هل تعاني من الصداع النصفي في جهة اليسار فقط من الرأس، ولا تعرف السبب وراء هذا؟ تعرفوا معنا من خلال المقال التالي على كل ما يجب معرفته عن الصداع النصفي الايسر وأسبابه وكيفية الوقاية منه؟ ومتى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟
اعراض الصداع النصفي الايسر
إلى جانب الشعور بالألم في الجانب الأيسر من الرأس، قد تتضمن أعراض الصداع النصفي الايسر ما يلي:
- بداية الألم حول العين اليسرى أو الصدغ، ثم ينتشر عبر الرأس.
- تغيرات في الرؤية.
- التقيؤ والشعور بالغثيان.
- الدوار.
- حساسية شديدة للضوء واللمس والرائحة.
- التنميل أو إحساس بالوخز في الوجه أو الأطراف.
وتستمر نوبة الصداع النصفي عادة من 4 إلى 72 ساعة، وقد يحتاج الشخص المصاب إلى الاستلقاء في غرفة مظلمة والراحة لحين اختفاء الأعراض.
اسباب الصداع النصفي الايسر
هناك العديد من العوامل التي قد تندرج تحت مُسمى اسباب الصداع النصفي الايسر، وتختلف من عوامل متعلقة بنمط الحياة، أو الحساسية والالتهابات المختلفة، أو بعض الأدوية، أو أسباب عصبية، وتتضمن أبرز الأسباب ما يلي:
- تناول الكحوليات بأنواعها المختلفة، التي تحتوي على مادة الإيثانول التي يمكن أن تُسبب الصداع عن طريق توسيع الأوعية الدموية.
- تخطي الوجبات وعدم الانتظام في تناول الطعام، حيث يُسبب ذلك انخفاض السكر في الدم، مما قد يؤدي لحدوث الصداع.
- التعرض للإجهاد والضغط، حيث أن الجسم تحت الضغط يقوم بإطلاق مواد كيميائية تُسبب توتر العضلات وتغير تدفق الدم، وكلاهما يُسبب الصداع.
- تناول بعض الأطعمة المعينة، وخاصة تلك التي تحتوي على المواد الحافظة، مثل الأجبان القديمة، واللحوم المصنعة والباردة.
- الإصابة باضطرابات النوم والأرق.
- الإصابة بالبرد والانفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية.
- الإصابة بالالتهابات الخطيرة مثل، التهاب السحايا.
- استخدام بعض الأدوية المعينة لفترات متتالية مثل، الأسبرين والاسيتامينوفين والايبوبروفين.
- التعرض لمشاكل في الأعصاب.
- ارتداء القبعات الضيقة أو الخوذة التي قد تضغط على أحد جانبي الرأس.
- الإصابة القوية في الرأس مثل الارتجاج، وقد تسبب أيضاً التقيؤ والغثيان.
- ارتفاع الضغط في العين (الزرق)، فهذه الحالة تُسبب الصداع النصفي الايسر مع العين وعدم وضوح الرؤية.
- ارتفاع ضغط الدم، حيث أنه في الطبيعي قد لا يسبب أعراضاً، ولكن الصداع قد يكون أحد العلامات التي قد تظهر.
- السكتة الدماغية.
- وجود ورم في الدماغ، حيث أن الورم يمكن أن يتسبب في الصداع الأيسر، مع أعراض أخرى.
علاج الصداع النصفي الايسر
يمكن تطبيق طرق علاج الصداع المعتادة عند الرغبة في علاج الصداع النصفي الايسر، وتوجد طرق عديدة ومختلفة نذكر منها ما يلي:
- وضع كمادات دافئة أو باردة على الرأس أو العنق أو كليهما.
- الاستحمام بماء دافئ والاستماع إلى موسيقى هادئة.
- أخذ قيلولة.
- تناول أي طعام، في حالة كان الصداع ناتج عن انخفاض سكر الدم.
- تناول مسكنات الألم مثل الأسبرين والايبوبروفين والأسيتامينوفين.
- تجنب مثيرات القلق والتوتر.
- تنظيم النوم وعادات الأكل.
كيفية الوقاية من الصداع النصفي الايسر
النصائح والطرق التالية يمكن أن تساعد أحياناً في الوقاية من الإصابة بالصداع النصفي:
- تجربة تقنيات الاسترخاء مثل، اليوجا والتأمل.
- تجنب مثيرات الصداع النصفي من الأطعمة.
- علاج أي مشاكل صحية كامنة قد تكون تحفز ظهور الصداع.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب التذكر أن الخطوة الأولى في علاج أي مرض هي معرفة أسبابه أولاً، لذلك لا تتردد في ذهابك للطبيب إذا عانيت من الصداع النصفي أو غيره، حتى يقوم بالفحوصات اللازمة لمعرفة السبب وراء حالتك، وتقديم العلاج المناسب لك، ويجب اللجوء إلى الطبيب عند ظهور أياً من الأعراض التالية:
- وجود صداع شديد غير محتمل.
- في حالة بداية الصداع بضربات قوية في الرأس.
- إذا كان الصداع يتسبب في إيقاظك في الليل.
- اختلاف نوع الألم المصاحب للصداع الذي تعاني منه.
- الإصابة بالحمى، وضعف الرؤية، وخدر أو تنميل في الوجه.
- عدم القدرة على الكلام بشكل طبيعي.
- في حالة حدوث إغماء بسبب الصداع.