هل تتساءل عن أسباب ظهور قشرة الشعر بشكل مستمر؟ هل تبحث عن طرق لعلاج هذه المشكلة؟ تعرفوا من خلال المقال الشامل التالي على أبرز وأهم المعلومات الطبية عن قشرة الشعر وأسباب ظهورها المختلفة وكيف يمكن إزالتها، وهل لها علاقة بتساقط الشعر أم لا، وأيضاً نصائح هامة للوقاية من ظهور القشرة في المقام الأول ومعلومات أخرى عديدة، فاحرصوا على المتابعة.
ما هي قشرة الشعر؟
قشرة الشعر هي مشكلة تُصيب فروة الرأس تتسبب في ظهور قشور جلدية يمكن أن تكون مثيرة للحكة. ومعظم الأشخاص يتعرضون للإصابة بقشرة الشعر في مرحلة ما من عمرهم، وعادة ما تكون في مرحلة المراهقة ووصولاً للبلوغ.
وعادة ما تكون قشرة الرأس باللون الأبيض وتتجمع على الشعر والكتفين، ويمكن أن تزداد حدتها أثناء فصلي الخريف والشتاء، عندما يكون الهواء جاف. وتوجد عدة عوامل يمكن أن تزيد من فرصة الإصابة بالقشرة في الشعر مثل العمر والطقس ومستويات التوتر وبعض الحالات الطبية وعوامل أخرى.
أسباب قشرة الشعر
يمكن أن تساهم عدة عوامل في تطور القشرة، لذا قد يكون أحياناً من الصعب معرفة السبب الرئيسي بالتحديد، ولكن تتضمن الاحتمالات ما يلي:
- إفرازات الغدد الدهنية.
- تجمع الفطريات على سطح البشرة.
- عدم استخدام الشامبو بكمية كافية، مما قد يتسبب في تجمع وتراكم الخلايا الجلدية وتكوين القشرة.
- استخدام الشامبو بكميات كبيرة وبكثرة أو الإفراط في تجفيف فروة الرأس.
- تمشيط شعر الرأس بشكل مفرط، مما يتسبب في زيادة الاحتكاك مع جلد الفروة الحساس.
- وجود فطر الملاسيزية Malassezia، الذي يُهيج فروة الرأس ويتسبب في زيادة نمو الخلايا الجلدية.
- استخدام منتجات عناية مختلفة وبشكل غير منظم.
- التعرض بشكل كبير لأشعة الشمس.
- حدوث ضغط زائد على فروة الرأس نتيجة ارتداء القبعات.
- بعض أنواع الأطعمة التي يتم إدخالها الجسم.
- التعرض للأترية والغبار.
كما توجد أسباب أخرى غير معروفة، وعادة ما يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بقشرة الشعر، مقارنة بالنساء. كما أن أصحاب الشعر الدهني أو المصابين ببعض الأمراض المعينة مثل مرض باركنسون أو فيروس العوز المناعي البشري HIV معرضون بشكل كبير للإصابة بالقشرة.
أسباب قشرة الشعر عند النساء
لا تختلف أسباب حدوث القشرة عند النساء والرجال، فعادة ما تكون ناتجة عن سبب من الأسباب السابق ذكرها، كما أن الرجال يكونون أكثر عرضة للإصابة، ولكن لا يعني هذا عدم إصابة النساء بها، فقط تميل قشرة الشعر إلى الظهور بشكل أقل لدى النساء نتيجة طول شعر النساء، ولكن الضرر الذي يتعرض له كلا الجنسين من هذه المشكلة يكون متشابه بحد كبير.
ما سبب وجود قشرة سميكة في فروة الرأس؟
يعاني البعض من وجود قشرة سميكة وملتصقة في فروة الرأش، وفي بعض تلك الحالات قد تكون قشرة الشعر السميكة ليست قشرة شعر عادية، ولكن ناتجة عن الإصابة بحالة طبية أخرى تتسبب في ظهور ما يُشبه قشرة الشعر، وقد تتضمن تلك الحالات:
- الإكزيما.
- الصدفية.
- مرض الوردية.
وفي حالة عدم القدرة على علاج قشرة الشعر السميكة بالعلاجات المعتادة للقشرة، أو في حالة ظهور أعراض أخرى مثل الاحمرار وظهور تكتلات من القشور، يجب الاتصال بالطبيب لمعرفة السبب الصحيح وراء ظهور هذا النوع من القشرة والحصول على العلاج المناسب.
سبب قشرة الشعر الكبيرة
عادة ما تكون القشرة العادية صغيرة وتظهر على الشعر أو الكتفين، ويتم التعامل معها باستخدام شامبو القشرة أو علاجات أخرى، ولكن توجد حالة أخرى قد تتسبب في ظهور قشرة مختلفة، والتي عادة ما تتميز بأنها كبيرة في الحجم وقد تكون أحياناً صفراء اللون، وهذه الحالة هي حالة التهاب الجلد الدهني أو ما يُعرف بالإكزيما الدهنية، لذا يُنصح في حالة ظهور قشرة شعر غير معتادة باستشارة الطبيب لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسبة، لتجنب حدوث أي مضاعفات أخرى.
سبب قشرة الشعر الجافة
عند ظهور أي قشور جافة في الشعر يميل المعظم إلى الاعتقاد أنه يعاني من قشرة الشعر العادية، ولكن في بعض الأحيان قد تكون قشرة الشعر الجافة عرض من أعراض جفاف فروة الرأس، وقشرة الشعر وجفاف الفروة قد ينتج عنهم أعراض متشابهة، التي تتضمن سقوط القشور مثيرة للحكة من الرأس، ولكن الحالتين مختلفتين.
فعند جفاف الفروة، يحدث تهيج للجلد مما يتسبب في ظهور قشور جافة، ولكن في حالة قشرة الشعر العادية، تتساقط بسبب وجود زيوت كثيرة في الفروة إلى جانب نمو بعض الفطريات الموجودة بالفعل على الجلد. ومعرفة أي الحالتين تعاني يساعد بشكل كبير في الحصول على العلاج الصحيح، لذا يُفضل استشارة الطبيب عند ظهور قشرة جافة لمعرفة سبب ظهورها وما يجب فعله بالتحديد.
وجدير بالذكر أنه توجد بعض العوامل التي قد تتسبب في حدوث جفاف للفروة واحتمال ظهور قشرة جافة يجب الانتباه منها، مثل:
- الطقس البارد والجاف.
- التهاب الجلد التماسي الناتج عن حدوث ردة فعل بسبب وضع منتجات معينة على الفروة مثل الشامبوهات والجل ومثبت الشعر.
- التقدم في العمر.
- استخدام منتجات تتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد.
كيف يمكن ازالة القشرة من الشعر؟
تتضمن بعض خيارات علاج قشرة الرأس ما يلي:
- غسل الشعر يومياً بشامبو خفيف لتقليل تراكم الزيوت والخلايا الجلدية في الفروة.
- استخدام شامبوهات القشرة التي يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية.
- في حالة عدم نجاح الشامبوهات السابقة، يتم وصف خيارات أخرى من شامبوهات مضادة للفطريات قوية.
- يمكن أيضاً وصف فئة أخرى من الأدوية تُعرف باسم مثبطات الكالسينيورين التي تساعد في كبح ردة فعل الجهاز المناعي، مثل تاكروليموس، مما قد يساعد في حل المشكلة.
- تجربة خيارات علاجية بديلة مثل زيت الشاي وزيادة مدخول الدهون الصحية مثل أحماض أوميجا 3 لتساعد في تنظيك إنتاج الزيوت على الجلد.
العلاقة بين القشرة وتساقط الشعر
يتساءل البعض عما إذا كان من الممكن أن تتسبب القشرة في تساقط الشعر، ووفقاً للبيانات الموثوفة المتاحة، القشرة نفسها لا تتسبب في تساقط وخسارة الشعر، ولكن القشرة الشديدة يمكن أن تُثير الحكة في الفروة بشكل شديد مما قد يؤدي لحدوث جروح، والالتهابات المتتالية في بصيلات الشعر يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشعر وتوقف نموه مع مرور الوقت.
كما أنه في حالة كانت القشرة مرتبطة بوجود بعض المشاكل الطبية مثل التهاب الجلد الدهني أو الإكزيما أو صدفية فروة الرأس، يمكن أن ينتج عنها في بعض الأوقات فقدان وتساقط للشعر.
الوقاية من قشرة الشعر
إليكم بعض الطرق والنصائح التي يمكن أن تساعد في الوقاية من القشرة:
- الحفاظ على النظافة الشخصية، والحرص على عدم لمس فروة الرأس خاصة عند الشعور بالحكة، لمنع زيادة التهيج الذي قد يؤدي لظهور القشرة.
- العمل على إيجاد الشامبو المتوازن المناسب لنوع الشعر، مع الحرص على عدم الإفراط في استخدام منتجات الشعر التي يمكن أن تُهيج الفروة.
- تقليل التوتر، حيث أن الإصابة بالتوتر والقلق يزيد من حدة القشرة لدى بعض الأشخاص.
- تعريض الشعر للهواء النقي والمنعش، حيث تُشير بعض الأبحاث إلى أن هذا يمكن أن يساعد في تقليل تراكم الزيوت على فروة الرأس.
- تدليك فروة الرأس، لتخفيف أي أعراض مرتبطة بالقشرة.
- الحرص على تمشيط الشعر مرتين في اليوم عندما يكون رطب، وليس مبلل.
- تقليل ارتداء القبعات أو أوشحة الرأس المصنوعة من مواد اصطناعية.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كمية كافية من الزنك وفيتامينات ب وبعض أنواع الدهون الصحية.
متى يجب زيارة الطبيب؟
عادة ما يمكن التعامل مع حالات القشرة بالعلاجات التي يمكن الحصول عليها من الصيدلية أو عمل بعض التغيرات الحياتية، ولكن في حالة كانت القشرة صلبة ومثيرة جداً للحكة يجب استشارة طبيب، فقد لا تكون هذه قشور عادية وقد تكون ناتجة عن الحالات السابق ذكرها مثل الإكزيما والصدفية. كما يجب استشارته في حالة عدم التوقف عن حكة الرأس أو في حالة أصبحت الفروة حمراء اللون أو متورمة.