تقوم المرارة بدور جوهري في الجسم حيث تقوم بتخزين وإطلاق الصفراء والتي هي مزيج من السوائل والدهون والكوليسترول، وذلك بهدف تكسير الدهون من الطعام لتسهيل عملية هضم الدهون والفيتامينات. وتتصل المرارة بالكبد عن طريق القنوات الصفراوية، إذا أصيبت بتراكم الحصوات فيها فإنها تسد تلك القنوات مما يؤدي إلى تراجع الصفراء، والاصابة بالالتهاب المرارة (بالإنجليزية: Cholecystitis). ولكن هل هناك علاقة بين التهاب المرارة وانتفاخ البطن ؟
اعراض التهاب المرارة
عادة يصاحب التهاب المرارة حدوث وجع وانتفاخ في البطن، وذلك نتيجة الالتهاب ومشاكل الهضم. وقد ينتشر الألم إلى أماكن أخرى من الجسم مثل الصدر والظهر وخاصة عند أخذ نفس عميق، وهذا مايوضح ان هناك علاقة بين التهاب المرارة وانتفاخ البطن.
وقد تختلف اعراض التهاب المرارة بين الأشخاص على حسب الحالة الصحية والفئة العمرية. الا أنه تعتبر من أكثر الاعراض شيوعا:
1. الشعور بالألم
وغالبا يحدث هذا الألم فجأة في الجزء العلوي الأيمن، وبعد تناول وجبات غنية بالدهون. ويبدأ الألم عادة من السرة مباشرة حتى تحت حافة القفص الصدري على الجانب الأيمن من البطن (محيط مكان المرارة).
وقد يكون الألم خفيف ومتقطع أو شديد ومتكرر، ينتج عنه عدم القدرة على الحركة لأن الحركة قد تؤدي إلى تفاقم الألم.كما قد يحدث تشنج للعضلات، مما يتطلب شد عضلات البطن لحماية العضو الملتهب من الألم.
2. الغثيان والقيء
قد يؤدي انسداد القناة الصفراوية إلى صعوبة القدرة على تفتيت الدهون من أجل عملية الهضم، وهو ما قد ينتج عنه فقدان الشهية، والشعور بالغثيان أو القيء.
3. الإصابة بالحمى
عادة يصاب الأشخاص الذين يعانون من التهاب المرارة من حدوث قشعريرة أو حمى غير مبررة.
4. الشعور بالضيق
يعد الشعور بالضيق وعدم الراحة شكوى شائعة لدى المصابين بالعديد من الامراض. حيث انه غالبا ما يكون المؤشر الأولي لوجود التهاب أو أحد عوامل العدوى.
5. اصفرار الجلد
قد يكون اليرقان أو اصفرار الجلد والعينين، هو أحد اعراض التهاب المرارة، ووجود حصوة بالقناة الصفراوية المشتركة.
6. الإسهال المزمن
تعتبر من اعراض التهاب المرارة الاصابة بالاسهال المزمن. فقد يكون التبرز لأكثر من أربع مرات يوميا ولمة 3 شهور على الأقل هي أحد علامات التهاب المرارة المزمن.
لذا فإنه في حالة ظهور أي من اعراض التهاب المرارة، يجب طلب المساعدة الطبية لتجنب حدوث أي مضاعفات.
حيث ان تمزق المرارة الملتهبة، قد يؤدي إلى الإصابة بعدوى الإنتان (تعفن الدم)، وهي عدوى تهدد الحياة. وهو ما قد يتطلب القيام باستئصال المرارة، لمنع تدهور الحالة الصحية للمريض.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة
تزداد احتمالية الإصابة بالتهاب المرارة عادة مع تقدم السن، ويعتبر أكثر الأشخاص عرضة للإصابة هم:
- المرأة الحامل
- مرضى السمنة
- مصابي داء السكري
- من يعانون من فقدان الوزن السريع
- تاريخ مرضي من تكون حصوات المرارة
علاج التهاب المرارة
تختلف طرق العلاج على حسب شدة الالتهاب، الا أنه من طرق العلاج:
- مسكنات الألم والتي لا تستلزم وصفة طبية مثل إيبوبروفين.
- تعديل النظام الغذائي لمنع تطور التهاب المرارة، وذلك بتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، الأطعمة المصنعة، والكربوهيدرات المكررة (refined carbohydrates) مثل السكر، والخبز الأبيض.
- تفتيت حصوات المرارة باستخدام الموجات.
- اجراء جراحي لإزالة الحصوات أو لإزالة المرارة بأكملها.
متى عليك بزيارة الطبيب؟
- ألم شديد في البطن مستمر لمدة 5 ساعات على الأقل
- اصفرار الجلد أو العينين (اليرقان)
- بول أغمق أو أفتح من المعتاد
- الحمى الخفيفة أو القشعريرة وذلك إذا حدث مع أي من الاعراض السابق ذكرها.
طرق الوقاية من التهاب المرارة
يمكن الحد من خطر الإصابة بحدوث التهاب المرارة وانتفاخ البطن كأحد أعراضها عن طريق أتباع الخطوات التالية:
1. الحفاظ على وزن صحي
وذلك لأن زيادة الوزن قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المرارة.
2. التخلص من الوزن الزائد ببطء
في حالة الرغبة في فقدان الوزن الزائد، فأنه يجب تجنب فقدان الوزن السريع حيث إنه قد يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بحصوات المرارة، لذا فإنه من الأفضل استهداف إنقاص 0.5 إلى حوالي 1 كجم من الوزن في الأسبوع.
3. أتباع نظام غذائي صحي
وذلك بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون الصحية واستبدالها بتناول الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه الغنية بالألياف، والكالسيوم، وفيتامين C، والبروتين النباتي، أيضا الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية مثل الأسماك، والمكسرات.
4. ممارسة الرياضة
فممارسة التمارين الرياضية تساعد على خفض مستويات الكوليسترول، وكلما انخفض مستوي الكوليسترول، انخفضت فرص تشكل حصوات المرارة.