ما هي فوائد بذور الكتان للجنس؟

تُعتبر بذور الكتان من الأطعمة المعروفة التي يُنصح بتناولها لتحسين الحياة الجنسية عند الرجال والنساء، حيث تتضمن فوائد بذور الكتان للجنس ما يلي:

ADVERTISEMENT
  • تحتوي على مضادات أكسدة تساعد من تدفق الدم للأعضاء الجنسية.
  • تحتوي على مركبات نباتية لها تأثير مشابه للإستروجين تساعد في الحفاظ على الطاقة والحيوية أثناء العلاقة.
  • تحتوي بشكل كبير على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تُحسن من صحة القلب والأوعية وبالتالي تحسن الرغية والدافع الجنسي.
  • تساعد بعض الأحماض الأمينية الموجودة بها مثل الأرجينين في تعزيز تدفق الدم وتجسين صحة الحيوانات المنوية.

ويمكن تجربة الطرق التالية للحصول على فوائد بذور الكتان للجنس:

  • إضافة ملعقتان من بذور الكتان إلى حبوب الإفطار.
  • إضافة ملعقة من البذور للمشروبات والعصائر الخضراء.
  • إضافته لبعض الوصفات مثل كرات اللحم.
  • إضافته إلى السلطة المفضلة.

ADVERTISEMENT

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة مروة الطوخي - المراجعة والتدقيق: طاقم كل يوم معلومة طبية
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد