هل فوائد الشمر للرجال تفوق أضراره؟

فوائد الشمر للرجالنسمع كثيرا عن فوائد الشمر للنساء، لكن هل يقدم فوائد أخرى للرجال أيضا؟ وخاصة فيما يخص الصحة الجنسية لديهم، سنتعرف على فوائد الشمر للرجال وهل له آثار جانبية يمكن أن تؤثر عليهم؟

ADVERTISEMENT

فوائد الشمر للرجال

قد يساعد الشمر على الحد أو التخفيف من بعض الحالات الصحية، فمن فوائد حبة الحلوة أو الشمر عموما وللرجال، تخفيف الحالات الآتية:

  • تورم مجري الهواء وصعوبة التنفس.
  • الشعور بالانتفاخ.
  • الغازات.
  • السعال.
  • تشنجات المعدة الخفيفة.
  • اضطرابات المعدة وعسر الهضم.
  • التهاب القولون.
  • عدوى الجهاز التنفسي.

فوائد الشمر للرجال قد تشمل أيضاً خسارة الوزن، فكما ذكرت بعض الدراسات أن الشمر قد يحد من الشهية ويساعد على خسارة الوزن، وخاصةً في منطقة البطن، لكن مازال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث.

ADVERTISEMENT

فوائد الشمر للجنس للرجال

حسب الاعتقاد الشعبي، يمكن استخدام الشمر كمحفز جنسي، أو كمادة تعزز الدافع الجنسي، ولكن لا توجد الكثير من الأبحاث العلمية التي تدعم هذه الفائدة بالتحديد حتى الآن.

الشمر والانتصاب

الشمر يحتوي على حوالي 4% من النسبة اليومية من الحديد المطلوب للجسم، وذلك حتى لا يصاب الجسم بالأنيميا، التي يمكن أن تسبب حدوث التعب، الذي يمكن أن يؤدي إلى ضعف الانتصاب.

ADVERTISEMENT

زيت الشمر للرجال

يوجد بالشمر زيت عطري يحتوي على مركبات عديدة مهمة منها البوليفينول، وهو من مضادات الأكسدة المهمة، التي يكون لها دور في تقليل الالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل السمنة والقلب والسكري من النوع الثاني، وهي أمراض يمكن أن تؤثر على الصحة عند الرجال.

فوائد الشمر للرجال
الشمر الأخضر

اضرار الشمر للرجال

بالرغم من فوائد الشمر للرجال، وأنه آمن عند استخدامه بكمياته المعروفة في الطعام، لكن قد يكون هناك بعض الآثار الجانبية الضارة الناتجة عنه، في حال استخدامه لفترة طويلة وكميات زائدة عن المطلوب.

وعلى الرغم من أن هذه الآثار الجانبية نادرة، إلا أنها قد تشمل:

ADVERTISEMENT
  • اضطراب في المعدة والأمعاء.
  • عند استخدام زيت الشمر للرجال يمكن أن تحدث نوبات إذا تم تناوله عن طريق الفم.
  • قد يصاب البعض بردود فعل تحسسية على الجلد، مثل الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الكرفس، كما يمكن للشمر أن يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس ويجعل من السهل الحصول على حروق الشمس.
  • قد يعمل الشمر على إبطاء تخثر الدم، ولكن في حال تناول الشمر بكميات كبيرة قد يزيد من خطر حدوث نزيف أو كدمات لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
  • كما أن الشمر به عناصر تشبه هرمون الإستروجين، وبالتالي قد يؤثر تناوله بكميات كبيرة عليك بشكل ملحوظ وقد يؤدي لاختلال هرمونات جسمك.

في النهاية يجب استشارة الطبيب في حال كان هناك أي مشكلة صحية، وعدم الاعتماد على الشمر كعلاج لها، بل يمكن إضافتها لطعامك بكمياته المعتدلة، وفي حال الزيادة أو استخدامه كمكملات يجب استشارة الطبيب.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة هبة الأهواني - المراجعة والتدقيق: طاقم كل يوم معلومة طبية
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد