يُشاع استخدام بذور الكتان بسبب فوائده المختلفة والمتعددة للصحة، ولكن هل له أضرار يجب الانتباه والحذر منها أيضاً؟ تعرفوا معنا من المقال التالي على اضرار بذور الكتان المحتملة وتحذيرات واحتياطات يجب معرفتها عند استخدام هذه الحبوب، وأيضاً متى يستدعي الأمر استشارة الطبيب ومعلومات أخرى هامة.
اضرار بذور الكتان
عند تناول بذور الكتان بالكميات الموصى بها، يمكن أن تكون بذور الكتان أو زيت بذور الكتان آمنة، ولكن استخدامهما بكميات كبيرة أو مع شرب كميات قليلة من المياه يمكن أن يؤدي لحدوث بعض الأضرار والآثار الجانبية. وتتضمن بعض اضرار بذور الكتان ما يلي:
- الشعور بالانتفاخ مع وجود غازات وهو من أضرار بذور الكتان على القولون.
- ألم المعدة.
- الغثيان.
- الإصابة بردات فعل تحسسية.
- دخول مواد سامة للجسم عند تناول بذور الكتان في صورة خام أو غير ناضجة.
- احتمال تقليل تخثر الدم، لذا يجب التوقف عن استخدام هذه الحبوب قبل الخضوع لأي جراحة بمدة.
هل بذور الكتان تسبب إسهال؟
عادة ما تُستخدم بذور الكتان لعلاج الإمساك، ولكن في بعض الحالات وعند استخدام مكملات بذور الكتان مع عدم شرب كميات كافية من الماء يمكن أن يتسبب في حدوث إسهال لذا يُنصح دائماً بشرب كميات كافية من المياه.
اضرار زيت بذور الكتان
على الرغم من أن فوائد بذور الكتان أو زيت بذور الكتان يمكن أن تفوق الأضرار، إلا أن هناك بعض الأضرار التي يجب معرفتها قبل استخدام البذور أو الزيت، وتعرفنا سابقاً على اضرار بذور الكتان، لنتعرف أيضاً على بعض الأضرار المحتملة لزيت بذر الكتان:
- نقص الأبحاث العلمية التي تدعم بشكل كامل مدى أمان وفاعلية استخدام مكملات بذور الكتان التي تحتوي على زيت بذور الكتان بشكل كبير.
- قد تختلف جودة مكملات زيت بذور الكتان من شركة مصنعة لأخرى، وقد تختلف ردود الأفعال وفقاً للنوع.
- احتمال انخفاض سكر الدم، فاستخدام البذور أو الزيت يمكن أن يتسبب في خفض سكر الدم، ويجب الحذر خاصة في حالة الإصابة بالسكري أو أي حالة صحية تؤثر على مستويات سكر الدم.
- يمكن أن يتسبب في انخفاض ضغط الدم، وخاصة في حالة تناول أدوية تؤثر على ضغط الدم.
- يمكن أن يزيد من احتمال حدوث النزيف، وخاصة في حالة الإصابة بحال صحية أو تناول أدوية يمكن أن تؤدي لحدوث نزيف.
- يمكن أن يتسبب في حدوث تغيرات هرمونية لدى النساء، وخاصة في حالة الحمل والرضاعة الطبيعية.
نفاعلات الأدوية مع بذور الكتان
بعد التعرف على اضرار بذور الكتان وزيت بذر الكتان، توجد بعض الأدوية التى يُنصح في كثير من الأحيان بعدم استخدام بذور الكتان معها، نظراً لاحتمال حدوث تفاعلات سلبية، ومن أبرزها:
- الأدوية المضادة للتخثر.
- الأعشاب والفيتامينات.
- أدوية ضغط الدم.
- أدوية السكري.
- الإستروجين.
يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام بذور الكتان في حالة استخدام أيٍ من الأدوية السابق ذكرها أو أي أدوية فموية أخرى.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب زيارة الطبيب على الفور في حالة الشك في وجود أي رد فعل تحسسي عند استخدام بذور الكتان أو زيت بذر الكتان أو المكملات. كما يُنصح بالتحدث مع الطبيب أولاً قبل استخدامهم عند وجود أي حالة من الحالات التالية:
- تناول الأسبرين أو مخثرات الدم.
- استخدام الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية.
- أدوية خفض الكوليسترول.
- وجود مشاكل في الثدي أو في حالة الإصابة بسرطان في الرحم.