اعراض ارتفاع الضغط وأسبابه وعلاج الضغط المرتفع في المنزل

اعراض ارتفاع الضغطبالتأكيد تعرف شخصا واحدا على الأقل مصابا بضغط الدم المرتفع، وربما تكون أنت أيضا مصابا به، فمرض ارتفاع الضغط من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا في الدول العربية وخاصة دول الخليج والمملكة السعودية، إذا كنت تتساءل عن اعراض ارتفاع الضغط وأسبابه وكيف يتم تشخيصه وعلاجه وهل يمكن الوقاية منه.. تابع معنا هذا المقال.

ADVERTISEMENT

ما هي اعراض ارتفاع الضغط ؟

قد يكون أي شخص مصابا بارتفاع ضغط الدم بدون أن يعرف، لأن علامات ارتفاع الضغط قد تكون خفية، ويصعب لأي أحد معرفة إذا كانت بعض الأعراض الذي يعاني منها، هي بالتأكيد اعراض ارتفاع الضغط ويمكن أن يكون مريض الضغط مصابا به لسنوات بدون أن يشعر.

ولكن هناك بعض العلامات التي يمكن أن تكون مؤشر لارتفاع الضغط والتي يجب عليك معرفتها، لأن ارتفاع الضغط المفاجئ يمكن أن يكون له مضاعفات خطيرة تسبب أمراض القلب.

ومن اعراض ارتفاع الضغط الخطيرة التي يجب أن تنتبه لها لديك أو لدى الأشخاص الذين تهتم بهم، لأنها علامات قد تدل على مضاعفات مهددة للحياة ما يلي:

ADVERTISEMENT
  1. ضيق في التنفس
  2. صداع شديد
  3. نزيف من الأنف
  4. عدم وضوح الرؤية
  5. ألم في الصدر
  6. عدم انتظام ضربات القلب
  7. ظهور دم في البول
  8. الإحساس بضغط على الرقبة أو الأذن أو الصدر

بعض الأشخاص قد يعانون أيضا من بعض الأعراض، التي قد تكون اعراض ارتفاع الضغط الخفيفة غالبا أو خطيرة أحيانا.. أو قد تكون الأعراض ناتجة عن أسباب أخرى، مثل:

  • التعرق
  • العصبية
  • دوار ودوخة
  • بقع دموية في العين
  • احمرار الوجه
  • اضطرابات في النوم

أعراض ارتفاع الضغط العصبي

بالرغم من عدم وجود دليل قاطع على علاقة الضغط العصبي والتوتر على التسبب في ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل، إلا أنه يعتقد أنه يمكن أن يتسبب الضغط العصبي والقلق والتوتر في حدوث ارتفاع مؤقت لضغط الدم، حيث يتسبب التوتر في زيادة إنتاج الجسم للهرمونات، التي تقوم بدورها بزيادة ضغط الدم بشكل مؤقت، مما ينتج عنه بعض الأعراض مثل: سرعة ضربات القلب.

قد تحدث الأعراض بسبب التوتر والقلق مشابهة لأعراض ارتفاع ضغط الدم، التي يجب معها استشارة الطبيب.. ومنها:

  • صعوبة في التنفس.
  • الشعور بألم في الصدر.
  • مشكلة في التركيز.
  • التعرق.

قد يخطر في بالك سؤال الآن “إذا كانت هذه الأعراض تظهر فقط في الحالات الخطيرة والأعراض الأخرى غير مؤكدة، كيف أعرف أن ضغطي مرتفع حتى أتجنب حدوث مضاعفات؟” هنا يجب أن نخبرك أنه هناك بعض عوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي لارتفاع ضغط الدم، مثل التدخين وشرب الكحوليات وتناول الطعام غير الصحي.. وإذا كنت تقوم بأي منها فيجب عليك دائما الاحتفاظ بجهاز قياس الضغط في منزلك، والمتابعة مع طبيب الأسرة والذي بدوره سيقوم بفحص دوري وقياس ضغطك.

ADVERTISEMENT

اعراض ارتفاع الضغط للحامل

وتسمى هذه الحالة في الحمل تسمم الحمل والتي يجب معها استشارة الطبيب فورا، ومن أشهر أعراضها كالتالي:

ما أسباب ارتفاع الضغط؟

الأسباب هنا تحدد حسب نوع ارتفاع الضغط، فهناك نوعين:

  • ارتفاع الضغط الرئيسي Essential Hypertension: وهذا النوع ليس له سبب محدد، ولكنه يتطور بالتدريج على مدار الوقت مع التقدم في العمر.
  • ارتفاع الضغط الثانوي Secondary Hypertension: ويحدث كنتيجة لأمراض أخرى مثل أمراض الكلى أو السكري، انقطاع النفس أثناء النوم، اضطرابات الهرمونات أو الذئبة، أو بسبب تناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل أو الستيرويدات، مضادات الالتهابات غير الستيرويدية، أو بعض أدوية السعال والبرد أو بعض مضادات الاكتئاب، أو بعض الأدوية العشبية التي يدخل في تكوينها العرقسوس.

