تهتم الحامل بصحتها وتناول الأطعمة المغذية والمفيدة، للحفاظ على صحتها وصحة جنينها وإمداده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها، وللحفاظ على الحمل، لكن ما الذي يحدث إذا تعرضت لتسمم غذائي، وكيف يؤثر ذلك على حملها؟ في هذا المقال ستعرفين كل شئ عن التسمم الغذائي للحامل وأعراضه وأسبابه وعلاجه، تابعي معنا.
إذا حدث للحامل تسمم غذائي، فهذا يعني أنها تناولت طعام ملوث ببكتيريا، أو فيروس تسبب في رد فعل سلبي للجسم، وفي كثير من الأحيان يتمثل هذا الرد في التقيؤ والغثيان، أو الإسهال.
والتسمم الغذائي للحامل أمر مقلق، وذلك لأنها لا تقلق على سلامتها فقط بل وعلى سلامة جنينها وحملها، إذ قد يؤدي التسمم للإجهاض، أو ولادة الجنين ميت، أو ولادة مبكرة، لذا عند حدوث أي من أعراضه لابد من الذهاب للطبيب، وللأسف إن الحامل أكثر عرضة للتسمم وذلك بسبب حدوث تغيرات في تمثيلها الغذائي والدورة الدموية.
اعراض تسمم الحامل من الاكل
تظهر أعراض التسمم الغذائي من غثيان، وقئ، إسهال، بالإضافة لـ اعراض تسمم الحامل من الاكل أثناء الحمل وهي:
- صداع.
- حمى.
- وجع في البطن.
- جفاف.
- براز دموي.
إن الحمل يؤدي لمجموعة من التغيرات في الجسم وله أعراض تشبه التسمم مثل الغثيان والقئ، ولكنك تستطيعين معرفة إذا كان هذا أمر طبيعي أم لا، خاصة إذا ظهرت معه الأعراض الأخرى، أما إذا اختلط الأمر عليك، يمكنك استشارة طبيبك.
أسباب التسمم الغذائي للحامل
كما أوضحنا إن الحمل يسبب تغييرات عديدة في الجسم، وطاقات جسمك موجهة لتطوير حياة إنسانية أخرى فيقل نشاط جهازك المناعي، مما يجعلك أكثر عرضة للتسمم، ولذا لابد من الحذر عند تناول الأطعمة حتى لا يحدث ما يؤثر عليك سلبا أو على حملك أو جنينك، وسبب التسمم الغذائي هو تناول أطعمة ملوثة بالفيروسات أو البكتيريا منها:
- الليستريا.
- الطفيليات مثل المقوسات Toxoplasma gondii.
- اي كولاي.
- السالمونيلا.
ولأنك أكثر عرضة للتسمم أثناء الحمل، فعليك أخذ احتياطات عند إعداد وتخزين الأطعمة وينبغي التعامل بحذر مع الأطعمة القابلة للتلف ، مثل البيض، واللحوم، والدواجن، والأسماك، والمحار، ومنتجات الألبان باهتمام إضافي.
مضاعفات التسمم الغذائي للحامل ومخاطره
قد تتعرض الحامل لخطر الإجهاض، وولادة الجنين ميت أو ولادته مبكرا، وذلك بسبب الإصابة بأمراض نتيجة للتسمم وتناول أطعمة ملوثة بالبكتريا والفيروسات، ومن هذه الأمراض:
داء الليستريا
يحدث هذا المرض بسبب تناول أطعمة ملوثة ببكتيريا معروفة باسم الليستريا، وتوجد في الخضروات، واللحوم، ومنتجات الألبان، وهي لا تشكل خطر على صحة الناس العاديين لكن الأمر يختلف مع الحامل.
مخاطر التسمم بالليستريا
- الولادة المبكرة.
- إصابة حديثي الولادة بالعدوى.
- ولادة الجنين ميت.
أعراض التسمم الغذائي للحامل بالليستريا
- الحمى.
