الاوريجانو هو نوع من أنواع الزعتر ويدخل في تحضير البيتزا والمعجنات وتتبيل الدجاج واللحوم، وله نكهة مميزة وقوية، والآن اكتشفوا فوائد الاوريجانو للصحة وللبشرة والشعر.
فوائد الاوريجانو الصحية
يحتوي الاوريجانو على الكثير من الفيتامينات وبعض المعادن الهامة مثل الحديد والكالسيوم بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ولذلك يحتوي على العديد من الفوائد ومنها:
فوائد الاوريجانو للجهاز الهضمي :
يساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم كما يعمل على الوقاية من الإمساك وتحسين عملية الهضم والتخلص من الفضلات والسموم وطرد الغازات والانتفاخات من البطن.
فوائد الاوريجانو لصحة الدماغ :
يساعد على تقوية الذاكرة والتغلب على النسيان وبالتالي فهو يعمل على الوقاية من مرض الزهايمر والحفاظ على صحة المخ.
فوائد الاوريجانو لصحة القلب :
يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم بالإضافة إلى الوقاية من خطر الإصابة بالسكتات القلبية وتصلب الشرايين والجلطات.
فوائد الاوريجانو للجهاز التنفسي :
يحتوي الاوريجانو على بعض المواد المضادة للفيروسات والبكتيريا لذلك فهو يساعد على الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا كما يعمل على طرد البلغم وتهدئة السعال.
فوائد الاوريجانو للبشرة :
يحتوي على مضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات والعناصر الهامة التي تساعد على تجديد خلايا البشرة والحفاظ على حيويتها ومقاومة الشيخوخة.
فوائد الاوريجانو للشعر :
يساعد على تحفيز نمو الشعر وحمايته من التقصف والتساقط كما يجعل الشعر يتمتع بمظهر صحي ولامع بالإضافة إلى التخلص من قشرة فروة الرأس.
فوائد أخرى للاوريجانو
- يساعد على التهابات اللثة والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
- يعمل على إدرار البول وتخليص الكبد من السموم.
- يساعد على تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والقلق وعلاج الأرق.
- يساعد على علاج التهابات المفاصل وتسكين الآلام.
- يساعد على تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء والوقاية من التهابات المهبل.
فوائد زيت الاوريجانو
- يساعد على تجديد خلايا الجلد وإلتئام الجروح.
- يساعد على علاج الحصبة عند الأطفال.
- يستخدم لتدليك الجسم للتخلص من آلام الروماتيزم.
- يساعد على وقاية الأظافر من التكسر.
- يعمل على ترطيب البشرة الجافة وعلاج حب الشباب.
- يساعد على التخلص من قشرة فروة الرأس.
طريقة حفظ الاوريجانو
إذا كان الاوريجانو طازج فيمكن حفظه في الثلاجة كما يمكن تجفيفه عن طريق وضعه في الشمس حتى يجف تماماً ثم نأخذ الأوراق الجافة ونقوم بطحنها ثم نحفظها في برطمان محكم الغلق للإحتفاظ به واستخدامه في أي وقت.
اقرأ أيضاً :
- جوزة الطيب .. و فوائد لا غنى عنها
- ما هي فوائد الروزماري أو إكليل الجبل؟
- العصفر و فوائده العلاجية المذهلة