هل انتهت رحلة حملك وحان موعد ولادتك ولا تَعلمي ما الذي يجب عليكِ وضعه بـ حقيبة المستشفى للولادة ؟ تابعي هذا المقال لتتَعرَّفي على محتويات عليكِ تجهيزها للأم و الطفل والمرافق في شنطة الولادة .
نصائح عند تجهيز حقيبة المستشفى للولادة
- اطبعي لائحة احتياجاتك وعلقيها على الحائط في غرفتك حتى تكون أمام عينك طيلة الوقت.
- رتبي حقيبتك في نهاية الشهر الثامن حتى لا تفاجئك آلام المخاض.
- اسألي عن نظام المستشفى الذي ستلدين فيه، لأن هناك بعض السيدات تفضلن إحضار متعلقاتهن من المنزل كالوسادة والبطانية.
- يمكنك تنظيم حقيبتين، الأولى لكِ في أثناء آلام المخاض والثانية بعد الولادة.
تجهيز حقيبة المستشفى للولادة
المتعلقات التي يمكنك وضعها في حقيبة المستشفى للولادة هي:
ارتداء فستان طويل
قد تحتاجين إلى ثوبين طويلين وثقيلين بعض الشيء، في مرحلة المخاض إن كنتِ تريدين التجول في حديقة المستشفى، والآخر يمكنك ارتدائه بعد الولادة في غرفتك، واحرصي على أن يكون لونه أسمر حتى يُخفي البقع.
الحذاء
ستحتاجين إلى حذاء أو ما يسمى بالخف في هذه المرحلة والمعروف بالشبشب أو الشحاطة، ليسهل عليكِ خلعه.
الجوارب
تشعر معظم النساء ببرودة أقدامهن في أثناء المخاض لذلك يجب عليك تجهيز جورب في شنطة الولادة .
وجبات ومشروبات
ربما تحتاجين إلى مشروبات تمد جسمك بالطاقة خلال مرحلة المخاض مثل الأيزوتونيك أو تناول أقراص الجلوكوز المعروفة بسكر العنب.
كرة الولادة
يمكنك التأكد من أن هناك كرة داخل المستشفى الذي تذهبين إليه أو وضع كرتك الخاصة في حقيبة المستشفى وتأكدي من وضع المضخة حتى ينفخها لكِ المرافق، هذه الكرة لها فوائد في تليين عضلات الحوض وفي التقليل من ألم أسفل الظهر، وينصح باستخدامها لتحريك الحوض مما يساعد الجنين على نزول رأسه وتحريكه استعداداً للولادة، وتستخدم للجلوس عليها.
زيت للتدليك
لابد أن تحضري معكِ لوشن أو زيت للتدليك حينما تفاجئك آلام المخاض.
إثبات الهوية
بكل تأكيد سيحتاج المشفى إلى إثبات الهوية الشخصية كالبطاقة الشخصية أو أية أوراق أخرى قد تطلبها منك المشفى حسب طبيعة بلدك .
أدوات النظافة والاستحمام
احضري معك أدواتك الشخصية للنظافة والاستحمام ، وتأكدي من إحضار الغسول الخاص بكِ والمنشفة الشخصية لكِ على أن تكون قطنية.
أشياء أخرى يمكن إحضارها في حقيبة المستشفى للولادة
وسائد
قد لا تريحك الوسائد الموجودة في المستشفى فاجلبي وسادتك الخاصة، إذا كنتِ ممن تتبعن الرضاعة الطبيعية احضري معكِ وسادة الرضاعة الطبيعية على شكل حرف v.
موسيقى
تأكدي من جلب جهازك اللوحي معك أو إحضار الخاص بك mp3 وتأكدي من وجود أقراص مدمجة في المستشفى، الموسيقى الهادئة والكلاسيكية ستساعدك على الاسترخاء.
مشبك الشعر
سيفيدك المشبك في حال رغبتك في تغيير وضع الشعر .
كتب ومجلات
تصفح المجلات والكتب يساعدك على الإلهاء عن الآلام التي تواجهينها.
تجهيز حقيبة مرافق الأم عند الولادة
- إن كنتِ في فصل الصيف أو الربيع على المرافق إحضار مروحة يدوية صغيرة.
- كاميرا لالتقاط صور لكِ وللطفل، ستسعدك رؤية الصور والأفلام بعد الولادة.
- وجبات خفيفة ومشروبات حتى يستطيع الاعتناء بكِ.
- الهاتف النقال والشاحن حتى يستطيع تقديم المساعدة لكِ وليطمئن العائلة عليكِ في أثناء الولادة.
- ملابس إضافية ليقوم بتبديلها.
حقيبة المستشفى للأم لما بعد الولادة
يجب عليكِ تجهيز حقيبة لكِ لما بعد الولادة وتشمل محتوياتها الآتي:
حمالة صدر للرضاعة
قد تحتاجين إلى حمالة صدر في حال الرضاعة الطبيعية ابقي معك اثنين أو ثلاثة احتياطياً.
فوط صغيرة
فوط صغيرة وقطنية لمسح حليب الثدي بعد القيام بكل مرة رضاعة.
مرهم
في حال تشقق حلمات الثدي.
فوط صحية
في هذه المرحلة يتم حدوث النفاس، لذا تأكدي من جلب علبة أو علبتين احتياطياً ويرجى التغيير كل 6 ساعات.
ملابس داخلية
عند اختيار السراويل الداخلية لابد أن تكون قطنية حتى تريحك وخاصة عند الولادة القيصرية.
محتويات الطفل في شنطة الولادة
- عليكِ التأكد من وضع طفلك الصحي قبل مغادرة المستشفى.
- عليكِ إحضار ملابس لطفلك، في اللحظات الأولى لطفلك فبعض المستشفيات توفر له سترة خارجية ، ولكن عليكِ جلب سترة داخلية وخارجية معك، وسترة إضافية في حال إن كانت الولادة في فصل الصيف .
- غطاء ثقيل للطفل أو بطانية، لأن الطفل اعتاد على درجة حرارة الرحم وهي 37 درجة.
- حفاضات صحية لأن المولودون حديثاً قد يحتاجون إلى 12 حفاضة في اليوم.
شاهدي أيضاً : سلايدشو|كيف تغييري الحفاضات لطفلك
- قماش الموسلين لتنظيف الحليب الذي يقوم بتقيؤه.
- جوارب أو حذاء قصير.
- كريم التسلخات بعد تغيير الحفاض والتي تكون من الزنك أو السودو كريم.
تمنياتنا لك بولادة مريحة وسهلة نصيحتنا لك بالتأكيد على كل العناصر السابق ذكرها لأن نسيانك لأحدهم قد يزيد من توترك لذلك ننصحك بمراجعة محتويات شنطة الولادة مع زوجك، وإذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد اطبائنا من هنا.