فوائد البابونج للسعال وعلاج الكحة والتهاب الحلق

مشروب البابونج واحد من أقدم العلاجات العشبية المعروفة وذلك لفوائده الصحية المتعددة، وفي هذا المقال نخبرك فوائد البابونج للسعال وكيفية استخدام البابونج لعلاج السعال، وفوائد البابونج الصحية الأخرى.

فوائد البابونج للسعال

مشروب البابونج يفيد في علاج وتخفيف السعال نظرًا لخصائصه التالية:

• الخصائص المضادة للتقلصات أو التشنج للبابونج قد تقلل من السعال والكحة.
•  تشير الدلائل إلى أن البابونج قد يساعد في منع جفاف الحلق، الأمر الذي قد يكون مفيدًا في درء بحة الصوت والألم المصاحب للسعال.
• من المعروف أن شاي البابونج له خصائص مضادة للالتهابات للحد من التورم والاحمرار، كما يتمتع البابونج أيضًا بخصائص مضادة للأكسدة والتي تساعد على إصلاح الأنسجة وصحتها، وكل هذه الخصائص مفيدة لمنع مضاعفات السعال.
• إذا كان السعال ناتجًا عن نزلة برد، فقد يؤدي البابونج إلى تخفيف بعض أعراض البرد مثل التهاب الحلق، إما من خلال مشروب البابونج أو استنشاق بخار البابونج.
• كشفت دراسة أن شاي البابونج كان فعالًا في تقليل معدل السعال وشدة السعال لدى مرضى الربو.

كيفية استخدام البابونج لعلاج السعال

يمكنك جني فوائد البابونج للسعال من خلال دمجه مع:

• العسل: إضافة ملعقتين صغيرتين من العسل لكل كوب من شاي البابونج الساخن يعطي تأثيرًا مهدئًا على الحنجرة ويساعد على القضاء على بكتيريا الحلق.
• الحمضيات: ضع معلقة من عصير ثمار الحمضيات مثل الليمون والبرتقال لكل كوب من شاي البابونج الساخن، فثمار الحمضيات غنية بـفيتامين C الذي يدعم الجهاز المناعي بشكل فعال وقد يساعد في درء العدوى إذا كان السعال ناتجًا إما عن فيروس أو بكتيريا، وأيضًا يمكنها إزالة تراكم البلغم في الحلق.
• الزنجبيل: لتهدئة السعال ضع 2 ملعقة كبيرة من جذور الزنجبيل المبشور الطازج لكل كوب من شاي البابونج الساخن وتُستهلك مرتين يوميًا، الزنجبيل قد يساعد في تقليل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الحلق  وقد يخفف أيضًا التهاب الحلق الناتج عن نزلات البرد أو الأنفلونزا.

فوائد البابونج الصحية الأخرى

البابونج من العلاجات العشبية المشهوره نظراً لخصائص البابونج الطبية، وتشمل فوائد البابونج:

• بالإضافة إلى فوائد البابونج للسعال وتخفيف أعراض الكحة؛ ثبُت أن شاي البابونج له خصائص مضادة للجراثيم، ومضادة للالتهابات.
• البابونج يساعد على الاسترخاء وله خصائص مضادة للتشنج.
• يحتوي شاي البابونج على هيبورات hippurate والذي يوفر يعزز المناعة.
• فائدة أخرى لاستهلاك شاي البابونج هي التخفيف من تقلصات العضلات المؤلمة خاصةً في الرحم والأمعاء، وهذا يجعل شاي البابونج فعال في علاج تشنجات الحيض وعسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي والإسهال.

على الرغم من أن البابونج غالباً ما يتم تناوله كمشروب، إلا أن بعض العلاجات الموضعية التي تحتوي على عناصر من زهرة البابونج قد تكون فعالة أيضًا في علاج التهاب الجلد.

تحذير هام

الأعشاب ليست بديل للعلاجات الطبية التي يصفها الطبيب، وننصح باستشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب أو مكملات عشبية.

يُعتبر البابونج آمن ولكن هناك بعض التحذيرات المتعلقة باستخدامه والتي تشمل:

• بعض الأشخاص قد يعانون من الحساسية من البابونج.
• ينبغي توخي الحذر عند شرب شاي البابونج للأطفال الصغار والنساء الحوامل أو المرضعات والأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى لأنه لم يثبت مدى أمانه لتلك الفئات.