فوائد الحلبة للاطفال .. مغذية ولكن انتبهي لتلك المخاطر!

فوائد الحلبة للاطفالتم استخدام الحلبة منذ آلاف السنين في الطب البديل للعديد من الفوائد الصحية الناجمة عن مكوناتها الفريدة، وقيمتها الغذائية المرتفعة، ويمكن استهلاك الحلبة بطرق متعددة، ولكن هل الحلبة آمنه للأطفال؟ تابع المقال التالي لمعرفة حقيقة فوائد الحلبة للاطفال الصغار.

ADVERTISEMENT

فوائد الحلبة للاطفال

في بحثنا عن فوائد الحلبة للاطفال لم نجد فوائد محددة للأطفال، ولكن الحلبة من الأعشاب المفيدة الغنية بالقيمة الغذائية، حيث تحتوي الحلبة على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة، بما في ذلك الحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والنحاس، وكذلك فيتامين ب 6، والبروتين، والألياف الغذائية.

كما أن الحلبة تحتوي على مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية القوية، وتعود معظم الفوائد الصحية للحلبة إلى وجود الصابونين saponins والألياف الموجودة فيها.

ADVERTISEMENT

الحلبة لعلاج الإمساك عند الأطفال

محتوى الحلبة العالي من الألياف يساعد في علاج الإمساك والإسهال وتخفيف عسر الهضم الطفيف، ويمكنك استخدامها لطفلك باعتدال للمساعدة في حل تلك المشكلات الهضمية الشائعة في الأطفال.

الحلبة لزيادة إنتاج الحليب في الرضاعة الطبيعية

ربما هي فائدة غير مباشرة، ولكن الحلبة تعد هامة جدًا للأطفال لأنها تزيد إدرار حليب الأم، فالحلبة عبارة عن عشبة تستخدم عادة لتحفيز إنتاج الحليب لدى النساء المرضعات، حيث يزيد إنتاج الحليب بشكل عام في غضون يوم إلى ثلاثة أيام من بدء استهلاك مستخلصات الحلبة.

ADVERTISEMENT

ومعظم النساء يأخذن الحلبة في شكل كبسولة عدة مرات في اليوم لزيادة إنتاج الحليب، ولكن يجب التوقف عن تناول مستخلصات الحلبة بمجرد تحقيق المستوى المطلوب لإنتاج الحليب، ويفضل التحدث إلى الطبيب لتحديد أفضل جرعة لزيادة إنتاج حليب الثدي.

 

تحذيرات هامة عند استخدام الحلبة للأطفال

الحلبة آمنة بشكل آمن عندما تؤخذ عن طريق الفم بكميات معتدلة ولكن انتبهي:

ADVERTISEMENT

الحلبة يمكن أن تكون غير آمنة عندما تؤخذ عن طريق الفم كمكملات عند الأطفال، كما ربطت بعض التقارير مشروب الحلبة بفقدان الوعي لدى الأطفال، كما قد تظهر أيضًا رائحة جسم غير عادية في الأطفال الذين يتناولون مشروب الحلبة.

وكما ننصح دائمًا يجب استشارة طبيب الأطفال حول طعام الأطفال والكميات المسموحة من الأطعمة المختلفة.

الفوائد الصحية الأخرى للحلبة

يمكن استغلال فوائد الحلبة لتعزيز صحة الأطفال فهي:

ADVERTISEMENT
  • تعالج الجروح والالتهابات وأمراض الجهاز الهضمي.
  • تساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي والصحة العامة في الجسم.
  • التطبيق الموضعي للحلبة يعالج تهيج الجلد.

ولكن تجنبي الإفراط في إعطاء أطفالك مشروب الحلبة، وفي حال إدراجها لنظامهم الغذائي بانتظام يجب استشارة الطبيب.

فوائد الحلبة الصحية

  • تخفض مستويات الكوليسترول.
  • تقلل من المخاطر القلبية الوعائية.
  • تتحكم في مرض السكري.
    تخفف التهاب الحلق.
  • تخفف الإمساك.
  • تعالج مشاكل الكلى.
  • تمنع سرطان القولون.
  • تقمع الشهية.

وفي النهاية وبعد معرفتك حقيقة فوائد الحلبة للاطفال ، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
بطاقات تعليمية

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة د. مروة عصمت - المراجعة والتدقيق: طاقم ديلي ميديكال انفو
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
https://www.organicfacts.net/health-benefits/vegetable/fenugreek.html#
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-733/fenugreek
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد