مرض الأنفلونزا هو عدوى فيروسية تهاجم نظامك التنفسي أنفك وحلقك ورئتيك، ولكنه لا يشبه فيروسات أنفلونزا المعدة التي تسبب الإسهال والقيء.
وبالنسبة لمعظم الناس تُحل الأنفلونزا بمفردها، لكن في بعض الأحيان قد تكون الأنفلونزا ومضاعفاتها قاتلة. والأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات الأنفلونزا هم:
- الأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، وخاصة الأطفال دون سن 2
- البالغون أكبر من 65 سنة
- سكان دور رعاية المسنين وغيرها من مرافق الرعاية الطويلة الأجل
- النساء الحوامل والنساء خلال أسبوعين بعد الولادة
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف أجهزة المناعة
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، مثل الربو وأمراض القلب وأمراض الكلى وأمراض الكبد ومرض السكري
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، مع مؤشر كتلة الجسم من 40 أو أعلى
وعلى الرغم من أن لقاح الأنفلونزا السنوي ليس فعالًا بنسبة 100٪ ، إلا أنه لا يزال أفضل دفاع ضد الأنفلونزا.
أعراض مرض الأنفلونزا
في البداية، قد تبدو الأنفلونزا مثل نزلات البرد مع سيلان الأنف والعطس والتهاب الحلق، لكن نزلات البرد عادةً ما تتطور ببطء، في حين أن الأنفلونزا تميل إلى الظهور فجأة، على الرغم من أن البرد قد يكون مصدر إزعاج، إلا أنك عادة ما تشعر بسوء شديد بسبب الأنفلونزا.
وتشمل العلامات والأعراض الشائعة للأنفلونزا ما يلي:
- حمى تزيد عن 100.4 فهرنهايت (38 درجة مئوية)
- آلام العضلات
- قشعريرة وعرق
- صداع الرأس
- الجفاف والسعال المستمر
- التعب والضعف
- احتقان بالأنف
- التهاب الحلق
عندما ترى الطبيب
ويمكن لمعظم الأشخاص الذين يصابون بمرض الأنفلونزا علاج أنفسهم في المنزل وغالبًا لا يحتاجون إلى زيارة الطبيب. وإذا كنت تعاني من أعراض الأنفلونزا وتتعرض لخطر المضاعفات، فاستشر طبيبك على الفور، إن تناول الأدوية المضادة للفيروسات خلال الـ 48 ساعة الأولى بعد ظهور الأعراض لأول مرة، قد يقلل من طول مدة المرض ويساعد على منع حدوث مشاكل أكثر خطورة.
أسباب مرض الأنفلونزا
وتنتقل فيروسات الإنفلونزا عبر الهواء على شكل قطرات عندما يسعل شخص مصاب أو يعطس أو يتحدث. ويمكنك استنشاق القطرات مباشرةً، أو يمكنك التقاط الجراثيم من شيء، مثل الهاتف أو لوحة مفاتيح الكمبيوتر ثم نقلها إلى عينيك أو أنفك أو فمك.
ومن المحتمل أن يكون الأشخاص المصابون بالفيروس معديين من اليوم أو نحو ذلك قبل ظهور الأعراض لأول مرة حتى حوالي خمسة أيام بعد بدء الأعراض، وقد يكون الأطفال والأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي معديين لفترة أطول قليلاً.
وتتغير فيروسات الأنفلونزا باستمرار، مع ظهور سلالات جديدة بانتظام. وإذا كنت مصابًا بالأنفلونزا في الماضي، فقد صنع جسمك بالفعل أجسامًا مضادة لمحاربة تلك السلالة المعينة من الفيروس، وإذا كانت فيروسات الأنفلونزا في المستقبل مشابهة لتلك التي واجهتها من قبل، إما عن طريق الإصابة بالمرض أو بالتطعيم، فقد تمنع تلك الأجسام المضادة العدوى أو تقلل من شدتها.
والأجسام المضادة ضد فيروسات الإنفلونزا التي واجهتها في الماضي لا يمكن أن تحميك من أنواع فرعية جديدة من الإنفلونزا يمكن أن تكون مختلفة مناعيًا تمامًا عن ما كنت تعانيه من قبل.
