ADVERTISEMENT

احتباس السوائل بعد الولادة

احتباس السوائل بعد الولادة

ADVERTISEMENT

بعد الولادة قد تلاحظ بعض النساء تورم أو انتفاخ ملحوظ في الجلد خاصةً في الساقين والوجه نتيجة احتفاظ الجسم ببعض السوائل التي كانت تدعم الجنين أثناء الحمل وللتعرف على أعراض وأسباب احتباس السوائل بعد الولادة وأيضًا طرق علاجها تابعي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال.

أعراض احتباس السوائل بعد الولادة

أثناء الحمل يحتفظ الجسم ببعض السوائل لدعم الجنين، ويتم التخلص من هذه الوسائل تدريجيًا بعد الولادة من خلال التعرق والبول الزائد، إلا أنه في بعض الحالات قد يحدث احتباس لكمية من السوائل بالجسم، وتتمثل أعراض هذا الاحتباس في التالي:

ADVERTISEMENT
  • تورم اليدين والساقين.
  • التهاب الجلد بالساقين واليدين ويكون مشدود وله مظهر لامع.
  • انتفاخ الجلد وعند الضغط عليه فإنه ينخفض ثم يعود لينتفخ مرة أخرى.
  • قد يحدث تورم أيضًا بمنطقة البطن.

أسباب احتباس السوائل بعد الولادة

تتمثل أسباب احتباس السوائل في الجسم بعد الولادة فما يلي:

  • تراكم السوائل بالجسم على مدار الأشهر الـ 9 من الحمل بشكل إضافي.
  • السوائل الزائدة والمحاليل الوريدية التي تتلقاها الحامل أثناء المخاض والولادة القيصرية لمنع انخفاض ضغط الدم مثل محلول IV والتي يحتاج الجسم لفترة للتخلص منها.
  • قد يؤدي الضغط أثناء المخاض والولادة إلى انتقال سائل الحمل الزائد إلى الأطراف والوجه.
  • قلة الحركة بعد الولادة خاصةً القيصرية يجعل التخلص من السوائل صعبًا على الجسم.
  • مستويات هرمونات الحمل الزائدة مثل هرمون البروجسترون قد تؤدي أيضًا لاحتباس الماء الزائد بالجسم وتورم الأطراف أثناء الحمل وبعد الولادة.
اقرئي أيضًا: الماء حول الجنين

كيفية التخلص من احتباس السوائل بعد الولادة

بعد الولادة يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي والعودة لطبيعته السابقة، ويمكن أن يساعد تناول الطعام الصحي والراحة على تعافي الجسم بشكل أسرع، وإليكِ بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد على زيادة الدورة الدموية والتخلص من السوائل الزائدة بالجسم.

شرب الماء

يسهم شرب الماء بكميات وفيرة يوميًا في ترطيب الجلد وتعزيز فقدان الماء من خلال إدرار البول ودفع الكليتين للسموم والفضلات للتخلص منها.

رفع القدمين

يسهم رفع القدمين فوق مستوى القلب في تحسين الدورة الدموية وتقليل تورم الساقين، حيث أن السوائل تندفع بشكل طبيعي إلى القدمين عند الوقوف.

ADVERTISEMENT

ممارسة التمارين البسيطة

قد تساعد بعض التمرينات الرياضية البسيطة على التخلص من السوائل الزائدة بالجسم من خلال تنشيط الدورة الدموية، ومن هذه التمارين:

ارتداء الجوارب الضاغطة

يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة خلال 24 ساعة من بعد الولادة على تقليل التورم بالقدمين، حيث تعمل على زيادة تدفق الدم عن طريق تقليل حجم الأوعية الدموية في الساقين.

نصائح أخرى للتخلص من السوائل

إليكِ بعض الوسائل الأخرى التي تساعد على التخلص من السوائل الزائدة بالجسم ومنها:

  • ارتداء ملابس فضفاضة، حيث أن الملابس الضيقة قد تمنع سريان الدورة الدموية بشكل طبيعي وتدفع السوائل للتجمع والاحتباس.
  • تجنب استهلاك الملح بكميات كبيرة.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والسبانخ والأفوكادو.
  • شرب كمية أقل من الكافيين.
  • التدليك بعد الولادة لتحسين وتحفيز الدورة الدموية.

مخاطر احتباس السوائل بعد الولادة

نادرًا ما يكون احتباس الماء بالجسم بعد الولادة أمرًا خطيرًا، ولكنه يصبح خطر إذا استمر التورم لفترة طويلة بعد الولادة ولم ينخفض أو إذا كنتِ تعانين من:

ADVERTISEMENT
  • الصداع أو الدوخة أو الرؤية الضبابية التي قد تكون علامات ارتفاع ضغط الدم.
  • تورم أو ألم شديد في ساق واحدة فقط.
  • تورم شديد مع ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس.

فهذه الأعراض قد تشير إلى وجود جلطة دموية في الرئة أو جلطة دموية عميقة في الساق وانتقلت إلى القلب مما يتسبب في التعرض لانسداد رئوي خطير.

على الرغم من أن احتباس السوائل في حالة الولادة القيصرية أمرًا شائعًا إلا أنه يجب التوجه للطبيب إذا لاحظتي وجود نزيف حاد أو إفرازات غريبة أو رائحة كريهة.

بعد التعرف على أسباب احتباس السوائل بعد الولادة ووسائل علاجه المنزلية من الضروري الانتباه للمخاطر المذكورة سابقًا والتوجه للطبيب إذا لم تنخفض السوائل بعد فترة من الولادة للاطمئنان على صحتك.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة أسماء رياض
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد