تساعد سنفرة الجسم على إزالة خلايا الجلد الميتة والتمتع ببشرة رطبة وحيوية، وفي هذا المقال سنقدم طرق طبيعية عديدة لعمل سنفرة للجسم في البيت.
وصفات عمل سنفرة للجسم في البيت
سنقدم لكم فيما يلي طرق سهلة وطبيعية لتحضير سنفرة للجسم بالبيت، عند طريق تدليك الجسم بهذه المكونات لبضع دقائق:
1. سنفرة للجسم بالقهوة
يمكن استخدام المكونات التالية لعمل سنفرة بالقهوة، تساعد على ترطيب الجسم والتخلص من خلايا الجلد الميتة:
- ربع كوب من البن المطحون.
- ربع كوب سكر.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- 3 كبسولات فيتامين هـ.
يمكن تكرار هذه الوصفة من مرتين لثلاث مرات أسبوعيًا.
2. سنفرة ملح البحر وزيت الزيتون
تساعد هذه المكونات على تحسين الدورة الدموية بالجلد، والتخلص من بعض مشكلات البشرة مثل الندوب:
- كوب ملح البحر.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- من 5 إلى 15 قطرة من أحد الزيوت العطرية المفضلة.
يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أسبوعيًا للبشرة الجافة، ومرتين أسبوعيًا للبشرة العادية، وثلاث مرات أسبوعيًا للبشرة الدهنية.
3. سنفرة الجسم بالزبادي
تعتبر هذه السنفرة خيارًا مثاليًا لترطيب البشرة الجافة، لاحتوائها على الزبادي والعسل، وأيضًا تساعد على تنظيف البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة:
- ملعقة كبيرة زبادي.
- ربع كوب زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة عسل.
- 3 ملاعق كبيرة سكر.
يمكن تكرار هذه الوصفة من مرتين لثلاث مرات أسبوعيًا.
4. سنفرة الليمون والسكر والعسل
تساعد مكونات هذه الوصفة على تعزيز صحة البشرة، على سبيل المثال يحتوي الليمون على نسبة غنية من فيتامين سي الذي يغذي البشرة ويخلصها من الخلايا الميتة، وأيضًا يزيد من نعومتها ونضارتها، ومكوناتها هي:
- عصير ليمونة.
- ملعقتان كبيرتان سكر.
- ملعقة كبيرة عسل.
يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.
5. سنفرة الجسم بالكركم
يحتوي الكركم على خصائص مطهرة ومقاومة للبكتيريا، مما يساعد في الحفاظ على شباب البشرة، ومكوناتها هي:
- كوب سكر.
- ملعقتان صغيرتان كركم.
- كوب ونصف زيت جوز الهند.
يمكن تكرار هذه الوصفة من مرتين لثلاث مرات أسبوعيًا.
خطوات عمل سنفرة للجسم
سنذكر فيما يلي خطوات تحضير الوصفات السابقة:
- مزج كافة المكونات.
- تنظيف جلد الجسم ثم وضع الخليط عليه.
- تدليك الجسم برفق بحركات دائرية لمدة حوالي 10 دقائق.
- غسل الجسم بالماء الفاتر واستخدام كريم مرطب.
فوائد عمل سنفرة للجسم
هناك فوائد عديدة لسنفرة الجسم بالطرق الطبيعية وهي:
- وسيلة سريعة وغير مكلفة.
- ترطيب وتنعيم والحفاظ على شباب البشرة ونضارتها.
- إزالة خلايا الجلد الميتة.
تحذيرات هامة
هناك عدد من التحذيرات التي يجب أخذها بالاعتبار قبل عمل وصفات طبيعية للسنفرة وهي:
- وضع الوصفات المذكورة بالمقال على الجسم فقط وليس الوجه، لأن جلد الوجه أكثر حساسية من باقي الجسم.
- تجنب وضع هذه الوصفات في حالة إصابة البشرة بالاحمرار أو التورم، أو حروق الشمس أو بعد الخضوع للتقشير الكيميائي.
- عمل اختبار حساسية الجلد قبل استخدام أحد الزيوت العطرية، تجنبًا لتهيج وحساسية الجلد.
- استشارة الطبيب عن أفضل مكونات يمكن استخدامها للسنفرة، للبشرة الجافة والحساسة.
وبعد التحدث عن بعض الطرق الطبيعية لعمل سنفرة للجسم، ننصح بتجنب استخدام هذه الوصفات أكثر من ثلاث مرات أسبوعًيا، واستخدامها مرة واحدة أسبوعيًا بالنسبة للبشرة الجافة والحساسة، وفي حالة وجود أي مشكلات أو أمراض جلدية لابد من استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الوصفات.