عوامل خطر مرض الأنفلونزا
والعوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالأنفلونزا أو مضاعفاتها تشمل:
- العمر. تميل الأنفلونزا الموسمية إلى استهداف الأطفال الصغار والكبار.
- الظروف المعيشية أو العمل. الأشخاص الذين يعيشون أو يعملون في مرافق مع العديد من السكان الآخرين، مثل دور رعاية المسنين أو الثكنات العسكرية، هم أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا.
- ضعف الجهاز المناعي، علاجات السرطان والعقاقير المضادة للرفض والستيروئيدات القشرية وفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز يمكن أن تضعف نظام المناعة لديك، وهذا يمكن أن يجعل الأمر أسهل بالنسبة لك للإصابة بالإنفلونزا وقد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بمضاعفات.
- الأمراض المزمنة. الحالات المزمنة، مثل الربو والسكري أو مشاكل في القلب، قد تزيد من خطر مضاعفات الأنفلونزا.
- الحمل. النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الأنفلونزا، خاصة في الثلث الثاني والثالث. النساء اللائي يصلن إلى أسبوعين بعد الولادة هن أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات مرتبطة بالإنفلونزا.
- البدانة. يعاني الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم البالغ 40 عامًا أو أكثر من خطر مضاعفات الإصابة بالأنفلونزا.
مضاعفات مرض الأنفلونزا
إذا كنت شابًا وصحيًا، فعادة ما تكون الأنفلونزا الموسمية غير خطيرة، على الرغم من أنك قد تشعر بالتعاسة أثناء إصابتك بها، إلا أن الأنفلونزا عادة ما تختفي خلال أسبوع أو أسبوعين بدون أي آثار دائمة. لكن الأطفال والبالغين المعرضين لمخاطر عالية قد يصابوا بمضاعفات مثل:
- الالتهاب الرئوي
- التهاب شعبي
- الربو
- مشاكل قلبية
- التهابات الأذن
- الالتهاب الرئوي هو أخطر المضاعفات. بالنسبة إلى كبار السن والأشخاص الذين يعانون من مرض مزمن، يمكن أن يكون الالتهاب الرئوي قاتلاً.
الوقاية من مرض الأنفلونزا
وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بالتطعيم السنوي ضد الأنفلونزا لكل شخص عمره 6 أشهر أو أكبر.
ويحتوي لقاح الأنفلونزا الموسمية كل عام على حماية من فيروسات الأنفلونزا الثلاثة أو الأربعة التي يُتوقع أن تكون الأكثر شيوعًا خلال موسم الأنفلونزا في تلك السنة. وهذا العام، سيكون اللقاح متاحًا كحقن وكبخاخ للأنف.
ولم يكن رذاذ الأنف متاحًا لمدة عامين بسبب تساؤلات حول فعاليته. النسخة الحالية من المتوقع أن تكون فعالة، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض. ولا يزال الرذاذ الأنفي غير موصى به في بعض المجموعات، مثل النساء الحوامل، والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 4 سنوات المصابين بالربو أو الصفير والأشخاص الذين تعرضوا لخطر أجهزة المناعة.
وتحتوي معظم أنواع لقاحات الإنفلونزا على كمية صغيرة من بروتين البيض، إذا كنت تعاني من حساسية خفيفة للبيض تحصل على خلايا فقط من تناول البيض، على سبيل المثال يمكنك الحصول على لقاح الأنفلونزا دون أي احتياطات إضافية، إذا كنت تعاني من حساسية شديدة للبيض، فيجب أن يتم تطعيمك في مكان طبي وأن يشرف عليه طبيب قادر على التعرف على أمراض الحساسية الشديدة وإدارتها.
السيطرة على انتشار عدوى مرض الأنفلونزا
لقاح الأنفلونزا غير فعال بنسبة 100 في المائة، لذلك من المهم أيضًا اتخاذ تدابير مثل هذه للحد من انتشار العدوى:
- اغسل يديك. غسل اليدين بشكل متكرر هو وسيلة فعالة لمنع العديد من الالتهابات الشائعة، ويمكن استخدام معقمات الأيدي القائمة على الكحول إذا لم يكن الصابون والماء متاحين بسهولة.
