صحتك فى رمضان
نصائح رمضانية
تعرفوا معنا على رجيم ما بعد رمضان وأفضل نظام غذائي يمكن اتباعه حتى يمكنكم فقدان الوزن الزائد الذي تم...
فوائد القراصيا وهي البرقوق المجفف، لا تُعد ولا تُحصى، فهي من الفواكه المجففة الشائع استخدامها في يام...
كيف ومتى يجب أن نمارس الرياضة في رمضان ؟ في الواقع تعتبر ممارسة الرياضة في رمضان من العادات الصحية ا...
تهتم الكثير من ربات البيوت بصنع أفضل وألذ وجبات الإفطار في شهر رمضان المبارك، ولا يخلو ذلك من القيام...
فطور رمضان
اعداد : مها محمد منصور فريق كل يوم معلومة طبية
يعد المندي من أشهر الأطباق العربية شهرةً وانتشاراً في دول الخليج خاصةً، وكان قديماً يطهى هذا الطبق ا...
البوريك بلحم الغنم من المقبلات الشهية المشهورة في اليمن لذلك أحضرنا لكم اليوم فوائد و أضرار لحم الغ...
شيخ المحشي من الأطباق التي يتم تحضيرها في كل بلد بطريقة مختلفة، ففي سوريا والخليج يتم تحضيره من الك...
سحور رمضان
المقادير 5 نصف كيلو بروكلي مقطع زيت 4 بصلات خضراء مقطعة شرائح فلفلة حمراء مقطعة لشرائح رقيقة 6 بيضات...
المقادير 5 1/4 كيلو لحم مفروم عدد 4 بيض مسلوق زائد عدد 1 بصلة صغيرة مفرومة مقدار ملح و فلفل و بهارات...
1- الفول بالزيت و الكمون 2- الفول بالدقة 3- الفول بالسلطة 4- الفول بالطماطم 5- الفول بالبيض 6- الفول...
تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسية في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإ...
مشروبات رمضان
تمر باللبن يعتبر أحد المشروبات الرمضانية المفضلة لدى الكثيرون، خاصةً لأنه من العصائر المغذية جدًا لل...
الخروب له شهرة كبيرة في عالمنا العربي، ويستخدم بطرق مختلفة، أشهرها إعداده كمشروب، سنتعرف على فوائده...
المقادير 6 يتكون عصير الليمون من ثمار الليمون الطازجة. طريقة التحضير 1 يتم عصر ثمار الليمون لاستخلاص...
عصير السوبيا من العصائر الرمضانية الشهيرة في العديد من البلاد العربية. وتتميز السوبيا بمذاق حلو، وأي...
حلويات رمضان
قرص عقيلي أو قرص العقيلي هو من أشهر الأكلات في دولة الكويت، وتعتبر من الأكلات الشعبية تحديداً، يعتمد...
كرات اللوتس من الحلويات سهلة التحضير، والتي يمكن تناولها مع الشاي أو مشروبك المفضل، وسنتعرف على أسهل...
يعتبر التمر من الفواكه اللذيذة، والتي يتم إضافتها للكثير من الأطباق خاصة أطباق الحلويات، وتعتبر كيكة...
العريكة هي أكلة سعودية، توجد على الأخص في جنوب السعودية، وتتميز بأنها حلوة المذاق وسهلة التحضير؛ تاب...
مقبلات رمضان
طريقة عمل محشي ورق العنب الكثير منا يعشق وجبة “محشي ورق العنب ” و لكن لا يعلمون ماهي فوائد ورقة العن...
مع بداية شهر رمضان المبارك تبدأ أغلب الأسر في تجهيز وجبات و أطباق اللحوم على اختلاف أشكالها و ألوان...
فوائد الفلفل الحلو يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي الهام لتقوية مناعة الجسم ومقاومة العديد من ال...
تُعتبر المخبوزات والمعجنات من الأطعمة الشهية واللذيذة، والتي يعشقها الجميع كباراً وصغاراً، حيث تتميز...
سلطات رمضان
البنجر أو الشمندر كما يُطلق عليه في بعض البلدان هو نبات صغير يتميز بألوانه المختلفة، لونه أحمر قرمز...
بابا غنوج بالإنجليزي يعرف باسم Baba ganoush، من أشهر الأطباق في العالم العربي، والتي تمتاز بالسهولة ...
طبق السلطة الخضراء واحداً من أهم وأشهر الأطباق على السفرة العربية والغربية، ومن أشهر الخضروات التي ي...
هل أنت من محبي الطحينة كطبق مقبلات بجانب الأطباق الرئيسية خاصة المشويات، هل تبحث عن طريقة سهلة لتحضي...