بيريدوكسين أو فيتامين ب6 أو فيتامين بي 6 من الفيتامينات الهامة لنمو الجسم، ويحتاج الجسم فيتامين ب6 للاستفادة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات.
والفيتامينات بشكل عام من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم من أجل النمو وللحفاظ على الصحة، وغالباً يحتاج الجسم الفيتامينات بكميات قليلة، وتتوافر الفيتامينات في العناصر الغذائية التي نتناولها في النظام الغذائي اليومي.
وقد يحتاج الجسم فيتامين بي 6 بكميات صغيرة، ولكن هناك بعض الحالات التي تتطلب زيادة فيتامين ب6 مثل:
- إدمان الكحوليات.
- الإصابة بالحروق.
- مرضى الإسهال.
- مرضى الغسيل الكلوي.
- الإصابة بـ أمراض القلب.
- الإصابة مشاكل بالمعدة.
- الإصابة بأمراض الكبد.
- الإصابة بـ فرط نشاط الغدة الدرقية.
- الإصابة بالإجهاد.
- الاستئصال الجراحي للمعدة.
وقد يحتاج الأطفال الذين يتناولون الألبان الصناعية إلى زيادة جرعة بيريدوكسين، وقد يؤدي نقص فيتامين ب 6 إلى الإصابة بـ فقر الدم، تلف الأعصاب، النوبات، مشاكل الجلد، وتقرحات الفم.
هناك بعض الإدعاءات تشير بأن بيريدوكسين فعال في علاج بعض الأمراض، مثل حب الشباب والمشاكل الجلدية الأخرى، وعلاج تسمم الكحوليات، ونوبات الربو، والبواسير وحصوات الكلى، وبعض المشاكل العقلية، والصداع النصفي، والغثيان الصباحي ومشاكل الدورة الشهرية وتحفيز إنتاج اللبن للمرضعة، ولكن لا توجد أبحاث علمية كافية بشأن فائدة استخدام بيريدوكسين في علاج الأمراض السابقة.
النظام الغذائي
ومن أجل الحصول على صحة جيدة يجب الاهتمام بتناول نظام غذائي متكامل يحتوي على جميع العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات، ويجب التحدث مع طبيبك المعالج بشأن النظام الغذائي الواجب اتباعه للحصول على احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن.
يتواجد فيتامين بي 6 في بعض الأطعمة مثل:
- اللحوم.
- الموز.
- الفول.
- الفول السوداني.
- صفار البيض.
- الحبوب الكاملة.
ولا يفضل طهي الطعام الذي يحتوي على فيتامين بي 6 لفترات طويلة، حتى لا يفقد الطعام قيمته الغذائية. والاحتياجات اليومية من بيريدوكسين، يتم حسابها بعدة طرق وتشمل:
- يختلف احتياج الشخص من بيريدوكسين باختلاف السن والجنس، ويتم وضع ملصقات لتحديد كمية الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- يتم تحديد احتياج الشخص من بيريدوكسين وفقاً للأرقام الموصى بها عالمياً.
الشكل الدوائي لـ بيريدوكسين
يتوافر الدواء على هيئة :
- أقراص.
- كبسولات.
- مسحوق يستخدم للحل.
قبل استخدام بيريدوكسين
قبل استخدام الدواء يجب مقارنة المخاطر التي تعود عليك بفائدة الدواء، ويجب الانتباه للآتي:
الحساسية
فيجب إخبار الطبيب المعالج إذا كنت تعاني من وجود حساسية دوائية لأي نوع من الأدوية، أو وجود حساسية من طعام معين، أو من الحيوانات، وبالنسبة للمنتجات التي لا تتطلب وصفة طبية يجب قراءة التعليمات بحرص شديد.
الأطفال
لا توجد مشكلة من استخدام الدواء للأطفال بالجرعات المحددة من قبل الطبيب المعالج.
كبار السن
لا توجد مشكلة من استخدام الدواء لكبار السن بالجرعات المحددة من قبل الطبيب المعالج.
الرضاعة الطبيعية
أشارت الدراسات العلمية إلى أن الدواء قد يسبب خطراً ضئيلاً على الرضع.
التفاعلات الدوائية لـ بيريدوكسين
بالرغم من أن وجود أدوية معينة لا تصلح للاستخدام معاً، ولكن في بعض الحالات هناك نوعان مختلفان من الأدوية يفضل استخدامها معاً، حتى لو كان لاستخدامهما معاً بعض التفاعلات الدوائية. وفي هذه الحالات يمكن للطبيب المعالج تغيير الجرعة وأخذ بعض الاحتياطات للضرورة، ومن المهم أن يعرف الطبيب المعالج إذا كنت تتناول أي من الأدوية، حيث إنه تم اختيار التفاعلات الدوائية الآتية على أساس أهميتها المحتملة وليس بالضرورة أن تكون شاملة للجميع.
