اسأل الطبيب

مرحبا يا دكتور.. من فضلك اريد اسألك ما هي عوارض نقص فيتامين د وكيف ممكن يؤثر على صحتي؟ انا لا اكل الاسماك والالبان عادة وعندي بعض العوارض، واخبرني بعض الاصدقاء انها بسبب نقص فيتامين د في جسمي، اريد اعرف حقيقة هذا الموضوع، لاني لم اقوم بعمل اي تحاليل ولا اعرف هل الموضوع يحتاج ان اذهب لزيارة طبيبي؟

رد الطبيب

فيتامين د من أهم الفيتامينات في الجسم، ويجب الانتباه إلى عوارض نقص فيتامين د للقدرة على علاج هذا الأمر قبل زيادة خطورته، وقد يتسبب نقصانه في الجسم اعراض مثل:

ضعف المناعة.
نقص النشاط والشعور بالتعب والإرهاق.
هشاشة العظام، والشعور بآلام الظهر والساق.
بطء التئام الجروح.
تساقط الشعر واحتمال الإصابة ببعض الحالات مثل الثعلبة.
ألم العضلات.
الإصابة بمشاكل نفسية مثل الاكتئاب.
تغيرات الحالة المزاجية للنساء والرجال.
قد يؤثر على الجهاز العصبي المركزي.
يمكن أن يؤثر على صحة العين، ويُسبب الإصابة ببعض أمراض العين.

يُفضل عند الشعور بأعراض غريبة وحادة استشارة الطبيب، وإجراء تحليل فيتامين د، حتى يمكن تحديد العلاج بالشكل المناسب للحالة، سواء بالأطعمة أو المكملات الغذائية أو الأدوية.