الكركديه من الأعشاب واسعة الانتشار ومتعددة الاستخدامات، وبالإضافة إلى لونه الفريد وطعمه اللاذع المميز، يقدم الكركديه للصحة الكثير من الفوائد الهامة، ليس ذلك فحسب، بل أن له تأثيراً إيجابياً على البشرة أيضاً، وعند ذكر العناية بالبشرة، فمن البديهي التحدث عن فوائد الكركديه للشعر أيضاً، وهذا ما سنتطرق إليه في هذا المقال عزيزتي القارئة.
العناصر الغذائية في الكركديه
شاي الكركديه منخفض بشكل طبيعي في السعرات الحرارية، وهو خالي من الكافيين، ووفقاً لقاعدة البيانات التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن الكركديه مصدر مهم للعناصر الآتية:
- الكالسيوم.
- الحديد.
- المغنيسيوم.
- الفسفور.
- البوتاسيوم.
- الصوديوم.
- الزنك.
- حمض الفوليك.
- النياسين.
- الأنثوسيانين.
اقري أيضاً: فوائد الحلبة للشعر.. تعزز نمو الشعر وتمنع تساقطه.
فوائد الكركديه للشعر
تكمن فوائد الكركديه للشعر بشكل رئيسي في زيت الكركديه الأساسي، وتتلخص الفائدة الرئيسية له في علاج فقدان الشعر وخط الشعر المتراجع من الأمام، حيث أنه بالرغم من وجود عدد من العلاجات الطبية لهذه المشكلة، يمكن أيضاً الحصول على بعض العلاجات المنزلية لذلك، ولكن من المهم عمل اختبار تحسس قبل تطبيق العلاج واستشارة الطبيب.
يمكن تطبيق مزيج من زيت الكركديه الأساسي، مع الزيت العطري للميرمية، والجوجوبا، والروزماري، واستخدام هذا المزيج لـ علاج تساقط الشعر.
كيفية استخدام زيت الكركديه للشعر
للاستفادة من زيت الكركديه الأساسي للشعر، قومي بالخطوات الآتية:
- قومي بدمج 12 ملعقة شاي من زيت الكركديه الأساسي، مع 12 ملعقة شاي من زيت الميرمية، و12 ملعقة شاي من زيت الروزماري، و10 ملاعق شاي من زيت الجوجوبا في زجاجة صغيرة.
- قومي بهز الزجاجة بقوة لخلط جميع المكونات جيداً.
- ضعي كمية صغيرة من الخليط في يديكِ، وقومي بتدليكها برفق في فوة الرأس لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
- اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد، وغسله بشامبو لطيف.
- يجب تجربة هذا الخليط على جزء صغير من الجلد أولا، كما يجب التوقف في حال حدوث تهيج بسبب هذه الزيوت.
تحذير هام
إن الزيوت العطرية قد تكون قوية، ويمكن أن تسبب بعض التهيج والالتهابات للجلد، كما من الممكن أن تسبب حساسية للجلد، لذلك من المهم توخي الحذر عند استخدام هذه الزيوت، ومن الأفضل تخفيفها بزيت ناقل مثل زيت الزيتون، واستشارة الطبيب إذا حدث أي رد فعل تحسسي بعد استخدامها.
يجب العلم بأن هذه العلاجات الطبية لم يتم الإقرار بها بشكل قاطع، ولا تعتبر بديل عن العلاج في حال استمرار مشاكل الشعر.
فوائد الكركديه الصحية
يقدم الكركديه العديد من الفوائد الصحية المهمة للجسم بالكامل، وتشمل هذه الفوائد ما يلي:
- تعزيز جهود فقدان الوزن.
- علاج ارتفاع ضغط الدم.
- حماية الكبد.
- تحسين عملية الهضم.
- خصائص مضادة للسرطان.
- عامل مضاد للالتهابات والبكتيريا.
- علاج تشنجات الحيض.
- الوقاية من الاكتئاب.
- الوقاية من العطش.
والآن عزيزتي القارئة، بعد أن تعرفتِ على فوائد الكركديه للشعر وكيفية استخدام زيت الكركديه، إذا كان لديكِ أي استفسار، يمكنكِ استشارة أحد أطبائنا من هنا.