ADVERTISEMENT

قياس درجة حرارة الجسم لمعرفة التبويض

 قياس درجة حرارة الجسم لمعرفة أيام التبويض
يُعتبر ارتفاع درجة حرارة الجسم من الأعراض المميزة التي تحدث خلال فترة التبويض وتستمر حتى نزول الدورة الشهرية، لذلك إذا كنتِ ترغبين في تحديد أيام التبويض أو تخططين لحدوث حمل فإنه يمكنك متابعة درجة الحرارة لتحقيق ذلك بسهولة، ولمعرفة كيفية قياس درجة حرارة الجسم لمعرفة التبويض وما هي علامات التبويض الأخرى يمكنك قراءة المقال التالي.

معلومات عن التبويض

التبويض عبارة عن إطلاق البويضة من أحد المبيضين الموجودين بجسم المرأة، وبعد إطلاق البويضة فإنها تنتقل إلى قناة فالوب وتبقى بها لمدة 24 ساعة، وخلال هذا الوقت وفي حالة انتقال الحيوانات المنوية إلى قناة فالوب وتخصيب البويضة فإنه يحدث الحمل، أما إذا لم يحدث تخصيب للبويضة فإنها تنتقل إلى الرحم ثم يتم نزول الدورة الشهرية.

ADVERTISEMENT

تحدث الإباضة قبل 14 يومًا تقريبًا من موعد الدورة الشهرية التالية إذا كانت الدورة تستغرق 28 يومًا، ولكن لا تحدث الإباضة دائمًا في نفس اليوم من كل شهر ويمكن أن تختلف لتزيد أو تقل بمعدل يوم أو أكثر، ويمكن تحديد موعده من خلال الأعراض الخاصة بالإباضة أو قياس درجة حرارة الجسم لمعرفة التبويض

تبدأ معظم النساء في الحيض بين سن 10 إلى 15 سنة، وغالبًا ما تتوقف الإباضة بعد انقطاع الطمث بين سن 50 إلى 51 عام تقريبًا​.

قياس درجة حرارة الجسم لمعرفة التبويض

خلال عملية التبويض يزداد إفراز الجسم لهرمون الإستروجين بشكل طبيعي مما يتسبب في ارتفاع في درجة الحرارة خلال هذه الفترة وحتى نزول الدورة الشهرية، ويمكن للمرأة تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية بسهولة لمعرفة موعد التبويض وأيضًا الوقت المناسب للحمل حيث أنه:

  • قبل الإباضة تتراوح درجة حرارة الجسم في الصباح ما بين حوالي 97 درجة إلى 97.5 درجة فهرنهايت أي 36.11 إلى 36.38 درجة مئوية، وبعد الإباضة ترتفع درجة حرارة الجسم لتصل إلى حوالي 97.6 درجة إلى 98.6 درجة فهرنهايت أي 36.44 إلى 37 درجة مئوية.
  • بعد الإباضة تظل درجة الحرارة مرتفعة حتى نزول الدورة الشهرية بعد حوالي أسبوعين من الإباضة، ولكن إذا حدث تخصيب للبويضة وأصبحت المرأة حاملاً فإن درجة الحرارة تظل مرتفعة لأكثر من 18 يومًا.

يمكنك متابعة درجة حرارة جسمك لمعرفة التبويض عن طريق أخذ قياس درجة حرارة الجسم القاعدية يوميًا كل صباح وفي نفس الوقت، ثم تسجيل النتائج على ورقة ومتابعة درجة الحرارة المذكورة سابقاً لمعرفة التبويض، ويمكنك الحصول على مقياس الحرارة من خلال الصيدليات فهو متوفر بدون وصفة طبية.

ADVERTISEMENT

العوامل التي تؤثر على نتائج قياس درجة الحرارة

هناك بعض العوامل التي قد تؤثر على دقة نتائج قياس درجة الحرارة المحددة لموعد التبويض، وتتمثل هذه العوامل فيما يلي:

  • الإصابة بالحمى.
  • تناول الكحول في الليلة السابقة من قياس درجة الحرارة.
  • النوم لمدة تقل عن ثلاث ساعات متتالية.
  • الأكل أو الشرب قبل أخذ درجة حرارة الفم.
  • أخذ درجة الحرارة في وقت مختلف إلى حد كبير.
  • التعرض لعوامل خارجية تزيد من درجة حرارة الجسم مثل الأغطية الثقيلة.
  • الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية.

علامات أخرى للتبويض

هناك علامات وأعراض أخرى تظهر على المرأة نتيجة الإباضة، وهذه العلامات هي:

  • أثناء الإباضة تزداد الإفرازات المهبلية وتصبح سميكة بشكل ملحوظ، ويحدث ذلك بسبب زيادة مستويات الإستروجين.
  • بعض النساء يشعرن بألم خفيف في أسفل البطن خلال فترة الإباضة.

بعد التعرف على طريقة قياس درجة حرارة الجسم لمعرفة التبويض من الضروري الاهتمام بتسجيل توقيت التبويض خاصة إذا كنتِ تخططين للحمل، وإذا واجهتي وجود اضطراب شديد في عملية التبويض يمكنك الرجوع لطبيبك لعمل الفحص الطبي واتخاذ الإجراءات اللازمة.

قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد