فوائد الجنزبيل .. تعرف على فوائده الصحية للبشرة والشعر

فوائد الجنزبيل

ما هو الزنجبيل؟

  • يُعتبر الجنزبيل من العائلة الزنجبارية، وهو أحد أنواع البهارات والأعشاب ذات الفوائد المتعددة، ويستخدم من الزنجبيل جذوره، كما يحتوى الزنجبيل على زيوت طيارة، وله رائحة نفاذة وطعم لاذع.
  • يحتل الجنزبيل المركز الأول في عالم الأعشاب العلاجية لأنه يمتلك العديد من الفوائد والخصائص، فجذور الزنجبيل تحتوى على زيت طيار بنسبة تترواح بنسبة ما بين 2.5 -3 %.
  • يحتوى الزنجبيل على مجموعة أخرى تحت اسم Aryl alkanes وأهم مركبات هذه المجموعة Gingerols والتي تحتوي على مركب (gingenol) وهذا المركب يرجع إليه الطعم الحار في الزنجبيل.
  • يحتوى الزنجبيل على مجموعة الـ  Shogaols التي من أهم مركباتها Shogaol، وهي أيضاً مادة حارة، كما تحتوي الجذور على Gingerdiols، وكذلك Diarythepfanoias كما يحتوي على كمية كبيرة من النشا.

فوائد الجنزبيل

فوائد الجنزبيل متعددة نذكر منها ما يلي:

  • يستخدم الجنزبيل في علاج سرطان المبيض، حيث يعتبر الجنزبيل سلاح فعال في حالات سرطان المبايض.
  • يساعد الجنزبيل في الوقاية من سرطان القولون: لأنه يبطيء من نمو الخلايا السرطانية في القولون.
  • يساهم الجنزبيل في التغلب على حالات غيثان الصباح ودوار الحركة.
  • يمكن استخدام الجنزبيل لتخفيف آلام فترة الطمث، وفي الصين يستخدم شاي الزنجبيل مع السكر البني للتغلب على آلام الدورة الشهرية.
  • يحتوى الجنزبيل على خواص مضادة لالتهابات، لذلك يمكن استخدامه كمسكن قوي وفعال، كما يقلل من الالتهابات.
  • يستخدم الجنزبيل في إزالة حرقة المعدة، كما يستخدم كعلاج فعال في نزلات البرد والأنفلونزا، بالإضافة إلى أنه مفيد جدًا في حالات تسمم الطعام.
  • يخفف الجنزبيل من ألم الصداع النصفي.
  • يمنع الجنزبيل من حدوث أمراض وقصور وظيفة الكلى المصاحبة لمرض السكر.
  • يٌعد الجنزبيل مهدئ بشكل عام، كما يساعد على التخلص من الأرق.
  • يستخدم العديد الجنزبيل في علاج أمراض أمراض الربو والجهاز التنفسي، ويحفز ويقوي جهاز المناعة في الجسم.
  • يوسع الجنزبيل الأوعية الدموية، ويقلل من خطر التعرض للجلطات مما يجعله مفيد لمرضي الضغط.

الآثار الجانبية للجنزبيل

  • قد يُسبب تهيج خفيف في الفم أو اللثة.
  • يُسبب انخفاض ضغط الدم.
  • قد يحدث شعور بالدوار بعد تناول الزنجبيل كأثر جانبي لخفض ضغط الدم.
  • يُسبب الزنجبيل مشاكل للأشخاص الذين يعانون من النزيف.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة كل يوم معلومة طبية
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد