ADVERTISEMENT

حزام البطن بعد الولادة ..مميزاته وعيوبه ومتى ترتدينه؟

حزام البطن بعد الولادة

ADVERTISEMENT

تفكر النساء بعد الولادة في ارتداء حزام البطن، لاستعادة مظهر البطن قبل الحمل مرة أخرى، وتحتاج إلى معرفة إن كان مناسب لها أم لا وما هي مميزات حزام البطن وعيوبه، لذا في هذا المقال تعرفي على مميزات حزام البطن بعد الولادة وعيوبه ومتى يمكنك ارتداؤه؟

مميزات حزام البطن بعد الولادة

هناك عدة مميزات لحزام البطن لذا تحرص النساء على شرائه بعد الولادة، وهي:

ADVERTISEMENT

عيوب حزام البطن بعد الولادة

ولكن لكل شيء وجهان عزيزتي لهذا تعرفي على عيوب حزام البطن، وهي:

  • يسبب ضيق التنفس عند بعض النساء، إن استخدمت “كورسيه” كامل ويؤثر على الصدر، ويسبب الضغط على الرئتين.
  • لا يناسب جميع حالات الولادة، فيجب استشارة الطبيب إن كنتِ سترتدينه في حالة الولادة القيصرية.
  • ليس الحل الأمثل، لأنه لن يؤثر على فقدانك الوزن، لذا تعرفي على رجيم الحمل واتبعيه في مرحلة ما قبل الولادة، حتى تستعيدي وزنك الطبيعي بعد الولادة.

متى يمكن ارتداء حزام البطن بعد الولادة ؟

استشارة الطبيب مهمة في حالة الولادة القيصرية لأن جزء من التئام جروح الولادة يتطلب التهوئة حتى لا تتعرض المنطقة للبكتيريا، في حالة موافقة الطبيب فأغلب النساء ترتدينه بعد الولادة بمدة 14 يوم فور التئام الجرح مباشرةً، أو بمدة من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة.

نصائح عند ارتداء حزام البطن

إليكِ هذه النصائح سيدتي لارتداء حزام البطن وللمزيد من الفاعلية لاستعادة الوزن المثالي لكِ، وهي:

  • لا تقلقي من الوزن الزائد في فترة الحمل، لأنه يكون بسبب وزن الجنين بالإضافة إلى احتباس الماء في جسمك، لهذا تناولي الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية اللازمة لكِ فقط، حتى تستطيعي استعادة وزنك بعد الولادة.
  • تناولي الأطعمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية، مثل الفواكه والخضروات، بكميات معتدلة.
  • مارسي التمارين الرياضية بعد الولادة للتخلص من الوزن الزائد.

 

ADVERTISEMENT

في الختام؛ نرجو أن نكون وضحنا لكِ مميزات حزام البطن بعد الولادة وعيوبه، ومتى يمكنك ارتداؤه بعد الولادة، ونصائح عند ارتداؤه وأهمية تناول الغذاء الصحي المناسب وممارسة التمارين الرياضية.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة أمنية قلاوون
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد