجسد وجماله ولأن فوائده عظيمة ويعمل على تخليص البشرة من الخلايا الميتة، تهتم النساء بتنظيف الجسد به وقد يبدو الذهاب إلى صالون التجميل مكلفاً، فتعرّفي على طريقة عمل الحمام المغربي بطرق سهلة وبسيطة من المنزل.
فوائد الحمام المغربي
عملية تنظيف بشرتك والتخلص من الخلايا الميتة تلزمها المكونات الجيدة لضمان نجاحها، وبالطبع ليس هناك أفضل من الحمام المغربي كوصفة طبيعية في اعتقاد البعض، ورغم أن الدراسات لم تثبت فوائد الحمام المغربي إلا أن عناصره أثبتت فاعلية من تجربته على بعض أنواع البشرات وأظهرت نتائج جيدة جداً وآمنة على البشرة.
ووجدت النساء اللواتي استخدمن الحمام المغربي تخليص بشرتهن من الخلايا الميتة والأتربة العالقة بها، ويزيل الرؤوس السوداء و آثار حب الشباب، ويحافظ على شبابك الدائم هو يؤخر من ظهور التجاعيد، لأنه ينشط الدورة الدموية.
كما أنه يخلص الجسم من الماء الزائد، وله فائدة في تحسن المزاج ويعمل على الشعور بالاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق، ويمد الجسم بالنشاط والحيوية لذا فهو يساعد على التخلص من الإرهاق والتخلص من الإجهاد العقلي والبدني.
أين يمكن عمل الحمام المغربي ؟
يمكنك عمله في المنزل أو في صالونات العناية بالجسم والبشرة، ولكن صالونات التجميل غالية ومكلفة، وتذهب العرائس إلى هذه الصالونات مرة واحدة فقط للمغالاة في الأسعار وبعدها لا تذهب مرة أخرى، ولما لا و اصبح بإمكانك الآن شراء الأدوات من محلات العطارة واستخدامها بنفسك، فطريقة التنظيف بالحمام المغربي سهلة للغاية.
أدوات الحمام المغربي
لابد من شراء الأدوات التالية لعمل الحمام المغربي، ستجدونها متوفرة في محلات العطارة أو في محلات بيع أدوات العناية بالبشرة:
- اللوفة المغربية أو الكيس.
- الطمي المغربي أو الطين ويستخدم كغسول.
- الصابون المغربي.
- عصير ليمون.
- حجر خفاف، هناك أنواع كثيرة ذات لون ورائحة والمشهور منها الحجر الأسود .
- حناء بيضاء مطحونة.
- زيوت طبيعية (زيتون أو لوز ).
- ماء ورد.
- بيكربونات الصوديوم.
فوائد مكونات الحمام المغربي
لم تثبت فوائد الحمام المغربي الدراسات العلمية بعد ولكن يتناول موقع كل يوم معلومة طبية أهمية كل مكون من مكونات الحمام المغربي بمفرده، مثل:
اللوفة المغربية
تقشير البشرة من الخلايا الميتة، وتكون ذات ملمس خشن، وللوفة المغربية فوائد علاجية في تنشيط الدورة الدموية، عند شراء اللوفة المغربية احرصي على شراء الليفة المغربية الأصلية.
الطمي المغربي
يخلص الجسم من البكتيريا والجراثيم العالقة به، كما ينظف الجسم تماماً من الرؤوس السوداء، وهذا لأنه غني بالمعادن المغذية للبشرة مثل سيليكات الألمنيوم، وكلوريد الماغنسيوم الذي يزيل الرؤوس السوداء ويزيل آثار حب الشباب.
الصابون المغربي
يساعد الصابون المغربي على تقشير الجلد الميت من على البشرة، وذلك لاحتوائه على كمية كافية من فيتامين كاف وألف وهاء المتواجدة في الزيوت الطبيعية، مما يخلص البشرة من الخلايا الميتة ويعيد للبشرة نضارتها، كما أنه يقضي على تجاعيد الوجه.
الليمون
الليمون له فوائد عظيم عظيمة في تقشير البشرة كما أنه يعمل على تفتيح المناطق الداكنة في الجسم، وينصح بدهنه على المناطق التي تعاني فيها من اسمرار الجلد لفوائده في السنفرة.
حجر خفاف
يخلص البشرة من الخلايا الميتة، وله فوائد في تنشيط الدورة الدموية للجسم، كما يمكنكِ استخدامه في إزالة الشعر فهو يعمل كمقشر للبشرة وإزالة شعر الجسم معاً.
حناء بيضاء
الحناء البيضاء المطحونة تُدْهَنْ على المناطق الداكنة في الجسم لتفتيحها، وتعمل الحنة كعلاج لآثار الحروق والندوب على الجلد.
الزيوت الطبيعية
تغذي وتنعم البشرة ومفيدة للبشرة الجافة، كما أن زيت اللوز يعمل على توحيد لون البشرة، فالفيتامينتات التي تحتوي عليها الزيوت تكسب البشرة النضارة لبشرة حيوية وأكثر إشراقاً.
اقرأ أيضاً: زيوت المساج لتدليك الجسم وأهم الاحتياطات لاستخدامها
ماء الورد
تفتيح وتنعيم وترطيب البشرة، ويعطي لها رائحة رائعة، وبشكل عام إذا كنتِ لا ترغبي في استخدام أقنعة الوجه وليس لديكِ وقت كافٍ للاهتمام ببشرتك فما عليكِ سوى استخدام قطنة مبللة منه و مسح وجهك يومياً قبل النوم مباشرةً مع الاستمرار على استخدامه وسوف تلاحظين تفتيح ملحوظ لبشرتك، كما يمكن استخدامه لإزالة المكياج.
