يمكن أن تتراوح الدوخة من الشعور بالضعف إلى الاضطراب الشديد في التوازن، والذي يجعل القيام بالأنشطة اليومية أمراً مستحيلاً، ويعاني حوالي 20% من البالغين الذين تزيد أعمارهم عن الـ 60 من الدوخة، وتؤثر على أنشطتهم اليومية.
وربما تشعر عند إصابتك بالدوخة بالتالي:
- شعور زائف وكأنك تتحرك، أو تدور (دوار).
- عدم الثبات، وفقدان في التوازن.
والدوخة غالباً ما تكون مؤقتة تأتي وتذهب بدون الحاجة إلى علاج، وعندما تتحدث مع طبيبك عن حالتك، حاول وصف الأعراض المحددة التي تشعر بها، وما تشعر به عندما تصيبك الدوخة وعندما تختفي، ومدة استمرارها، فهذا سوف يساعد طبيبك في تشخيص سبب حدوث الدوخة وعلاجها.
أسباب الدوخة
تتنوع أسباب الشعور بالدوخة كما تتنوع أعراضها، فقد تنتج من شئ بسيط كدوار البحر، أو اضطراب الأذن الداخلية، أو العدوى، أو انخفاض تدفق الدم بسبب انسداد الشرايين أو أمراض القلب، وربما تنتج كعرض جانبي لاستخدام بعض الأدوية، وأحياناً يكون السبب في حدوث الدوخة مجهول، فالدوخة خاصة الدوار الذي يحدث بدون أي أعراض، غير مرجح أن يكون علامة تُشير لحدوث السكتة الدماغية.
وتتضمن أسباب حدوث الدوخة ما يلي:
مشاكل الأذن الداخلية
تحدث العديد من حالات الدوخة بسبب المشاكل التي تؤثر على آلية التوازن في الأذن الداخلية، وتتضمن مشاكل الأذن الداخلية ما يلي:
التهاب الأذن الوسطى
التهاب الأذن الوسطى عادة ما يكون عدوى بكتيرية أو فيرسية تؤثر على الأذن الوسطى والفراغ المملوء بالهواء خلف طبلة الأذن، ويكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بهذا الالتهاب أكثر من البالغين، وهي التهابات مؤلمة بسبب الالتهاب وتراكم السوائل في الأذن الوسطى، وأغلب حالات التهابات الأذن تختفي من تلقاء نفسها، لذلك يمكن أن يبدأ العلاج بالتحكم في الألم ومراقبة المشكلة.
.
الصداع النصفي
الصداع النصفي هو أشهر أنواع الصداع، وينتج عن حدوث تفاعل بين الجهاز العصبي والأوعية الدموية في الجسم، بالاضافة الى تغيرات في كيمياء الدماغ.
أسباب أخرى لمشاكل الأذن الداخلية
- دوار الوضعة الانتيابي الحميد.
- مرض مينيير
انخفاض تدفق الدم
قد تحدث الدوخة في حالة عدم كفاية الدم الذي يصل إلى المخ، وقد يحدث هذا لعدة أسباب وتتضمن ما يلي:
اضطراب نبضات القلب
يُعد عدم انتظام نبضات القلب سواء بالزيادة أو النقص، اضطراب بها.
الجفاف
يحدث الجفاف عندما يتم فقد السوائل بصورة أكبر من تلك التى ينتجها الجسم، فلا يتوافر الماء والسوائل الأخرى التى يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الطبيعية، وإذا لم يتم استبدال السوائل المفقودة، سوف يحدث الجفاف، ويمكن أن يتعرض أى شخص للجفاف، لكن يصبح الوضع خطيراً عند حدوثه للأطفال وكبار السن، وأكثر الأسباب انتشاراً لحدوث الجفاف عند الأطفال هو الإسهال الشديد والتقيؤ.
انخفاض ضغط الدم الانتصابي
هو انخفاض ضغط الدم عند تغيير الشخص موضعه من الاستلقاء على ظهره إلى الوقوف، ليؤدي ذلك إلى الشعور ببعض الدوار البسيط.
السكتة الدماغية
هي الموت المفاجىء لخلايا المخ، وذلك بسبب نقص الأكسجين أو الجلوكوز نتيجة لإنسداد مجرى الدم وعدم وصوله إلى المخ.
.
هي انقطاع مؤقت في سريان الدم للمخ، وتسبب أعراض تشبه أعراض الجلطة، وتتضمن هذه الأعراض ما يلي:
- الشلل (يتراوح بين طرف واحد إلى نصف الجسم).
- شلل عضلات الوجه.
- صعوبة في الكلام .
بعض الأدوية
بعض أنواع الأدوية تتسبب في حدوث الدوخة وتتضمن ما يلي:
- أدوية مضادات الاكتئاب.
- أدوية مضادات الصراع.
- المهدئات.
- أدوية التحكم في ضغط الدم.
أسباب أخرى لحدوث الدوخة
الأنيميا
هى نقص في عدد كرات الدم الحمراء أو كمية الهيموجلوبين الموجودة بها.
انخفاص نسبة السكر بالدم
هو انخفاض نسبة الجلوكوز بالدم و تختلف أعراضه من شخص لآخر، وتزول أعراضه بعودة نسبة السكر بالدم إلى المستوى الطبيعي.
اضطراب القلق العام
يتميز اضطراب المزاج بالمخاوف المتعددة أو غير المحددة، حيث يتداخل الخوف مع قدرة الشخص على النوم والتفكير، وتتضمن أعراضه ما يلي:
- الأرق.
- صعوبة في التركيز.
- التهيج.
- توتر العضلات.
مرض نوبات الذعر
قد تكون نوبات الذعر من علامات القلق والتوتر، ويمكن أن تحدث فى أى وقت أثناء العمل أو قيادة السيارة أو فى البيت، أو فى المصعد، حيث يصبح لدى مريض نوبات الذعر مخاوف غير منطقية حول حدوث نوبات أخرى، مما قد يؤثر على أنشطة الفرد اليومية مثل، عدم القدرة على القيادة أو حتى الخروج من المنزل، مع خوف من الأماكن المكشوفة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يمكن أن تكون الدوخة عرض لمشكلة خطيرة مثل الأزمة القلبية أو السكتة الدماغية، فيجب عليك طلب الرعاية الطبية فوراً إذا كانت الدوخة مصحوبة بهذه الأعراض:
- صداع حاد.
- صعوبة في المشي.
- ألم في الصدر، أو عدم انتظام بضربات القلب.
- ضيق تنفس.
- ارتفاع في الحرارة.
- إصابة بالرأس.
- قئ مستمر.
- ضغف بالذراع أو الساق.
- نوبات صرع.
- فقدان الوعي.
تحديد موعد مع الطبيب
يجب عليك تحديد موعد مع الطبيب في حالة إذا كانت الدوخة متكررة، أو مفاجئة، أو حادة، أو استمرت لفترة طويلة، وفي هذه الأثناء يمكنك اتباع بعض خطوات العناية الذاتية وتتضمن الآتي:
- التحرك ببطئ
- عند القيام بعد الاستلقاء، يجب عليك التحرك ببطئ حيث أن الكثير من الأشخاص يعانون من الدوخة عند القيام مباشرة بشكل سريع.
- شرب الكثير من السوائل
- شرب الكثير من السوائل ربما يساعدك في إبقاء الجسم رطب، ويمنع أو يقوم بتخفيف الدوخة.
- تجنب تناول الكافيين والتبغ
- تناول الكافيين والتبغ، يُزيد من حدة الأعراض.