الحمية والتغذية

أكلات صحية

طريقة عمل اللبنة في المنزل وفوائدها وسعراتها

اللبنة من ألذ الوصفات التي يتم تناولها في دول كثيرة في العالم، وخصوصا في بلاد الشام مثل لبنان مع إضا...

أكلات صحية

طريقة عمل سلطة المتاي مع الخضار

يشتهر تحضير سلطة المتاي في البحرين، لكن أصول هذه السلطة ترجع للهند، والمتاي هو عبارة عن نوع من المقر...

انقاص الوزن

أسباب الاسهال بعد التكميم وعلاجه

جميعنا يعلم أن عملية التكميم هي أحد الخيارات العلاجية المهمة للأشخاص الذين يعانون من السمنة أو السمن...