تحريض الطلق في المنزل بطرق مختلفة

مع الدخول في الشهر التاسع واقتراب الولادة، تبدأ السيدات الحوامل بالبحث عن طرق تحريض الطلق في المنزل خاصة مع حدوث أولى مراحل الطلق، فما هي أهم طرق تحفيز الطلق المنزلية التي يمكن استخدامها، تابعونا لتتعرفوا عليها.

طرق تحريض الطلق في المنزل

هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها لتحريض الطلق في المنزل، بعضها قد يعتمد على الأطعمة بينما يعتمد البعض على ممارسة نشاط معين، وإليك أهم الطرق التي قد يمكنك استخدامها حتى تظهر أعراض الطلق:

ممارسة العلاقة الزوجية

وذلك لأن ممارسة العلاقة الزوجية قد يكون سببًا في تحفيز بعض الهرمونات خاصةً هرمون الأوكسايتوسين، والذي قد يكون له دوره في تحفيز انقباضات الرحم، ولكن لا توجد دراسات أو أبحاث تدعم هذا الأمر.

تحفيز الحلمات

وذلك لأن الأمر يساعد في إطلاق الهرمون المحفز لانقباضات الرحم، والذي يساعد في حدوث الطلق ألا وهو هرمون الأوكسايتوسين، ولكن الأمر ما زال بحاجة إلى مزيد من الدراسات.

ممارسة التمارين الرياضية

وذلك لأنها قد تكون مفيدة في زيادة نبضات القلب، كما أن لها تأثير كبير على تخفيف التوتر، لذا يمكنكِ المشي لتحريض الطلق في المنزل.

 الوخز بالإبر

يزعم البعض أن هذه الطريقة قد تكون فعالة في تحفيز الطلق، ويمكنكِ اللجوء لأحد المختصين للقيام بالأمر خاصةً مع وجود عدد من الدراسات القليلة التي تدعم الفكرة، ولكن تأكدي من استشارة طبيبك أولًا.

استخدام الحقنة الشرجية

فهي تعمل بنفس الطريقة والفاعلية التي تعمل بها بعض الطرق المنزلية، وتتميز بقدرتها على تحفيز حركة الأمعاء، مما يسمح بإنتاج واحد من أهم الهرمونات التي تساعد في تحفيز الطلق الطبيعي ألا وهو البروستاجلندين، ولكن لا توجد الكثير من الدراسات التي تدعم الفكرة.

التدليك

فقد أشارت بعض الحوامل إلى مدى فاعلية هذه الطريقة وقدرتها على تحريض الطلق خاصةً إذا كانت الأم قد تجاوزت موعد ولادتها، وتشير بعض الدراسات أن التدليك يمكن أن يساعد في رفع هرمون الأوكسايتوسين في الجسم.

أطعمة لتحريض الطلق في المنزل

هناك بعض الأطعمة التي يمكنكِ استخدامها لتحريض الطلق في المنزل بصورة طبيعية، ومن أهمها التالي:

تناول البلح

يمكن أن يكون البلح مفيدًا في تحفيز الطلق، لأنه قد يساعد في زيادة اتساع عنق الرحم استعدادًا للولادة خاصةً حين يتم تناوله في الأسابيع الأخيرة من الحمل، وهذا ما أظهرته بعض الدراسات.

تناول الأطعمة الحارة

تدعي بعض الأمهات أن استخدام الأطعمة الحارة قد يكون لها تأثير على تحريض الطلق، ولكن إلى الآن لا يوجد دليل علمي على هذا الأمر، ولكن وفقًا لنظرية البعض يمكن أن يكون استخدام هذه الأطعمة سببًا في إطلاق هرمون البروستاجلنيدين الذي قد يساعد في تحفيز الطلق.

تناول الأناناس

بالرغم من عدم وجود دليل علمي يدعم هذه الفكرة إلا أنه قد يكون لها تأثيرها خاصةً وأن هذه الفاكهة تحتوي على إنزيم البروميلين، والذي يشاع أن له تأثير على الطلق ويساعد في تحفيزه.

أعشاب وزيوت لتحريض الطلق في المنزل

يمكن أن يساعد استخدام بعض الزيوت والأعشاب المنزلية في تحفيز عملية الطلق، ومن أشهرها التالي:

زيت الخروع

يتم استخدامه كملين قوي مما يحفز عملية التبرز، والتي قد تسبب زيادة الانقباضات، وبالتالي يتم تحفيز الطلق، ولكن لا توجد أدلة كافية تدعم هذا الأمر خاصةً مع التأثير غير المحبب له الذي قد يؤدي إلى الإسهال والجفاف.

زيت زهرة الربيع المسائية

يمكن أن يساعد استخدام هذا الزيت في تحفيز الطلق وفتح عنق الرحم، ويمكنكِ تناوله على شكل كبسولات في أواخر الحمل، ولكن تأكدي من سؤال الطبيب قبل استخدامه.

أعشاب لتحفيز الطلق

يمكن أن يقترح البعض استخدام بعض الأعشاب لتحفيز عملية الطلق، ومن أشهر هذه الأعشاب شاي أوراق التوت الأحمر والكوهوش الأسود، ولكن لا توجد أدلة علمية تدعم استخدام الأعشاب ولا توجد دراسات تؤكد فاعليتها.

تنبيه: لا تستخدمي أي من الطرق المنزلية خاصةً الأطعمة والأعشاب والزيوت دون سؤال طبيبك، لأن بعضها قد يكون له تأثير جانبي غير أن بعض هذه الطرق لا توجد دراسات تؤكد وجود فاعلية لها.

في حالة لم تنجح طرق تحريض الطلق في المنزل حينها قد يلجأ الأطباء إلى استخدام الطلق الصناعي من أجل تحفيز الطلق وإتمام عملية الولادة بصورة طبيعية.