زيت البرتقال هو نوع من الزيوت العطرية التي تستخدم في العديد من الأغراض، مثل العلاج بالعطور وتحسين المزاج، وغيرها من الفوائد التي سنتحدث عنها في المقال التالي.
فوائد زيت البرتقال
يستخدم هذا الزيت في العديد من الأغراض، وفيما يلي سنتحدث عن بعض فوائد استخدامه:
1. العلاج بالعطور
أكدت بعض الدراسات العلمية أنه يمكن استخدام زيت البرتقال في العلاج بالزيوت العطرية، للتقليل من أعراض القلق والاكتئاب، على سبيل المثال أشارت إحدى الدراسات العلمية إلى أن استنشاق بعض النساء أثناء الولادة لهذا الزيت قلل من أعراض القلق لديهن، وأيضًا أشارت دراسة علمية أخرى إلى أن استنشاق هذا الزيت ساعد على تقليل معدل ضربات القلب وهرمونات القلق لبعض الأطفال الخاضعين لإجراءات متعلقة بعلاج الأسنان.
2. خصائص مضادة للبكتيريا
أشارت بعض الدراسات العلمية إلى احتواء هذا الزيت على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يعني أنه يمكن استخدام الزيت لمقاومة بعض أنواع البكتيريا مثل الإشريكية القولونية والمكورات العنقودية الذهبية، كما أشارت إحدى الدراسات العلمية إلى أن استخدام هذا الزيت قد يساعد في حفظ الطعام والأدوية ومستحضرات التجميل.
3. طارد للحشرات
أشارت بعض الدراسات العلمية إلى أن استخدام هذا الزيت قد يساعد على طرد النمل والناموس وبق الفراش، من خلال وضعه على الجلد أو استخدامه من خلال جهاز ناشر الزيوت العطرية.
4. تسكين الألم
أشارت بعض الدراسات العلمية المحدودة إلى أن استخدام هذا الزيت موضعيًا أو من خلال استنشاقه (العلاج العطري)، قد يساعد على تخفيف الألم قصير المدى.
5. مقاومة السرطان
أشارت بعض الدراسات العلمية المختبرية إلى أن هذا الزيت أو مكوناته قد يساعدوا على التخلص من نمو الخلايا السرطانية في القولون والرئتين والبروستاتا، ولابد من إجراء مزيد من الدراسات العلمية التي تؤكد هذه الفائدة على الإنسان.
6. خسارة الوزن
أشارت إحدى الدراسات العلمية على الفئران إلى أن تناول الفئران البدينة لكبسولات زيت البرتقال، ساعد على خفض وزنهم وتقليل نسبة الكوليسترول أيضًا، وأيضًا لابد من إجراء أبحاث علمية على الإنسان لتأكيد هذه الفوائد.
7. تعزيز الأداء الرياضي
أشارت إحدى الدراسات العلمية إلى أن استنشاق بعض الرياضيين لهذا الزيت، ساعد على تحسين أدائهم الرياضي وتحسين وظيفة الرئتين، وهناك الحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيد هذه الفائدة.
8. فوائد زيت البرتقال للبشرة
قد يساعد استخدام هذا الزيت على زيادة نضارة البشرة، وأيضًا يحتوي هذا الزيت على خصائص مقاومة للميكروبات تساهم في التقليل من خطر الإصابة بحب الشباب عند وضعه على الوجه، ولكن هناك الحاجة لمزيد من الأبحاث العلمية لتأكيد هذه الفوائد.
9. زيت البرتقال للشعر
يحتوي على نسبة غنية من مضادات الأكسدة التي قد تساعد على تعزيز صحة الشعر، ويشير بعض مستخدمي هذا الزيت أنه قد يساعد على التخلص من القمل وقشرة الشعر، ولكن لا يوجد دراسات علمية كافية تؤكد هذه الفوائد للشعر.
كيفية استخدام زيت البرتقال
يمكن استخدام هذا الزيت في العديد من الأغراض، مثل تعطير المنزل وأرضية حمام الاستحمام، أو وضعه على الجسم لتعطيره، أو إضافة بعض منه لمرطب الجسم، وفيما يلي سنوضح كيفية استخدام هذا الزيت بعدة طرق:
1. ناشر الزيوت العطرية
يمكن الاستفادة من الرائحة الذكية لزيت البرتقال، لتعطير غرف المنزل من خلال شراء ناشر الزيوت العطرية، وهو جهاز يساعد على تبخير الزيت العطري من خلال استخدام الحرارة عادة، مع الحرص على الالتزام بإرشادات استخدام المنتج، التي تختلف من منتج لآخر.
2. البخاخ
يمكن استخدام هذا الزيت للتنظيف، من خلال تحضير بخاخ وفقًا للخطوات التالية:
- إضافة من 10 إلى 15 قطرة من الزيت لمقدار حوالي 30 مل من الماء ( يفضل في عبوة زجاجية).
- رج الزجاجة جيدًا لمزج المكونات.
- استخدام البخاخ حسب الحاجة.
3. المساج
يمكن استخدام هذا الزيت للمساج للتخفيف من الألم والالتهابات، من خلال تخفيفه بأحد الزيوت الناقلة مثل زيت جوز الهند أو الجوجوبا، من خلال وضع حوالي 20 قطرة من زيت البرتقال مع حوالي 30 مل من أحد الزيوت الناقلة.
أضرار زيت البرتقال
- قد ينتج عن استخدام أي من الزيوت العطرية ردود فعل تحسسية عند استخدامها على الجلد، ولتجنب ذلك يمكن وضع كمية صغيرة جدا من الزيت على الكوع لاختبار حساسية الجلد، وفي حالة ظهور أي رد فعل تحسسي لابد من التوقف عن استخدامه فورًا.
- كما ننصح بتجنب استخدام المنتجات القديمة أو المتأكسدة لهذا الزيت، التي ينتج عن استخدامها حساسية الجلد غير الفورية ولكن بعد عدة مرات من الاستخدام.
- أيضًا يحمل هذا الزيت خطرًا بسيطًا للتعرض لما يسمى بالسمية الضوئية عند وضع الزيت على الجلد ثم الخروج للشمس، لذا ننصح بتجنب وضعه على الجلد ثم الخروج مباشرة للشمس.
نصائح عند استخدام زيت البرتقال
هناك عدد من النصائح والتحذيرات الواجب مراعاتها عند استخدام هذا الزيت مثل:
- تجنب استخدامه على الجلد بدون تخفيفه.
- تجنب وضعه على المناطق الحساسة، مثل العيون والفم والأعضاء التناسلية.
- حفظه بعيدًا عن الأطفال أو الحيوانات الأليفة.
- استخدامه للعلاج العطري بالأماكن ذات التهوية الجيدة.
- تجنب استخدام الحوامل والمرضعات أو من يتناولون أي من الأدوية الموصوفة طبيًا لهذا الزيت دون الرجوع للطبيب.
- استخدام منتجات طبيعية ذات جودة عالية، والتأكد من خلوها من المواد الكيميائية القاسية.
- اختيار زجاجات الزيت داكنة اللون، لأن الزجاجات الداكنة تحمي الزيت من ضرر أشعة الشمس.
وفي النهاية رغم الفوائد العديدة لاستخدام زيت البرتقال، ننصح بتجنب استخدامه لأي غرض علاجي سواء على الجلد أو العلاج بالعطور دون استشارة الطبيب.