الوقاية خير من العلاج ، فإذا كنت من الفئات الأكثر عرضه للإصابة بمرض السكري عليك القيام بـ الفحص الدوري لتجنب الإصابة به ، و إذا كنت من مرضى داء السكري يجب عليك اجراء بعض الفحوصات لتجنب حدوث مضاعفات داء السكري .
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري
هناك بعض الأشخاص يكونون عرضة للإصابة بمرض السكري أكثر من غيرهم نظرا لوجود هذه العوامل:
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري ( أحد الوالدين أو الأخوة ) .
- السمنة ( مؤشر كتلة الجسم أعلى من 25 ) .
- قلة النشاط البدني .
- الإصابة بسكري الحمل .
- ارتفاع ضغط الدم ( أعلى من 140 / 90 ) .
- ارتفاع في نسبة الكوليسترول .
- حدوث تكيس في المبايض لدى النساء .
ما هو الفحص الدوري اللازم لاكتشاف مرض السكري ؟
هناك بعض أنواع الفحص الدوري الموصى بإجرائها لمن هم عرضه للإصابة بمرض السكري ، و تشمل :
- اختبار نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الصيام ، و النسبة الطبيعية بين 70 ل 110 مليجرام / ديسيليتر .
- اختبار نسبة الهيموجلوبين A1C .
- اختبار تحمل الجلوكوز
اختبار تحمل الجلوكوز
إذا كان الشخص يعاني من أعراض مرض السكري و كان اختبار الجلوكوز في الدم واختبار نسبة الهيموجلوبين A1C ضمن النطاق الطبيعي، يلجأ الأطباء لاختبار تحمل الجلوكوز .
يتم الإختبار عن طريق قياس نسبة السكري في الدم ، ثم يتم إعطاء المريض 75 جرام من السكريات و الانتظار لمدة ساعتين، ثم إعادة الفحص مرة أخرى .
نتائج اختبار تحمل الجلوكوز
- إذا كانت النسبة بين (140-200 مليجرام /ديسيليتر ) فهذا يعني أن الشخص معرض للإصابة بمرض السكري ، و يفضل إجراء التحليل كل 3 سنوات .
- إذا كانت النسبة أقل من 140 مليجرام / ديسيليتر فهذا ينفي حدوث الإصابة بمرض السكري .
- إذا كانت النسبة أكثر من 200 مليجرام / ديسيليتر فهذا يعني الإصابة بمرض السكري .
إذا كانت نتيجة الفحوصات سلبية ينصح بإعادة الفحوصات مرة أخرى كل 3 سنوات و في هذه الأثناء يفضل :
- السيطرة على ارتفاع ضغط الدم .
- تقليل الوزن .
- الاهتمام بممارسة الرياضة .
- تقليل نسبة الكوليسترول في الدم .
الفحص الدوري لتجنب مشاكل السكري
ينصح الأطباء بإجراء الفحص الدوري في شكل بعض الفحوصات السنوية لتجنب حدوث مشاكل السكري ومن أهمها :
1. فحص العين
يجب أن يقوم المريض بإجراء الفحص الدوري على العين ، مثل إجراء فحص لقاع العين ، و فحص للشبكية للتأكد من عدم وجود اعتلال عصبي بالشبكية . المياه الزرقاء أيضا من أهم مشاكل السكري .
2. فحص القدم
للتأكد من عدم وجود بثور ، أو احمرار أو قرح بالقدم .
3. فحص نسبة الكوليسترول
يجب أن تقوم بإجراء فحص لنسبة الكوليسترول كل عام للتأكد من عدم ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، وفي حالة ارتفاع النسبة يتم تقليل نسبة الدهون في الأكل و من الممكن اللجوء للعلاج الدوائي في بعض الحالات . يفضل إجراء الفحص كل شهر لحين التأكد من انخفاض نسبة الكوليستيرول في الدم .
4. فحص الكلى
يتم عن طريق تحليل عينة من البول للتأكد من عدم وجود نسبة من البروتينات في البول .
5. فحص ضغط الدم
ينصح الأطباء بفحص ضغط الدم مرة شهريا ، فمن المعروف أن ارتفاع نسبة السكري في الدم قد تؤدي لارتفاع ضغط الدم على المدى البعيد .
الفحوصات الخاصة بمضاعفات مرض السكري لا تقتصر على الفحوصات السابقة فقط ، فقد يرى الطبيب المعالج الحاجة إلى إضافة تحاليل أخرى وفقا للحالة الصحية الخاصة بالمريض .
كما أثبتت الدراسات العلمية مؤخرا أن نسبة حدوث المضاعفات انخفضت لدى الأشخاص الذين يقومون بإجراء الفحص الدوري بشكل منتظم ، و هو ما أدى لتقليل نسب الوفاة لدى مرضى السكري .