يوجد العديد من علامات الولادة التي تحدث للحامل وتشير إلى أن الولادة ستكون خلال أيام أو أسابيع قليلة، وعند ظهور اعراض الولادة يجب عليكِ الاستعداد لاستقبال مولودك الجديد وسوف نعرض لكِ في هذا المقال أهم علامات الولادة التي يمكن أن تتعرضي لها.
ما هي علامات الولادة الأكيدة؟
يوجد العديد من أهم علامات الولادة أو اعراض الولادة التي تحدث للحامل وتُشير إلى أن الولادة ستكون خلال أيام أو أسابيع قليلة، ومن أهمها:
1. الشعور بالخفة Lightening
تشعر الحامل أنها تستطيع التنفس بسهولة وحرية كما كانت قبل الحمل، ويحدث ذلك بسبب نزول الجنين إلى الحوض، وبالتالي يقل الضغط على الحجاب الحاجز وتختفي الصعوبة أثناء التنفس. وكذلك يحدث ضغط على المثانة بعد نزول الجنين إلى الحوض، فتكثر عدد مرات التبول فتذهب للتبول عدد مرات أكثر من ذي قبل.
2. ظهور العلامة Bloody Show
وهي عبارة عن إفرازات مهبلية مخاطية ممزوجة بخيوط دم رفيعة تخرج من عنق الرحم، وطوال مدة الحمل يتواجد سدادة سميكة مخاطية mucus plug عند فتحة عنق الرحم تمنع دخول أي بكتيريا إلى الرحم من خلال فتحة عنق الرحم.
وقبل الولادة ومع استرخاء عنق الرحم تخرج هذه السدادة المخاطية من المهبل على هيئة خطوط مخاطية أو إفرازات سميكة، وتكون حمراء اللون أو ممزوجة بخيوط دم رفيعة، وتظهر قبل بداية الولادة إما بدقائق أو ساعات أو أيام قليلة، وبعض السيدات لا يلاحظن هذه العلامة من علامات الولادة.
3. تمزق كيس المياه Rupture Of Membrane
يتمزق الغشاء المحيط بالجنين المليء بالسائل الأمنيوسي، و يؤدى إلى نزول السائل الأمنيوسي من المهبل، وهو سائل عديم الرائحة، إما أن يحدث تدفق (انفجار) مفاجئ للسائل، أو يكون عبارة عن قطرات تتسرب ببطء من المهبل.
وعلى السيدة الحامل إذا لاحظت وجود قطرات من سائل أن تقوم بشم رائحتها، للتأكد أنها ليست قطرات بول، فإذا كانت عديمة الرائحة فعليها الاتصال فوراً بالطبيب، فهذه علامة من علامات الولادة .
4. انقباضات الولادة Labor Contractions
وهي العلامة الأكيدة من علامات الولادة والتي تدل على أنه قد حان وقت الولادة الآن، وتكون انقباضات الرحم منتظمة تأتي كل 20 – 30 دقيقة، وتدريجياً تزداد شدتها وتستمر لمدة أطول حتى تصل إلى أن تتكرر كل 5 دقائق، وهذا هو وقت الاتصال بالطبيب أو التوجه فوراً للمستشفى.
ما هو الفرق بين علامات الولادة الحقيقية والكاذبة؟
قبل بدء اعراض الولادة الحقيقية، قد يكون لديك أعراض خاطئة أو كاذبة، والمعروفة أيضًا بانقباضات براكستون هيكس.
هذه الانقباضات الرحمية غير المنتظمة طبيعية تمامًا وقد تبدأ في الحدوث في الثلث الثاني من الحمل، ولكنها أكثر شيوعًا في الثلث الثالث من الحمل، وهي طريقة الجسم للاستعداد لعلامات المخاض الحقيقية.
ماذا تفعلين عندما يبدأ المخاض وتبدأ اعراض الولادة في الظهور؟
في بداية المخاض يمكنك:
- المشي أو التحرك، إذا كنت تستطيعين ذلك.
- اشربي سوائل؛ قد تجدي المشروبات الرياضية المتساوية الضغط الأزموزي isotonic تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة الخاصة بك.
- تناولي وجبة خفيفة؛ على الرغم من أن العديد من النساء لا يشعرن بالجوع الشديد وبعضهن يشعرن بالغثيان عند بدء المخاض.
- جربي تمارين الاسترخاء وتمارين التنفس التي تعلمتها للتعامل مع الانقباضات لأنها تزداد قوة وتصبح أكثر إيلامًا مع مرور الوقت.
- اجعلي زوجك أو من يرافقك يفرك ظهرك فهذا يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.
- تناولي الباراسيتامول وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة؛ الباراسيتامول آمن في المخاض.
- خدي حمام دافئ.
وفي النهاية وبعد معرفتك أهم اعراض الولادة التي تؤكد اقتراب لحظة وصول مولودك، يمكنك الآن الاستعداد لهذه اللحظة التي ستستقبلين فيها مولودك بقراءة هذا المقال عن تجهيز حقيبة المستشفى الولادة والمستلزمات التي يجب أن تجهزينها لك ولمولودك، وإليك بالفيديو نصائح مهمة لتسهيل الولادة.