صحتك فى رمضان
نصائح رمضانية
مع دخول شهر رمضان المبارك يصبح الزبادي مكونًا أساسيًا على مائدتنا، ولعل هذه من العادات الغذائية الح...
لا تخلو مائدة في الشهر الكريم من طبق السلطة، فيعد طبق السلطة من أكثر الأطباق التي تمد الجسم باحتياجه...
يأتي شهر رمضان باستعدادته وتلك الأنواع الطيبة والمختلفة من الأطعمة وعلى رأسها الفواكه المجففة، والتي...
الكثير منا يقوم بـ الافطار على التمر في رمضان تلقائيا دون أن يسأل نفسه لماذا يعد التمر افضل غذاء للص...
فطور رمضان
كثير منا يضطر للسفر أثناء شهر رمضان وقد يأتي موعد الإفطار وهو مازال في طريقه فيضطر لتناول طعامه من ا...
سمك زبيدي أو السمك الفضي، وبالانجليزي يسمى "Stromateus" يعتبر من أغلى أنواع الأسماك. حيث يزيد سعره ف...
مع بداية شهر رمضان المبارك تبدأ أغلب الأسر في تجهيز وجبات و أطباق اللحوم على اختلاف أشكالها و ألوان...
من منا لا يحب البطاطس؟ فهي الطعام المفضل لدى العديد من الأشخاص ولكن يعتقد البعض أنها من الأطعمة غير ...
سحور رمضان
يعتبر الفرنش توست (بالانجليزي French toast) من الأطباق الشهيرة جداً، حيث يتم تناوله في كثير من الدول...
فوائد الحمص يعمل الحمص على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. يساعد على إنقاص الوزن حيث أنه يحتوي على ال...
نقدم لكم اليوم سحور أو عشاء خفيف و صحي و في متناول الأيدي و هو طبق البطاطس المسلوقة بالزعتر و نضع ب...
مشروبات رمضان
عصير الخروب من المشروبات الرمضانية الشهيرة في البلاد العربية، نظرًا لمذاقه الفريد، وفوائده الصحية ال...
يشتكي الناس من أن شهر رمضان هو شهر لزيادة الوزن، وعليهم تأجيل الحمية الغذائية أو الرجيم، ولكن للتخلص...
عصير قمر الدين من العصائر المرتبطة بشهر رمضان المبارك في جميع بلاد الوطن العربي. يعتبر عصير قمر الدي...
يعتبر عصير الفراولة من العصائر الصيفية اللذيذة، كما تعتبر أحد المشروبات الرمضانية التي تساعد على ترط...
حلويات رمضان
تعرفي سيدتي على طريقة عمل التيراميسو على الطريقة الإيطالية من خلال وصفة مميزة لطعام شهي ولذيذ ... ال...
تُعتبر الكنافة من الأطباق الشرقية اللذيذة بصورة عامة، والأطباق الرمضانية بصورة خاصة، فلابد من تواجده...
حلوى اليوم هى حلوة شهية تجمع بين الشيكولاتة و البرتقال وكلاً من الاثنين له فوائده المنفصلة عن الآخر...
تُعتبر الهريسة من الأطباق المميزة والتي يتم تحضيرها بطرق مختلفة في كل منطقة من الوطن العربي، وتعد هر...
مقبلات رمضان
الباذنجان يعتبر وجبة غذائية مفيدة يعتمد عليها كثير من شعوب العالم و أكثر مايميز الباذنجان أنه له ال...
يشتهر طهي شوربة الحب في السعودية خاصة على مائدة الإفطار بشهر رمضان، وتتكون هذه الشوربة من العديد من ...
البرغل Bulgur هو نوع من الحبوب يصنع من نبتة القمح (الحنطة) ، لا يزال يحضر بطريقة التحضير ذاتها التي...
الباذنجان يعتبر وجبة غذائية مفيدة و أكثر مايميز الباذنجان أنه قابل للتحضير بالكثير من الطرق و الطهي...
سلطات رمضان
المقادير 3 أشخاص 4 فصوص ليمون ، منزوعة الغشاء الخارجي و البذر 3 فص ثوم مفروم ناعم 2 ملعقة كبيرة عصير...
ننصحكم دائماً بتناول السلطة الخضراء، و ذلك لأنها تحتوي على الكثير من الفوائد أولها فهي تفتح الشهية...
سلطة الفتوش من الأطباق الشهيرة جدا، خصوصا في بلاد الشام، وسنتعرف أكثر على طريقة تحضيرها السهلة ومكون...
طريقة عمل الحمص هل أنت من محبي الحمص؟ يمكن تناول وطهي هذه الحبوب بطرق عديدة ومختلفة ويمكن أيضاً إضاف...