هل تحلمين بشعر كثيف ؟؟
هل جربتي الكتير من المنتجات دون فائدة ؟؟
تعرفي معنا على بعض الوصفات لزيادة نمو شعرك .
العوامل التي تؤثر على نمو الشعر :
هناك بعض العوامل التي تؤثر على نمو الشعر وتشمل :
-القلق والإجهاد .
-النظام الغذائي، فيجب الإهتمام بما تتناوله .
-تسريحات الشعر القاسية تؤثر على نمو الشعر .
طريقة سحرية مضمونة لتحفيز نمو الشعر وزيادة كثافتة وطوله :
نمو الشعر يعتمد على عدة محاور منها :
– تغيير نمط الإهتمام بشعرك عن طريق :
تقليل غسل شعرك بالشامبو، فيكفي غسل الشعر من 2 لـ 3 مرات أسبوعيا .
البحث عن الشامبوهات التي تحتوي على مكونات طبيعية .
البعد عن استخدام مجففات الشعر بكثرة .
-استخدام الأقنعة المخصصة لشعرك مرة أسبوعيا .
-الاهتمام بالنظام الغذائي الخاص بكي .
وصفات لزيادة نمو الشعر، ٦ وصفات طبيعية تعمل على نمو الشعر :
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة نمو الشعر :
-قناع البروتين :
عن طريق مزج بيضتين أو أكثر على حسب كثافة شعرك، مع اضافة قليل من هلام الصبار الطازج، ضعي المزيج على رأسك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالشامبو .
-قناع الحلبة :
احضري بعضا من بذور الحلبة ، وانقعيها في الماء من 8 ل 10 ساعات ، وقومي بطحن البذور وضعيها على رأسك لمدة 30 دقيقة ، اغسلي رأسك بماء الحلبة المنقوع ، ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ .
-قناع بذور الكتان :
انقعي بذور الكتان لمدة 8 ساعات، اغسلي رأسك بمنقوع الماء ، واتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسلي رأسك بالماء الدافئ .
-قناع الفواكه :
اصنعي قناع مكون من الموز ، الأفوكادو ، وقشر البرتقال ، وضعيه على رأسك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ .
-قناع البيض :
اصنعي مزيج من البيض ، ملعقة من القرفة ، ملعقة من زيت الخردل ، ملعقتين من زيت الزيتون أو زيت الجوز ، اخلطي المزيج جيدا ، وضعيه على شعرك لمدة نصف ساعة ، ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ .
-قناع زيت الخروع .
وصفة طبيعية لزيادة نمو الشعر والتخلص من التلف :
إذا كنتي لا تملكين الوقت لتحضير الوصفات السابقة يمكنكي تجربة هذه الوصفة :
مزيج من زيت الزيتون ، الجوز ، والجورجيا الدافئ ودلكي فروة رأسك ، اتركي المزيج لمدة نصف ساعة ثم اغسلي رأسك بالماء.
أفضل و أسرع طريقة لزيادة نمو الشعر في البيت :
أفضل الطرق لزيادة نمو الشعر ليست الخلطات الطبيعية فقط بل يجب الإهتمام بما تتناوليه ، فاحرصي على تناول :
-سمك السالمون : يحتوي على البروتين و فيتامين د و وأحماض أوميجا 3 .
-الجوز : يحتوي على فيتامين E وأحماض أوميجا 3 .
-المحار : يحتوي على الزنك ، ويمكن الحصول على الزنك عن طريق تناول المكسرات ولحم البقر .
–البطاطا الحلوة : تحتوي على البيتاكاروتين التي تتحول لفيتامين أ .
-البيض : يحتوي على أربعة عناصر مهمة الزنك والسيلينيوم والكبريت، والحديد .
–السبانخ : تحتوي على الحديد، بيتا كاروتين، حمض الفوليك، وفيتامين .
-العدس : يحتوي على البروتين والحديد والزنك .
وصفات زيت الخروع لتطويل الشعر وزيادة نموه :
يستخدم زيت الخروع منذ قديم الأزل لإطالة الشعر . وأثبتت الأبحاث العلمية أن زيت الخروع يعمل على إطالة الشعر عن طريق إحتوائه على مضادات للبكتريا والجراثيم والتي تؤدي لظهور التهابات بفروة الرأس وهي السبب الرئيسي لفقدان الشعر .
قومي بوضع قطرات من زيت الخروع الدافئ على رأسك ليلا ودلكي فروة رأسك جيدا ، اتركي الزيت على رأسك حتى الصبح ، ثم اغسليه بشامبو الشعر الخاص بكي .
فلتحصلي على شعر كثيف ببعض الخطوات البسيطة .
اخترنا لك أيضاً :
- شعرك سر جمالك فكيف تعتنى به جيداً
- تعرفى على نوع شعرك وكيف تعتنى به جيداً
- الإعتناء بالشعر فى فصل الشتاء
إعداد: د.أمانى أحمد كامل
فريق كل يوم معلومـة طبيـــة
اقرأ المزيد فى قسم صحة المــرأة