عادةً ما تتساءل الأمهات عن نظام تغذية الطفل من الولادة حتى عمر سنة فعند بلوغ الطفل 6 أشهر يمكن أن يبدأ يأكل بعض الأطعمة مع اللبن، فتعرفي عزيزتي القارئة في هذا المقال على عدد رضعات الطفل في الشهر السادس
عدد رضعات الطفل في الشهر السادس
- عند بلوغ الطفل الشهر السادس سوف تقل كمية اللبن التي يرضعها سواء كان يرضع رضاعة طبيعية أو يرضع اللبن الصناعي، ويمكن للأم أن تطعمه بعض أنواع الطعام في هذه الفترة.
- لا يمكن معرفة كمية اللبن التي يرضعها الطفل في كل مرة ولكنه غالباً ما يرضع مرة في الصباح ومرة في الليل.
- عندما يبدأ الطفل أن يأكل الأطعمة الصلبة قد تجد الأم أن فترات الرضاعة أصبحت أقصر ولكن غالباً ما يريد الطفل أن يرضع بعد تناول الطعام.
- عند بلوع الطفل الشهر السادس يجب أن يكون الحد الأدنى لكمية الحليب التي يرضعها ما بين 500 إلى 600 مللي في اليوم.
- ينصح الأطباء بأن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يجب أن يأخذوا مكملات فيتامين د يومياً من 8.5 ميكروجرام إلى 10 ميكروجرام، وسوف يوضح الطبيب للأم كيفية إعطاء الطفل هذه المكملات الغذائية.
- نقص فيتامين د عند الأم يمكن أن يسبب نقص في كمية حليب الثدي لذلك يجب التأكد من حصول الأم والطفل على كمية مناسبة من فيتامين د للحفاظ على صحتهم.
- عند بلوغ الطفل العام الأول من عمره سوف يقل احتياجه للحليب تدريجياً وغالباً ما يتناول 350 مللي من اللبن يومياً.
أطعمة الطفل في الشهر السادس
في هذه الفترة يمكن أن تبدأ الأم في إطعام الطفل بعض الأطعمة المفيدة له مثل الجزر الأبيض المهروس أو البروكلي أو البطاطا أو الجزر أو التفاح والكمثرى بعد هرسهم جيداً، كما يمكن أيضاً تجربة وجبة الأرز المخلوط بالحليب والمخصصة للأطفال وهي توجد في الصيدليات ولكن يجب التأكد من تبريده قبل أن يتناوله الطفل.
يمكن أن تجرب الأم أيضاً أن يشرب الطفل كمية قليلة من الماء أو عصير الفواكه المجفف جيداً مع وجبات الطعام.
يجب استشارة الطبيب قبل إطعام الطفل بعض الأطعمة الصلبة لأن البعض منها يمكن أن يسبب الحساسية لطفلك، ومن الأطعمة التي يجب استشارة الطبيب أولاً قبل أن يتناولها الطفل عند بلوغه الشهر السادس ما يلي:
- الحليب.
- البيض.
- فول السوداني المطحون.
- فول الصويا.
الفواكه والخضروات المفيدة للطفل
بعد معرفة عدد رضعات الطفل في الشهر السادس تعرفي الآن على بعض الخضروات والفواكه التي يمكن أن يتناولها الطفل في هذه الفترة مثل:
- البازلاء.
- الجزر الأبيض.
- القرنبيط.
- السبانخ.
- الفاصوليا الخضراء.
- الكوسا.
يمكن أيضاً إطعام الطفل بعض أنواع الفاكهة ولكن يجب تقشيرها وهرسها جيداً وتشمل الآتي:
- الموز.
- التوت
- الكيوي.
- البرتقال.
- التفاح.
- المانجو.
- الفراولة.
- الأناناس.
- الشمام.
المشروبات المناسبة للطفل في الشهر السادس
- إذا كان الطفل قد بلغ الشهر السادس من عمره فمن الضروري تعقيم الماء قبل أن يتناوله عن طريق غليه ثم تركه يبرد.
- يجب ألا يتناول الطفل المشروبات الحلوة مثل عصائر الفاكهة التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر لأن ذلك يمكن أن يكون ضاراً على صحة الطفل.
- حليب البقر ليس مشروباً مناسباً حتى يبلغ الطفل العام الأول من عمره ولكن يمكن استخدامه في طهي الطعام أو مزجه مع الطعام أيضاً.
في نهاية المقال بعد أن تعرفتي عزيزتي القارئة على عدد رضعات الطفل في الشهر السادس إذا كان لديكِ المزيد من الأسئلة يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا