توصف حالة الإسهال على إنها عدم تصلب الفضلات فى الأمعاء، وبالتالى تصبح إنسيابية ومائية، وتستمر عند بعض الأشخاص فترة قصيرة ولكن عند الأخرين قد تستمر لمدة أطول، وتسبب الضعف وقد تؤدي إلى الإصابة بالجفاف في بعض الأحيان، تابع هذا المقال لمعرفة اسباب الاسهال وكيفية علاجه والوقاية منه.
ما هي أعراض الإسهال؟
قبل أن نتطرق إلى اسباب الاسهال يجب أولاً أن نتعرف على أعراضه، قد تشمل الأعراض والعلامات المصاحبة للإسهال ما يلي:
- المغص وألم البطن.
- حمى أو ارتفاع درجة الحرارة في بعض الحالات.
- الانتفاخ.
- قد يوجد دم في البراز.
- وجود براز مائي خفيف.
- الغثيان أو القئ.
- الحاجة الملحة لدخول الحمام.
- المعاناة من أعراض الجفاف في بعض الحالات الشديدة أو المستمرة من الإسهال.
اسباب الاسهال المرضية
العدوى
السبب الأكثر شيوعا للإسهال هو أنفلونزا المعدة (التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي)، وغالبًا ما تختفي هذه العدوى الفيروسية الخفيفة من تلقاء نفسها خلال بضعة أيام.
إن تناول أو شرب الطعام أو الماء الذي يحتوي على أنواع معينة من البكتيريا مثل السالمونيلا، أو الطفيليات يمكن أن يكون أيضًا من اسباب الاسهال وقد تُسمى هذه المشكلة التسمم الغذائي.
حساسية الفركتوز أحد اسباب الاسهال
الفركتوز هو سكر طبيعي موجود في الفواكه والعسل، ويُضاف كعامل تحلية إلى بعض المشروبات، ويحدث الإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في هضمه.
حساسية اللاكتوز
وهو السكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان، ويعاني الأشخاص الذين لديهم صعوبة في هضم اللاكتوز من الإسهال بعد تناول منتجات الألبان.
بعض الأمراض
- التهابات الجهاز الهضمي.
- التهاب الأمعاء (داء كرون وقرحة القولون).
- القولون العصبي.
اسباب الاسهال الطبية
أسباب طبية
- وجود سرطان فى غدد الأمعاء.
- اضطراب في الأعصاب المتصلة بالأمعاء.
- إستئصال جزء من المعدة أو الأمعاء الدقيقة.
- العلاج الإشعاعي.
اسباب الاسهال من الأدوية
- بعض المضادات الحيوية.
- علاج السرطان الكيميائي.
- الملينات التى تحتوى على المغنيسيوم.
اسباب الاسهال عند الحامل
يمكن أن تشمل مسببات الإسهال لدى المرأة الحامل ما يلي:
- الحساسية الغذائية واحدة من العديد من التغييرات التي تتعرض لها المرأة أثناء الحمل، فالأطعمة التي لم تزعجكِ أبداً قبل أن تصبحي حاملاً قد تسبب لكِ الآن غازات، واضطرابًا في المعدة، وإسهال.
- فيتامينات الحمل، على الرغم من أن تناول فيتامينات الحمل وما قبل الولادة مفيد لصحتكِ، وكذلك لصحة طفلكِ المتنامي، ومع ذلك، فإن هذه الفيتامينات قد تزعج معدتكِ وتسبب الإسهال.
- قد تجعل الهرمونات الجهاز الهضمي يُبطئ من عمله، لذلك قد يكون الإمساك مشكلة، كما يمكن للهرمونات أن تسرع من عمل الجهاز الهضمي أيضاً، مما قد يجعل الإسهال مشكلة.
اسباب الاسهال عند الأطفال
لأن الأطفال من أكثر الفئات التي يمكن أن تصاب بالإسهال، فإن الأسباب قد تشمل ما يلي:
- القولون العصبي، أو الحساسية الغذائية، أو الأمراض البطنية، أو مرض كرون، يجب الانتباه إلى صحة طفلكِ ومدى معاناته من الإسهال واستشارة الطبيب في حالة تكرر ذلك، خاصة إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى.
- العدوى والنزلات المعوية.
- بعض الأدوية أو المكملات.
- التسمم الغذائي أحد أشهر اسباب الاسهال عند الأطفال.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب عليك الإسراع بالإتصال بطبيبك الخاص إذا عانيت أو طفلك من أعراض الجفاف الذي يسببه الإسهال، والمتمثلة في:
- إنخفاض في نسبة البول (قلة ملحوظة فى بلل الحفاضات عند الاطفال).
- الدوخة والدوار الخفيف.
- جـفـاف الـفـم.
- العيون الغائرة.
- قلة كمية الدموع عند البكاء.
- م وصديد في البراز.
- تحول لون البراز إلى اللون الأسود.
- ألم في المعدة لا يزول بعد تفريغ الأمعاء من الفضلات.
- إسهال مصحوب بحمى درجة حرارة أعلى من 38.3 C وفي الأطفال أعلى من 38 C.
- سفر إلى بلد آخر أدى إلى تطول حالة الإسهال، حيث يمكن أن يكون علامة على انتقال عدوى ما.
أيضاً إذا كنت في حالة عامل خطر لأحد اسباب الاسهال التي تم ذكرها، وعانيت من أعراضه، يجب استشارة الطبيب.
كيف يمكن علاج الإسهال؟
تزول حالات الإسهال من تلقاء نفسها خلال يومين دون علاج، ولكن إذا كنت قد استخدمت العلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة دون فائدة، فقد يوصي الطبيب بالأدوية أو العلاجات الأخرى، وقد تشمل خيارات العلاج ما يلي:
المضادات الحيوية
قد تساعد المضادات الحيوية في علاج حالات الإسهال الناجمة عن البكتيريا أو الطفيليات، ولكن إذا كان الإسهال ناجماً عن فيروس، فإن المضادات الحيوية لن تساعد.
استبدال السوائل
من المحتمل أن ينصحك الطبيب بتعويض السوائل والأملاح التي تم فقدها، بالنسبة لمعظم البالغين يمكن شرب الماء والعصائر والمرق، وفي حالة إذا كانت المعدة لا تحتمل السوائل قد يوصي الطبيب بتلقي السوائل الوريدية.
تنظيم الأدوية
إذا قرر الطبيب أن المضاد الحيوي يسبب الإسهال، فقد يخفض الجرعة المقررة أو يستبدله بنوع آخر لا يسبب نفس الأثر الجانبي.
علاج الحالات الكامنة
إذا كان الإسهال ناتجًا عن حالة أكثر خطورة مثل مرض التهاب الأمعاء، سيعمل الطبيب على السيطرة على هذه الحالة ووضع البرنامج العلاجي المناسب لها، مما سيساعد على التخلص من الإسهال الناجم عنها.
الرعاية المنزلية لمريض الإسهال
- شرب الكثير من السوائل لمنع حدوث الجفاف ومضاعفاته.
- الراحة قدر الإمكان لمحاولة إبطاء حركة الأمعاء.
- إذا كان الإسهال مصحوباً بارتفاع في درجة الحرارة، تجنب استخدام أدوية لعلاج حالات الإسهال بدون استشارة الطبيب، لأن ذلك قد يؤدي الى الإصابة بعدوى اكثر خطورة.
- إذا كنت تعانى من إسهال مزمن مثل حالات الإسهال التى يسببها مرض القولون العصبي، فإن تغيير أنماط حياتك وأسلوب الطعام، قد يساعدك كثيراً في التغلب على ذلك.
كيف يمكن الوقاية من الإسهال؟
بعض اسباب الاسهال من الحالات المرضية لا يمكن تجنبها إلا بعلاج السبب المؤدي إليه، ولكن يمكن تجنب الإسهال الناجم عند العدوى والتسمم الغذائي عن طريق النصائح الآتية:
- شرب المياة من مصدر نظيف أو تصفيتها.
- تنظيف الطيور واللحوم جيداً قبل الطهي.
- طهي اللحوم جيداً.
- تنظيف وتعقيم أسطح الطهي والتقطيع جيداً.
- غسل الفواكه والخضروات بشكل جيد قبل استخدامها.
- غسل اليدين قبل وبعد التعامل مع الطعام.
- غسل اليدين بعد استخدام الحمام، أو تغيير الحفاض، أو التعامل مع شخص مريض بمرض معدي.
كيفية الوقاية من الإسهال عند السفر؟
- استخدم فقط المياه المعبأة فى زجاجات ولا تستخدم الثلج إلا إذا كان مصنع من المياه المنقاه.
- لا تأكل الخضروات غير المطبوخه أو الفواكه التى لا تحتوى على قشور.
- لا تأكل المحار النيئ أو اللحوم الغير مطبوخة جيداً.
- لا تتناول منتجات الألبان.