كيف يتم تشخيص ارتفاع الضغط؟

كما ذكرنا سابقا، لا تظهر اعراض ارتفاع الضغط إلا في الحالات المتقدمة جدا، بالتالي لمعرفة إذا كنت مصابا بالضغط المرتفع وإذا كان لديك إحدى عوامل الخطر أو لديك سبب من أسباب ارتفاع الضغط، عندما تذهب للطبيب سيقوم بقياس الضغط لديك باستخدام جهاز قياس الضغط.

هذا الجهاز يقوم بقياس قيمتين وهما ضغط الدم الانقباضي (عند ضخ القلب الدم للخارج) وضغط الدم الانبساطي (عند راحة القلب بين النبضات).

ADVERTISEMENT

ما علاج ارتفاع الضغط؟

لحسن الحظ أن التحكم في ارتفاع ضغط الدم وعلاجه ليس أمرا صعبا، بل من أسهل الأمراض التي يمكن بقائها تحت السيطرة فقط باتباع نمط حياة صحي، وبمساعدة بعض الأدوية التي يصفها لك الطبيب.

ادوية الضغط المرتفع والمكملات

اتباع نمط صحي ليس كافيا دائما، فالأدوية هنا مهمة لمرضى الضغط المزمن لإبقاء ضغط الدم تحت السيطرة ولتجنب ظهور اعراض ارتفاع الضغط الخطيرة، ومن هذه الأدوية:

ADVERTISEMENT
  • مدرات البول الثيازيدية Thiazide diuretics
  • حاصرات قنوات الكالسيوم Calcium channel blockers
  • مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)
  • أدوية توسيع الأوعية الدموية Vasodilators

هناك أيضا بعض المكملات الغذائية التي يمكن أن يصفها لك الطبيب لتساعد على التحكم في الضغط المرتفع، مثل: مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.

علاج ارتفاع الضغط في المنزل

  • القيام بنشاط بدني وممارسة بعض التمارين الرياضية، فقط حافظ على جسمك في حالة حركة.
  • الالتزام بنظام غذائي صحي يحتوي على كل العناصر الغذائية وخاصة البوتاسيوم، والابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزة والأطعمة التي تحتوي على أملاح الصوديوم. (تعرف على نظام غذائي صحي لمرضى ضغط الدم المرتفع).
  • امتنع تماما عن التدخين والمشروبات الكحولية.
  • حاول فقدان وزنك الزائد واعرف إذا كنت تعاني من سمنة مفرطة من خلال حساب مؤشر كتلة الجسم.
  • حاول الابتعاد عن كل ما يسبب لك التوتر والعصبية، وقم بممارسة تمارين الاسترخاء وتمارين التنفس العميق.

وأخيرا، بعد أن تعرفت على اعراض ارتفاع الضغط الخطيرة والأعراض الخفيفة التي تخبرك أنك ربما تعاني من الضغط المرتفع، وبعد أن عرفت أسباب وعوامل خطر الإصابة بارتفاع الضغط، نحب أن نؤكد أن ارتفاع الضغط لمستويات خطيرة يمكن تجنبها دائما إذا اتبعت النصائح التي عرضناها في هذا المقال والتزمت بتعليمات طبيبك حتى تتمتع دائما بحياتك الصحية.

أسئلة وأجوبة عن اعراض ارتفاع الضغط

 

هل طنين الاذن من اعراض ارتفاع ضغط الدم؟

في حالات قليلة، قد يزيد ارتفاع الضغط وعوامله، من حدة طنين الأذن ويجعله ملاحَظ أكثر.

ما هي اعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي؟

قد لا تظهر أعراض جسدية ولكن بعض الأشخاص يصابون بالصداع وطنين الأذن وخفقان القلب واحمرار وتوهج الجسم.

ما هي اعراض ارتفاع الضغط الخفيف ؟

ليست هناك أعراض خفيفة لارتفاع الضغط، ولكن قد يشعر البعض بصداع أو زغللة العين أو دوار، ولكنها قد تكون لأسباب أخرى أيضا فإذا استمرت لفترة يجب معها الذهاب للطبيب.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة نهلة النجار
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد