تستخدم النساء الرضاعة الطبيعية وسيلة بديلة عن موانع الحمل، معتقدين أنه لا يمكن حدوث الحمل مع الرضاعة، ولكن هذا غير صحيح وهناك إمكانية للحمل مرة أخرى؛ ففي هذه الفترة يستعد المبيضان لبدء عملية الإباضة، نستعرض في هذا المقال علامات حدوث الحمل اثناء الرضاعة ومخاطره وتأثير ذلك عليكِ وعلى الرضيع، ونصائح تفيدك.
هل الرضاعة الطبيعية وسيلة فعالة لمنع الحمل؟
في معظم الأحيان لا تهتم المرأة بأخذ موانع حمل خلال فترة الرضاعة الطبيعية، ولكن نسبة النساء اللواتي حملن في هذه الفترة لأنهن لا تستخدمن وسيلة حمل 66 بالمائة، فلهذه الأسباب الرضاعة الطبيعة ليست وسيلة حمل:
- الرضاعة الطبيعية فعالة فقط في الـ 6 شهور الأولى بعد الولادة، ولكن عندما تعود الدورة الشهرية يصبح احتمال الحمل وارد جداً، وربما قبل عودتها أيضاً حيث أن التبويض يحدث قبل الطمث.
- يجب أن تعتمد تغذية الطفل خلال هذه الـ 6 أشهر على الرضاعة الطبيعية فقط، ولا يفصل بين الرضعة والأخرى وقت طويل، فلا يزيد عن 4 ساعات نهاراً و 6 ساعات ليلاً لتجنب الحمل مجدداً.
علامات حدوث الحمل اثناء الرضاعة الطبيعية
تجد المرأة علامات ظهور الحمل خلال فترة الرضاعة الطبيعية ويقلقها هذا من حدوث الحمل ، لذا عليكِ التأكد من ظهور العلامات التالية:
- انقطاع الطمث رغم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة.
- الغثيان.
- القيء.
- كثرة التبول.
- الصداع، بعض النساء تكون أعراض الحمل لديها الشعور بصداع.
الرضاعة آمنة أثناء شهور الحمل
إذا حدث حمل أثناء الرضاعة راقبي نفسك جيداً لأنه قد ينصحك الطبيب بالتوقف عن الرضاعة، وينصح الأطباء المرأة الحامل بالنظر إلى عدة أمور عند الحمل اثناء الرضاعة الطبيعية، وهي:
- إذا كنتِ تتبعين نظام غذائي صحي ومتوزان فالرضاعة الطبيعية آمنة أثناء الحمل.
- الرضاعة الطبيعية تؤدي إلى تقلصات في الرحم فلا تقلقي على الجنين.
- تابعي مع الطبيب لأنه في حالة زيادة التقلصات قد يطلب منكِ التوقف عن الرضاعة الطبيعية.
- إذا كان هناك نزيف في الرحم وألم شديد توقفي عن الرضاعة الطبيعية.
- إذا كان لديك تاريخ في الولادة المبكرة قد ينصحك الطبيب أن تتوقفي عن الرضاعة الطبيعية.
.
تأثير الحمل على الطفل الرضيع
حليب الثدي سليم غذائياً خلال فترة حملك، إلا أن نتيجة التغيرات الهرمونية والجسمانية التي تحدث لها أثر على رضيعك:
- يتغير مذاق حليب الثدي.
- قد يحدث عند بعض النساء انخفاض في إفراز هرمون البرولاكتين المسؤول عن إنتاج الحليب.
- هذه العوامل قد تؤدي إلى أن تفطمي طفلك أو يعزف طفلك عن الرضاعة قبل معاد ولادتك.
.
مخاطر الحمل اثناء الرضاعة
الحمل اثناء الرضاعة يشكل تحدي كبير لك عزيزتي القارئة، يتمثل بعضها في النقاط التالية:
- التهاب حلمة الثدي، وهذه الآلام قد تزداد مع الرضاعة.
- الإجهاد البدني نتيجة الحمل.
نصائح عند حدوث الحمل اثناء الرضاعة
عزيزتي الأم نقدم لكِ نصائح تساعدك على التمتع بـ الحمل مع الرضاعة الطبيعية، يمكنك اتباع هذه النصائح:
- خذي وقت كافٍ من النوم والراحة.
- اتبعي حمية غذائية صحية تشتمل على جميع العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن.
- احمي حلمات الثدي من الالتهابات ولا تستخدمي صابون أو كريمات.
- لا تستخدمي المنشفة أو الفوطة لتنشيف ثديك حتى لا تتسبب في جفاف الحلمات.
- اشربي كميات كبيرة من السوائل والمياه.
- تناولي الأسماك للحصول على أوميجا3 ولكن ليس بكثرة حتى تقل نسبة الزئبق في دمك.
- تناولي أقراص الكالسيوم والحديد، هذه النصيحة يمكنك اتباعها تحت إشراف الطبيب.
- مارسي الرياضة ولا تتعجبي من هذه النصيحة لأن الرياضة تعمل على تقوية العضلات وتمدك بالطاقة اللازمة ليومك.
- إن كنتِ من المدخنات اقلعي عن التدخين لأن التدخين يؤثر على الرضاعة الطبيعية وصحة الجنين وصحتك أيضاً.
وأخيرا بعد أن تعرفتِ على موانع الرضاعة الطبيعية مع الحمل والنصائح التي تتبعيها في هذه الحالة، لا تنسي أنه يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.