صحتك فى رمضان
نصائح رمضانية
في شهر رمضان قد يعاني البعض من رائحة الفم، وبالتالي يشعرون بالحرج من أن تسبب الرائحة ضيقا للآخرين، ف...
من الأخطاء الشائعة بيننا، أن التركيز والوظائف الذهنية تقل أثناء الصيام في رمضان، فنجد الموظفون والطل...
كل منا يرغب في حماية عائلته ومن يحب خاصة في هذه المرحلة الحرجة التي يمر بها العالم أجمع بسبب انتشار ...
أصبح التباعد الاجتماعي واتباع قواعد الوقاية التي أقرتها المنظمات العالمية هو الحل الوحيد الذي يملكه ...
فطور رمضان
فوائد السمك يحتوي على الأحماض الدهنية مثل الأوميجا 3 التي تساعد على تحسين وظائف الدماغ والوقاية من ...
الباذنجان يعتبر وجبة غذائية مفيدة يعتمد عليها كثير من شعوب العالم و أكثر مايميز الباذنجان أن له الع...
تكمن القيمة الغذائية الكبرى لهذه الوجبة في الحليب الموضوع بالصلصة البيضاء المضافة للمعكرونة و بالتا...
اعداد : مها محمد منصور فريق كل يوم معلومة طبية
سحور رمضان
ما هي طريقة عمل خبز للرجيم ؟ عند الالتزام بنظام غذائي لفقدان الوزن بعض الأشخاص يقومون بالإمتناع عن ا...
فوائد صحية للزعتر يُستخدك كمنشط و مضاد لتشنج المجاري الهضمية ، و يعمل على تسهيل سير الهضم مهدئاً ال...
نقدم لكم اليوم سحور أو عشاء خفيف و صحي و في متناول الأيدي و هو طبق البطاطس المسلوقة بالزعتر و نضع ب...
1- الفول بالزيت و الكمون 2- الفول بالدقة 3- الفول بالسلطة 4- الفول بالطماطم 5- الفول بالبيض 6- الفول...
مشروبات رمضان
طريقة عصير المانجو سهلة جدًا، ويعتبر عصير المانجو من العصائر الصيفية اللذيذة، والمانجو غنية بالعديد ...
عصير السوبيا من العصائر الرمضانية الشهيرة في العديد من البلاد العربية. وتتميز السوبيا بمذاق حلو، وأي...
عصير التمر الهندي أحد أشهر المشروبات الشعبية المتداولة حل العالم خاصة في الدول العربية، كما أنه مرتب...
عصير قمر الدين من العصائر المرتبطة بشهر رمضان المبارك في جميع بلاد الوطن العربي. يعتبر عصير قمر الدي...
حلويات رمضان
اللقيمات أو ما تعرف أيضًا بلقمة القاضي أو الزلابية أو العوامة، هي من أشهر أنواع الحلويات الشرقية، وت...
فوائد التمر يحتوي على عنصر الحديد الهام لعلاج الأنيميا والوقاية منها. يساعد على تنظيم نسبة السكر في...
تهتم كل سيدة في رمضان بإعداد أطعمة شهية متنوعة على سفرتها لأسرتها، وتحتل الحلويات مكانا متميزا في قا...
حلوى أم على تحتوي معظم مقاديرها على الحليب و المكسرات فهذة هى المكونات الأساسية بها لذلك أحضرنا لكم...
مقبلات رمضان
يتناول الكثيرون الحساء (الشوربة) التي تنتج عن سلق اللحوم بأنواعها، ويفضل البعض الآخر شوربة عظام البق...
طريقة عمل مسقعة الباذنجان الصحية الباذنجان يعتبر وجبة غذائية مفيدة يعتمد عليها كثير من شعوب العالم ...
الباذنجان يعتبر وجبة غذائية مفيدة و أكثر مايميز الباذنجان أنه قابل للتحضير بالكثير من الطرق و الطهي...
طريقة عمل محشي ورق العنب الكثير منا يعشق وجبة “محشي ورق العنب ” و لكن لا يعلمون ماهي فوائد ورقة العن...
سلطات رمضان
لا تخلو مائدة في الشهر الكريم من طبق السلطة، فيعد طبق السلطة من أكثر الأطباق التي تمد الجسم باحتياجه...
من منا لا يحب الثومية، فهي واحدة من الصوصات اللذيذة التي يتم تناولها غالباً مع الشاورما، وقد نتناوله...
هل جربت من قبل عمل سلطة سيزر أو سلطة سيزر الدجاج في المنزل بدلاً من شراؤها من أحد المطاعم؟ تعرفي على...
