ما هي فوائد الزعتر للحامل؟ وهل هو آمن؟

تُشير بعض البيانات الطبية إلى أنه من الآمن استخدام الزعتر أثناء الحمل، ولكن بكميات محددة، فاستهلاك كميات كبيرة منه أثناء الحمل يمكن أن يؤدي لانخفاض ضغط الدم واحتمال حدوث إجهاض. وعند استخدام الزعتر بكميات معقولة وبعد استشارة الطبيب أولاً، يمكن أن تتضمن فوائد الزعتر للحامل ما يلي:

• يُمكن استخدامه كبديل للملح، لتقليل نسبة الملح في الجسم، حيث أن الكثير من الملح أثناء الحمل يمكن أن يؤدي لارتفاع ضغط الدم.
• يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف الآلام أثناء الحمل.
• يحتوي على عناصر غذائية مفيدة للحمل مثل البوتاسيوم وفيتامين أ وفيتامين سي، التي تساهم في نمو الجنين وتعزيز الجهاز المناعي.