- آلام في العضلات .
- الغثيان أو الإسهال.
في الحالات العنيفة قد يحدث:
- صداع.
- آلام و تشنجات في الرقبة.
- فقدان للتوازن.
- مرض يشبه الإنفلونزا.
داء المقوسات
يسبب داء المقوسات طفيل يسمى مقوسة الغوندية وهو عادة ما ينتقل من الحيوانات مثل القطط، أو من التربة والطين.
مخاطر داء المقوسات
- الإجهاض.
- ولادة الجنين ميت.
- عيوب خلقية للجنين.
أعراض داء المقوسات
لا يوجد له أعراض، فأعراضه تشبه الإنفلونزا، وقد يحدث تورم للغدد الليمفاوية أو آلام في العضلات تستمر لعدة أيام أو عدة أسابيع.
علاج التسمم الغذائي للحامل والوقاية منه
علاج التسمم الغذائي للحامل من داء الليستريا
إذا كنت حاملا وأصبت بداء الليستريا، سيصف لك الطبيب مضادات حيوية للعلاج ومنع انتقال العدوى للجنين، أما في حالة إصابة الأطفال الحديثي الولادة فسيصف لهم الطبيب المضادات الحيوية مثل البالغين، لا يصف الطبيب الأدوية للحامل أو لطفل حديث الولادة إلا بعد تأكده من الإصابة بالمرض.
نصائح للوقاية من التسمم بالليستريا
- لا تتناولي اللحوم المصنعة مثل اللانشون أو الهوت دوج.
- لا تأكلي الأجبان الطرية مثل الروكفور والجبن الكريمي، وتناولي الأجبان الصلبة ونصف صلبة يمكن تناولها طالما مصنعة من لبن مبستر.
- لا تأكلي الأسماك المدخنة والمبردة مثل السلمون المدخن إلا لو كان في وجبة مطهية جيدا، ولكن يمكنك تناول الأسماك المعلبة.
- لا تشربي اللبن غير المبستر أو أي منتجات ألبان مصنوعة من ألبان غير مبسترة.
العلاج من داء المقوسات
- إذا كنت تخططين للحمل، قومي بإجراء تحليل لمعرفة إذا كنت مصابة بالطفيل أم لا.
- أما لو كنت حاملا بالفعل تحدثي مع طبيبك ليشخص حالتك، وقد يعالجك بالمضادات الحيوية للحد من تأثيرها على الجنين.
نصائح عامة للوقاية من داء المقوسات
- تجنبي التعامل مع براز القطط سواء في المنزل أو الحديقة.
- اتركي مسئولية تنظيف قمامة القطة لشخص آخر، أو قومي بارتداء قفازات وكمامة، واغسلي يديك جيدا بعد التنظيف.
- يجب تنظيف الأماكن والأسطح التي يمشي عليها القط.
- اغسلي الخضروات بشكل جيد.
- لا تشربي المياه غير المعالجة أو المفلترة.
نصائح عامة للوقاية من التسمم الغذائي أثناء الحمل
- عند شراء اللحوم والدواجن لا يتم وضعها مع باقي المنتجات الغذائية.
- استخدام لوحات تقطيع خاصة باللحوم والدواجن والأسماك.
- غسل الأدوات والسكاكين المستخدمة في تقطيع اللحوم والدواجن، وغسل اليدين جيدا بعدها وقبل استخدام أو تناول أي شئ آخر.
- غسل الخضروات والفواكه جيدا.
- طهي الطعام جيدا.
- تناول الألبان ومنتجات الألبان المبسترة.
- عدم تناول الأجبان الناعمة والطرية .
- عدم تناول اللحوم المصنعة والمدخنة.
نتمنى أن يكون ساعدك المقال على التعرف على التسمم الغذائي أثناء الحمل، ويمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا عنه أو عن أي استفسار طبي آخر.
اقرأ أيضا :