بيكربونات الصوديوم
تفتيح البشرة، كما أنه يعمل على تهدئة وترطيب الجلد فيقوم بعلاج الحكة ويزيل أثر لدغات الحشرات من على الجلد.
كيفية عمل الحمام المغربي ؟
أضفي الصابون المغربي إلى عصير الليمون والحناء مع إضافة زيت اللوز وبيكربونات الصوديوم في ماء درجة حرارته عالية يفضل أن يكون ساخن حتى تحصلي على مزيج كريمي.
طريقة استخدام الحمام المغربي بخطوات سهلة في المنزل
- قومي بملء حوض الاستحمام بأعلى درجة حرارة تتحملها جسدك، مع التركيز على أن يكون الماء يكون ساخناً وليس مغلياً.
- انزلي بجسدك إلى حوض الاستحمام لمدة لا تزيد عن ربع ساعة، ثم اخرجي من الحوض.
- افركي جسدك باللوفة المغربية جيداً حتى تتفتح مسام بشرتك.
- استخدمي خليط الحمام المغربي وادهني جسدك ووجهك، لمدة عشر دقائق على وجهك.
- قومي بفرك أجزاء الجسم للتخلص من الغسول من أعلى لأسفل وذلك لتنشيط الدورة الدموية، ابدأي من الوجه ثم العنق ثم الكتفين والصدر والذراعين ثم البطن والساقين والقدم، خلال الفرك ركزي على تنظيف مناطق الكوع والركبة لأنها أكثر المناطق تحتوي على خلايا ميتة.
.
نصائح هامة لنجاح الحمام المغربي
- في حال عدم تواجد حوض الاستحمام لديكِ قومي بغسل جسدك بماء ساخن لمدة لا تزيد عن ربع ساعة حتى يتعرق جسمك وتتفتح مسام البشرة.
- قومي بغلق نوافذ الحمام جميعها حتى يمتلئ بالبخار، البخار له فوائد مذهلة في تفتيح مسام البشرة.
- ليس هناك مدة محددة عند نزولك في الماء الساخن ولكن لمدة تتحملها بشرتك.
- اتركي مزيج الحمام المغربي لمدة من 40:15 دقيقة.
- إذا شعرتِ بتآكل في الجسم فور وضع الحمام المغربي لا تنزعيه لأنه يعمل على إزالة الخلايا الميتة.
- ضعي المزيج على الوجه سينشف بعد دقائق انزعيه بعدها واغسلي وجهك حتى لا يتسبب في تهيج البشرة.
- اشطفي جسمك بالماء جيداً للتخلص من عوالق الحمام المغربي بالبشرة.
نصائح بعد استعمال الحمام المغربي
- قومي بشطف جسمك بماء الورد بعد الحمام وذلك لأن ماء الورد يلطف البشرة.
- قومي بفرك القدمين والكوعين والركبتين بالحجر الخفاف جيداً للتخلص من الخلايا الميتة.
- جففي جسمك بمنشفة ويفضل أن تكون قطنية وتستعمل للمرة الأولى، أي لم تستعملينها في الاستحمام السابق.
- بللي قطنة بماء الورد وامسحي جسدك بها لإنعاشه.
طريقة استعمال الحجر الخفاف
- جهزي ماء وملح في طبق أو حوض الاستحمام حسب الرغبة وبكمية معتدلة.
- ضعي القدمين في الماء لمدة ربع ساعة.
- ضعي على الحجر الخفاف قبل استعمال غسول استحمام مرطب وليكون غير قاسٍ على جلدك.
- استعملي الحجر بشكل دائري وابدئي من الأصابع مروراً بباطن القدم.
- بعد التخلص من الخلايا الميتة ضعي القدمين في ماء ورد.
- ادهني قدميك بالفازلين لأنه يعمل على سد المسام أو بكريم مرطب.
- من الممكن شراء كعب الغزال المطحون وخلطه بكريم مرطب ودهن منطقة الكعب والركبتين والكوعين به.
- عند فرك الركبتين والكوعين بالحجر افركي بلطف لأن هذه المنطقة حساسة.
أضرار الحمام المغربي
- احذرن الشائعات على أنه يخلصكم من السيلوليت ويحرق الدهون عند اتباع رجيم.
- اللوف مثل أي نبات تتكون عليه البكتيريا.
- نرجو أن تقومي باختبار للحساسية عن طريق وضع جزء من الحمام على يدك، إن لم تري احمرار أو طفح جلدي فضعي الحمام على باقي جسمك، لأنه لم تثبت الدراسات بعد فوائد الحمام المغربي.
في ختام مقالنا نتمنى لكم حمامًا مغربيًا رائعًا يضيف لجمالك الكثير وإذا كنتِ قلقة من أية نقطة من النقاط المذكورة أعلاه كل ما عليك هو إرسال استشارتك الطبية لأطباء كل يوم معلومة طبية ليجاوبوا عليكِ، أما إذا كنت قد جربتِ الحمام المغربي فاكتبي لنا فى تعليق عن تجربتك.
اقرئي أيضاً:
- طريقة تقشير الوجه بأهم 7 طرق طبيعية.
- فوائد الصبار للوجه والجسم وأهم استخداماته.
- بالصور اعتني ببشرتك من رأسك حتى أصابع قدميكِ.