لا توجد أي بيانات موثوقة تُشير إلى أنه يمكن استخدام بذور الكتان لتطويل الشعر في أسبوع واحد فقط، وأنه للحصول على فوائد بذور الكتان للشعر يجب استخدامه لفترات ولعدة مرات، لتُصبح المكونات الخاصة به موجودة داخل الجسم بمستويات مناسبة تسمح بالحصول على الفوائد المطلوبة.

وتتضمن بعض الطرق التي يمكن من خلالها استخدام بذور الكتان لتعزيز صحة الشعر وزيادة طوله ما يلي:

استخدام زيت بذور الكتان لعمل ماسك للشعر.
استخدام زيت بذر الكتان قبل استخدام منعم الشعر، بعد استخدام الشامبو.
استخدام جل بذور الكتان.
استخدام مكملات الكتان، ويمكن الحصول عليها من الصيدلية، ولكن يُفصل استشارة طبيب أولاً.
تناول بذور الكتان أو إضافتها للوجبات المفضلة والوصفات المختلفة.