- تحتوي على السعال والعطس. غطي فمك وأنفك عند العطس أو السعال. لتجنب تلوث يديك أو السعال أو العطس في منديل أو في المحتال الداخلي لمرفقك.
- تجنب الحشود. تنتشر الأنفلونزا بسهولة أينما تجمع الناس في مراكز رعاية الأطفال والمدارس ومباني المكاتب والقاعات ووسائل النقل العام. ومن خلال تجنب الحشود خلال موسم الذروة، يمكنك تقليل فرص الإصابة. وإذا كنت مريضًا، فقم بالبقاء في المنزل لمدة 24 ساعة على الأقل بعد أن تنخفض حميتك حتى تقلل من فرصتك في إصابة الآخرين.
تشخيص مرض الأنفلونزا
سيجري طبيبك فحصًا بدنيًا، ويبحث عن علامات وأعراض الأنفلونزا، وقد يطلب اختبارًا يكتشف فيروسات الأنفلونزا. ويُطلق على الاختبار الأكثر شيوعًا اختبار تشخيص الأنفلونزا السريع، والذي يبحث عن مواد (مستضدات) على عينة مسحة من الجزء الخلفي من الأنف أو الحلق.
ويمكن أن توفر هذه الاختبارات نتائج في حوالي 15 دقيقة. ومع ذلك، تختلف النتائج بشكل كبير وليست دقيقة دائمًا. قد يشخص طبيبك الأنفلونزا بناءً على الأعراض، على الرغم من وجود نتيجة سلبية في الاختبار. وتتوفر اختبارات الأنفلونزا الأكثر حساسية في بعض المستشفيات والمختبرات المتخصصة.
علاج مـرض الأنفلونزا
عادةً، لن تحتاج إلى شيء أكثر من الراحة في الفراش والكثير من السوائل لعلاج الأنفلونزا، ولكن في بعض الحالات قد يصف طبيبك دواء مضاد للفيروسات، مثل أوسيلتاميفير أو زاناميفير. وإذا تم تناول هذه الأدوية بعد فترة وجيزة من ظهور الأعراض، فقد تقصر هذه الأدوية مدة يوم واحد أو نحو ذلك وتساعد على منع المضاعفات الخطيرة.
وأوسيلتاميفير دواء عن طريق الفم. ويتم استنشاق الزاناميفير من خلال جهاز يشبه جهاز الاستنشاق بالربو ويجب ألا يستخدمه أي شخص يعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي، مثل الربو وأمراض الرئة.
والآثار الجانبية المضادة للفيروسات قد تشمل الغثيان والقيء. ويمكن تقليل هذه الآثار الجانبية إذا تم تناول الدواء مع الطعام. يرتبط أوسيلتاميفير أيضًا بسلوكيات الهذيان وإيذاء الذات لدى المراهقين. وأصبحت بعض سلالات الأنفلونزا مقاومة لـ الأمانتادين و الريمانتادين، وهما من الأدوية القديمة المضادة للفيروسات.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
إذا أصبت بالإنفلونزا، فقد تساعد هذه الإجراءات في تخفيف الأعراض:
- اشرب الكثير من السوائل. اختر الماء والعصير والشوربات الدافئة لمنع الجفاف.
- الراحة. احصل على مزيد من النوم لمساعدة جهاز المناعة على مكافحة العدوى.
- النظر في مسكنات الألم. استخدم مسكن للألم بدون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين أو إيبوبروفين، لمكافحة الآلام المرتبطة بالإنفلونزا. يجب ألا يتناول الأطفال والمراهقون الذين يتعافون من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا الأسبرين أبدًا بسبب خطورة متلازمة راي، وهي حالة نادرة ولكنها قاتلة.
- للمساعدة في السيطرة على انتشار الأنفلونزا في مجتمعك،عليك البقاء في المنزل وإبقاء الأطفال المرضى في المنزل حتى تختفي الحمى لمدة 24 ساعة.