مرض السكري من أكثر الأمراض التي تؤثر على صحة الجسم كله بشكل سريع إذا لم يتم السيطرة عليه، ومن أكثر مضاعفات السكر انتشارا في العالم هي القدم السكري ومشاكلها، تعرف على هذه المشكلة عن قرب وعلى أعراضها وطرق الوقاية منها وعلاجها.
ما هو القدم السكري ومشاكله؟
هو مصطلح يعبر عن مجموعة من المشاكل الصحية التي يسببها مرض السكري في القدمين والتي يسببها ارتفاع السكر في الدم وتأثيره على الأعصاب والأوعية الدموية في القدم، هذه المشاكل والأمراض التي تحدث في القدم يمكن أن تصيب أي شخص ولكنها تتطلب عناية خاصة مع الأشخاص المصابين بالسكري لأنها تسبب مضاعفات والتهابات أكبر قد تؤدي إلى البتر في النهاية:
- فطريات أظافر القدم.
- مشكلة قدم الرياضي.
- مسمار القدم والكالو.
- البثور.
- قرحة القدم السكرية.
- ورم في إبهام القدم.
- أصابع المطرقة.
- تشققات القدمين.
- الأظافر الناشبة.
- الثآليل الإخمصية.
أعراض القدم السكري
هناك عدة علامات تحذيرية يجب أن تنتبه لها إذا كنت مريض بالسكري والتي تخبرك بتأثير ارتفاع السكر على قدمك ويجب معها الذهاب للطبيب والمتابعة معه، وتشمل:
- زيادة تورم القدم والساق.
- تغير لون جلد القدم.
- الإحساس بحرقان أو تنميل القدم.
- فقدان الإحساس في القدم.
- تنميل أصابع القدم.
- نمو الأظافر داخل اللحم (الظفر المغروس).
- بطء التئام الجروح.
- تشققات بين الأصابع.
- ظهور البثور على القدم.
- ظهور أعراض مشاكل القدم مثل إصبع المطرقة وورم الإبهام ومسمار القدم والثآليل الإخمصية.
- فقدان الشعر في القدم والأصابع.
مضاعفات القدم السكرية
بسبب ظهور كل هذه المشاكل في القدم ومع استمرار ارتفاع نسبة السكر في الدم بدون العناية المطلوبة بالقدم، وأيضا مع الإهمال في علاج مشاكل القدم التي ذكرناها قد تتسبب في عدة مضاعفات وتشمل:
الاعتلال العصبي
تلف الأعصاب في القدم والتي يمكن أن تؤدي لتشوهات في شكل وتركيب القدم والأصابع، كما يؤدي لفقدان الإحساس بالألم عند الإصابة بجرح فيتم إهمالها مما يسبب إصابتها بالعدوى والالتهاب.
قرحة القدم السكري
الإصابة بالتقرحات من أخطر المضاعفات لأنها قد لا تسبب الألم ولكن مع إهمالها وعدم علاجها قد تؤدي إلى الإصابة بعدوى شديدة وتصل خطورتها لبتر القدم للسيطرة على العدوى والحد من انتشارها في الدم والتسبب في تعفن الدم.
بتر القدم
مع ضعف الدورة الدموية وتلف الأعصاب ستتكرر الإصابة بالتقرحات والعدوى بسهولة فتتلف أنسجة القدم مما يتطلب بترها جراحيا، وهو أمر يمكن بالتأكيد تجنبه مع العناية اللازمة.
عوامل خطر الإصابة بالقدم السكرية ومضاعفاتها
هناك عدة عوامل قد تساهم في زيادة خطر الإصابة بمشاكل القدم الخاصة بالسكري وتشمل:
- الإصابة بمرض الأوعية الدموية الطرفية.
- الإصابة بالاعتلال العصبي السكري.
- ضعف التحكم في نسبة السكر في الدم والسيطرة عليه.
- تدخين السجائر.
- اعتلال الكلى السكري.
- ارتداء أحذية غير مناسبة.
- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
- تناول الكحوليات.
- السمنة.
- الإصابة السابقة والمتكررة بقرحة القدم.
علاج قرحة والتهاب القدم السكري
من الضروري القيام بعلاج التقرحات التي تصيب القدم بشكل عاجل ويعتمد نجاح العلاج على عدة عوامل تشمل منع العدوى، تخفيف الضغط على المنطقة المصابة، وضع الأدوية الموضعية على القرحة مثل الكريمات والمراهم التي تحتوي على الأيودين، والعمل على التحكم في نسبة السكر في الدم.
ليس من الضروري أن تصاب القرحة بعدوى والتهاب ولكن إذا حدث ذلك، سيقوم الطبيب بوصف المضادات الحيوية والعناية الموضعية بالقرحة والجرح، كما سيقوم الطبيب بإرشادك ببعض التعليمات لمنع انتشار العدوى والتحكم في نسبة السكر في الدم.
من الممكن أن ينصحك الطبيب أيضا بارتداء أحذية أو جوارب أو دعامات مخصصة للقدم السكري أو أربطة ضاغطة.
قد يلجأ الطبيب في بعض الأحيان لإزالة التقرحات وعلاجها جراحيا بتخفيف الضغط الناتج عن القرحة وعلاج تشوهات القدم مثل إصبع المطرقة وورم الإبهام.
الوقاية من القدم السكري
إذا كنت مريضا بالسكري أو تعتني بمريض سكري في عائلتك، فيجب عليك اتباع النصائح التالية للعناية بالقدمين:
- أول خطوة هي متابعة نسبة السكر في الدم بانتظام وسيسهل عليك ذلك اقتناء جهاز قياس السكر في المنزل، والالتزام بتعليمات طبيبك بشأن الأدوية والنظام الغذائي الخاص بمريض السكر والتمارين الرياضية المفيدة.
- اغسل قدميك بمياه دافئة وصابون خفيف يوميا، ويمكنك اختبار حرارة الماء بيدك أو مرفقك لأن التنميل في قدمك قد لا يساعدك على ذلك.
- قم بفحص قدميك يوميا للبحث عن وجود أي مشكلة بقدمك مثل البثور او التقرحات اي احمرار أو فقدان الإحساس بها خاصة إذا كان لديك ضعف في الدورة الدموية.
- تأكد من ترطيب جلد قدمك والحفاظ عليها من الجفاف والتشققات.
- قلم أظافرك بشكل مستوي غير دائري حتى لا تنمو الأظافر بداخل اللحم.
- ارتدي أحذية وجوراب مناسبة تغطي قدمك بالكامل وابتعد عن ارتداء الأحذية المفتوحة التي تكشف أصابع القدم.
- احمي قدميك من الحرارة الشديدة والبرودة الشديدة.
- عندما تجلس قم برفع قدميك على مستوى أفقي وقم بتحريك كاحليك وأصابعك لعدة مرات في اليوم للتأكد من تدفق الدم بهما.
- حاول الإقلاع عن التدخين لأنه يضعف الدورة الدموية.
- تأكد من فحص قدميك عند زيارتك المنتظمة للطبيب.
وأخيرا، يجب أن تستشير الطبيب فورا إذا لاحظت تغير مفاجئ في شكل أو لون قدمك أو لاحظت فقدان الإحساس بها ويجب ان تلتزم بتعليمات طبيبك ولا تهمل أبدا في العناية بالقدم السكري ومشاكلها.