يمكن استخدام الدواء مع الأدوية التالية، ولكن يجب تغيير الجرعة أو عدد مرات الاستخدام وفقا لحالة المريض :
- ألتراتامين.
التفاعلات الأخرى
يجب عدم استخدام بعض الأدوية في وقت تناول الطعام أو تناول أنواع معينة من الطعام نظرًا لأن التفاعلات قد تحدث. وقد يؤدي تعاطي الكحول أو التبغ مع بعض الأدوية إلى حدوث تفاعلات. ناقش مع الطبيب المعالج استخدام الدواء الخاص بك مع الطعام أو الكحول أو التبغ.
جرعات دواء بيريدوكسين
تختلف الجرعة من شخص لآخر، ويجب اتباع تعليمات الطبيب المعالج بشأن الجرعة المحددة ولا تقوم بتغيير الجرعة بدون الرجوع للطبيب المعالج أولاً.
تعتمد جرعة الدواء على عدة عوامل وتشمل:
- قوة الدواء.
- عدد الجرعات التي تتناولها يومياً.
- الوقت المسموح به بين الجرعات.
- مدة تناول الدواء.
- المشكلة الطبية التي تعاني منها.
- السن والجنس.
الجرعات الفموية (الكبسولات، الأقراص)
لمنع نقص بيريدوكسين
- الذكور والبالغين في سن المراهقة، من 1.7 إلى 2 ملجم في اليوم.
- النساء البالغات والمراهقات، من 1.4 إلى 1.6 ملجم في اليوم.
- الحوامل، من 2.2 ملجم في اليوم.
- المرضعات، 2.1 ملجم في اليوم.
- الأطفال من 7 إلى 10 سنوات، 1.4 ملجم في اليوم.
- الأطفال من سن 4 إلى 6 سنوات،1.1 ملجم في اليوم.
- الأطفال من سن الولادة حتى سن 3 سنوات، من 0.3 إلى 1 ملجم في اليوم.
ولعلاج نقص بيريدوكسين، يجب أن يقوم الطبيب المعالج بتحديد الجرعة بناءً على شدة النقص.
كيفية تناول الكبسولات
وعند تناول الكبسولات ممتدة المفعول يجب الالتزام بالآتي:
- ابتلاع الكبسولة كاملة.
- لا تسحق الكبسولة ولا تكسرها قبل البلع.
- لا تقوم بمضغ الكبسولة قبل البلع.
الجرعة المنسية
وفي حالة نسيان الجرعة، يتم أخذ الجرعات في الوقت المحدد وتخطي الجرعة المفقودة ولا يتم مضاعفة الجرعات.
تخزين دواء بيريدوكسين
يجب تخزين الدواء في علبة مغلقة في درجة حرارة الغرفة بعيداً عن الرطوبة والضوء والحرارة.
يجب أن تبقى الأدوية بعيداً عن متناول الأطفال.
لا يجب الاحتفاظ بالأدوية لفترات طويلة.
احتياطات استخدام دواء بيريدوكسين
- ابتلاع الكبسولة كاملة.
- لا تسحق الكبسولة ولا تكسرها قبل البلع.
- لا تقوم بمضغ الكبسولة قبل البلع.
- إذا كانت الكبسولة كبيرة ولا تستطيع بلعها يمكنك وضع الكبسولة في المربى وبلعها بدون مضغ.
الأعراض الجانبية لدواء بيريدوكسين
لا توجد أعراض جانبية معروفة للدواء، وبالرغم من ذلك قد تظهر بعض الأعراض الجانبية والتي تحتاج لاستشارة الطبيب المعالج. وهناك بعض الأعراض الجانبية التي قد تحدث نتيجة لزيادة الجرعة، وتشمل:
- التغييرات السلوكية.
- تنميل في اليدين.
- تنميل في القدمين.
وهناك بعض الأعراض الجانبية الغير مدرجة التي قد تحدث في بعض الأحيان نتيجة لتناول الدواء، لذا أخبر طبيبك المعالج في حالة ظهور أي أعراض جانبية بعد تناول الدواء.
الأسماء التجارية لـ بيريدوكسين
- بيريدوكسين
- بايردوكسين (فيتامين بي)
- فالوباك فيتامين ب6
- فيتامين ب