عشبة ذنب الأسد (بالإنجليزي Motherwort والاسم العلمي Leonurus cardiaca) تنتمي لعائلة النعناع، وعلى عكس بعض الأعشاب التي تنتمي لهذه العائلة، تتسم هذه العشبة برائحة غير محببة وطعم مر، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد واستخدامات هذه العشبة والأضرار المحتملة من استخدامها.
فوائد عشبة ذنب الأسد
تم استخدام هذه العشبة منذ القدم في الطب التقليدي في العديد من الأغراض العلاجية، وفيما يلي سنوضح بعض الفوائد الصحية لهذه العشبة:
1. تعزيز صحة القلب
تشير بعض الدراسات العلمية الأولية إلى احتواء هذه العشبة على خصائص وقائية للقلب، على سبيل المثال أشارت إحدى الدراسات المعملية لاحتواء العشبة على مضادات أكسدة تعمل على الوقاية من فشل القلب، كما أشارت بعض الدراسات المعملية والتي أجريت على الحيوانات أن حمض أورسوليك بالعشبة يساعد على التقليل من الالتهابات والحد من تطور مرض القلب، ولكن هناك الحاجة للمزيد من الدراسات والأبحاث العلمية على الإنسان لتأكيد هذه الفائدة.
2. الحد من القلق
أجريت سنة 2011 دراسة علمية لمعرفة تأثير تناول عشبة ذنب الأسد على عدد 50 مشارك يعانون من ضغط الدم المرتفع المصحوب بالقلق واضطرابات النوم، وبعد 28 يوم من العلاج بهذه العشبة، لوحظ تأثير هذه العشبة في التخفيف من أعراض القلق والاكتئاب وضبط ضغط الدم، ولكن هذه الدراسة صغيرة، ومازال هناك الحاجة للعديد من الدراسات العلمية لتأكيد هذه الفائدة.
3. التقليل من وزن النساء بفترة انقطاع الحيض
أشارت إحدى الدراسات العلمية التي أجريت على الفئران أن تناول مكمل العشبة في فترة انقطاع الحيض لمدة 6 أسابيع، ساعد على خفض الوزن والتقليل من الكوليسترول الضار ومن دهون الكبد، وبالطبع لابد من إجراء مزيد من الدراسات العلمية على النساء، قبل التأكيد على هذه الفائدة.
4. التقليل من نزيف ما بعد الولادة
أشارت إحدى الدراسات العلمية أن استخدام هذه العشبة، في حقن السيدات بعد الولادة مع الأوكسيتوسين، قلل من النزيف بعد الولادة مقارنة بالحقن بالأوكسيتوسين بمفرده.
كيفية استخدام عشبة ذنب الأسد
هناك عدة أشكال لتناول هذه العشبة مثل:
- الحبوب والكبسولات التي تحتوي على هذه العشبة، أو مع غيرها من الأعشاب.
- مستخلص العشبة.
- شاي العشبة الذي يتم تحضيره من خلال إضافة العسل أو الزنجبيل أو الليمون أو السكر، أو غيرها من النكهات القوية للتخلص من مرارة طعم العشبة.
جرعة عشبة ذنب الأسد
لم تتناول الأبحاث العلمية دراسة هذه العشبة بتوسع، ولم يتم التوصل للجرعة الممسوح بتناولها من العشبة، ويقترح بعض الباحثون ألا تزيد الجرعة عن 3 جرام يوميًا، وفي كل الأحوال ننصح باختيار منتج موثوق عند شراء أي من منتجات العشبة، والالتزام بالجرعة المدونة على علبة المنتج، كما لا يجب استخدامها دون الرجوع للطبيب.
تحذيرات عند استخدام عشبة ذنب الأسد
هناك عدد من التحذيرات التي يجب أخذها في الاعتبار عند استخدام هذه العشبة وهي:
- لا يجب أن تستخدم الحوامل هذه العشبة لأنها تحفز انقباض الرحم، كما يجب على المرضعات استشارة الطبيب قبل استخدامها، لعدم وجود أدلة علمية كافية تؤكد سلامة استخدامها للمرضعات.
- يحذر تناول العشبة لمن يعانون من اضطرابات متعلقة بالنزيف، لأنها قد تتسبب في النزيف.
- قد يتداخل استخدام هذه العشبة مع بعض الأدوية، مثل مضاد التخثر وارفارين والمهدئات ومضادات الاكتئاب، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدام العشبة مع هذه الأدوية.
أضرار عشبة ذنب الأسد
هناك عدد من الأضرار الشائعة، التي قد تنتج عن استخدام هذه العشبة مثل:
- الإسهال.
- نزيف الرحم.
- تهيج المعدة.
وقد ينتج عن استخدامه ردود فعل تحسسية خطيرة مثل:
- الطفح الجلدي.
- احمرار العين ونزول الدموع.
- ألم البطن.
- ضيق الصدر.
- صعوبة التنفس.
- الدوار.
- خفقان القلب.
وبعد التحدث عن فوائد وأضرار ومحاذير استخدام عشبة ذنب الأسد، ننصح بضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام هذه العشبة في أي من الأغراض العلاجية.