بالتأكيد بعد أن سمعنا عن فيروس كورونا الجديد الذي غزا عالمنا، وأصبح يهدد أمنه واستقراره، بدأ كل منا بالبحث عن طرق يحمي بها نفسه وأسرته ومن يحب، وحرصا منا على سلامتكم، اخترنا أن يكون مقالنا اليوم عن أهم طرق الوقاية من فيروس كورونا الجديد، فتابعونا أعزائنا القراء، لتتعرفوا على أهم الطرق التي ستساعدكم في تجاوز هذه المحنة العصيبة.
طرق انتشار فيروس كورونا
قبل أن نتحدث عن طرق الوقاية من المرض، علينا أولاً أن نتعرف على الآلية التي ينتقل من خلالها، فتجنب الطرق التي تساعد في نشره يُعتبر جزءا من طرق الوقاية، وينتشر المرض عادة من خلال:
- التعامل مع شخص آخر مصاب بالمرض أو حامل للعدوى.
- التعرض للرذاذ المتطاير أثناء السعال أو العطس من شخص مصاب بالمرض.
- ملامسة الأسطح الحاملة للمرض، ومن ثم لمس الوجه أو الأنف.
- السفر إلى واحدة من الدول التي انتشر بها المرض، أو التعامل مع أحد المصابين القادمين من هذه الدول.
الوقاية من فيروس كورونا
في وقتنا الحالي ومع عدم وجود لقاح فعال حتى الآن في محاربة هذا المرض، أصبحنا جميعا بحاجة للالتزام بقاعدة واحدة وهي الوقاية خير من العلاج، فحماية أنفسنا ومن نحب أصبحت مسئولية لابد أن نلتزم بها جميعا، حتى نتجاوز هذه المحنة ونتخطاها، ولكي نحمي أنفسنا وكذلك المحيطين بنا سيكون علينا اتباع عدد من الخطوات التي أقرتها كلا من منظمة الصحة العالمية ومركز مكافحة الأمراض والوقاية منها، وتتمثل أهم الخطوات في:
- تنظف اليدين بصورة متكررة، فيجب غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة بعد العودة من مكان عام، أو بعد السعال، أو العطس.
- استخدم معقم لليدين يحتوي على 60٪ من الكحول على الأقل، لتطهير اليدين، ويجب مسح اليدين بصورة كاملة، وفركهما معًا حتى يجف المعقم.
- تجنب لمس العينين، أو الأنف، أو الفم بأيدٍ غير مغسولة.
- تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين، فيجب تجنب مصافحة الآخرين أو تقبيلهم أثناء السلام.
- تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض.
- ضع مسافة بينك وبين الأشخاص الآخرين على الأقل مسافة متر، خاصة إذا كان الفيروس ينتشر في دولتك.
الوقاية من فيروس كورونا مجتمعيا
والآن عزيزي القارئ وقد تعرفت على أهم الطرق التي قد تساعدك في حماية نفسك من المرض، عليك ألا تنسى أن لك دورا كبيرا في حماية مجتمعك والمحيطين بك من هذا الفيروس الخطير، وتتمثل أهم النصائح التي يمكن أن تقلل من خطر هذا الفيروس في:
- البقاء في المنزل عند الشعور بالمرض، وعدم الخروج إلا للحصول على رعاية طبية.
- تغطية الفم عند السعال أو العطس بمنديل، أو استخدام الكوع من الداخل بدل من كفي اليد.
- رمي المناديل الورقية المستعملة في سلة المهملات.
- غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
- ارتداء قناع للوجه في حالة الشعور بالمرض.
- تنظيف وتعقيم الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر يوميًا باستخدام المنظفات أو الصابون والماء قبل التطهير.
متى يجب ارتداء القناع الطبي؟
- إذا كان الشخص بصحة جيدة، فهو بحاجة فقط إلى ارتداء قناع إذا كان يعتني بشخص يشتبه في إصابته بالمرض.
- ارتداء القناع إذا كان الشخص يعاني من السعال أو العطس.
- الأقنعة فعالة فقط عندما يتم استخدامها مع التنظيف المتكرر لليدين باستخدام الصابون والماء.
- إذا كان الشخص يرتدي قناعًا، فيجب أن يعرف كيفية استخدامه والتخلص منه بشكل صحيح.
والآن عزيزي القارئ بعد انتهائك من المقال، شاهد معنا هذا الفيديو، لتتعرف على بعض المعلومات التي قد تكون تجهلها عن ها الوباء الجديد
والآن عزيزي القارئ وفي نهاية هذا المقال هل استطعنا أن نقدم لك جميع طرق الوقاية من فيروس كورونا الجديد؟ وهل تتبع هذه الطرق؟ أخبرنا بما تفعله في التعليقات، وإذا شعرت أنك بحاجة لاستشارة، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.