اختبر نفسك: 11 معلومة تقيك من تليف العضلات

تليف العضلات مشكلة كبيرة، لكن كيف تعرف أنك مصاب بالمرض وكيف تقي نفسك منه؟ اختبر نفسك في 11 معلومة عن هذه الحالة.

اختبر نفسك: 11 معلومة تقيك من تليف العضلات

ما هي نسبة المرضى المصابين بتليف العضلات ممن يستخدمون علاجات بديلة؟

طبقاً للمعهد القومي الأمريكي للصحة فحوالي 90% من المصابين بتليف العضلات يلجؤون لممارسات بديلة لم يثبت تأثير معظمها حتى الآن

تشير الدراسات الحديثة إلى أن مرضى تليف العضلات قد يستفيدون من...

ممارسة الرياضة مع العلاجات التقليدية أضافت نتائج جيدة في العلاج إلا أن ذلك لم يحدث مع الإختيارات الأخرى

من أهم أعراض تليف العضلات...

نتيجة مشاكل النوم المتكررة يلجأ المرضى لمواد تساعدهم على النوم أهمها الميلاتونين والتي أثبتت جدارة في حل مشكلات النوم إلى جانب تحسين أعراض المرض، إلا أن بعض الأعشاب الأخرى المستخدم مثل اللافندر والكاموميل لم يثبت لها تأثير

أسباب تليف العضلات...

لا تزال أسباب تليف العضلات غير معلومة وأعراضها تنحصر غالباً بين الآلم والذى يتركز في نقاط الضغط مثل الرقبة والورك والركبة والعمود الفقري إلى جانب إرهاق عام ومشاكل النوم والصداع ويلجأ أغلب المرضى لعلاجات تقليدية لأن الحالة تكون مزمنة

أظهرت الأبحاث نتائج جيدة بخصوص...

بعض الدراسات أظهرت نتائج علاجية جيدة بينما البعض الآخر اقتصر فقط على إحساس إيجابي دون تأثير على المرض أما باقى الممارسات لم تظهر نتائج تذكر

المسكنات التقليدية دائماً مفيدة في علاج ألم تليف العضلات.

أحد أهم أسباب اتجاه المريض لعلاجات بديلة هو أن المسكنات التقليدية لا تحدث نتائج في أحيان كثيرة ولكن تظل المسكنات المعتادة لها دور قوي في تخفيف أعراض المرض

أهم العلاجات التقليدية لتليف العضلات...

لأنه لا يوجد علاج واضح للمرض فهناك العديد من العلاجات التي ستكون لها دور منها المسكنات ومضادات الاكتئاب ومضادات التشنجات إلى جانب العلاج النفسي لتحسين حالة المريض المزاجية، وقد أثبت العلاج الطبيعي دور جيد في تحسين حالة العضلات وحركتها.

أهم المكملات الغذائية المفيدة لمن يعاني من تليف العضلات...

أغلب المكملات الغذائية التي تستخدم من قبل المرضى مثل ما ذكر إلى جانب فيتامين (ب) وغيره لم تثبت لها أي فوائد ولذلك من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه المواد.

أحد هذه الأغذية يساعد في تخفيف أعراض المرض...

لا توجد أنواع معينة من الأغذية ثبت دورها فى تخفيف أعراض المرض، ولكن من المهم أن يحافظ المريض على غذاء صحى متوازن.

أي من هذه المواد وجد أنه يخفف من أعراض الألم؟

وجدت الأبحاث أن فن التمارين القتالية الصيني التاي تشي له دور كبير في تخفيف أعراض المرض من الألم والتيبس وغيرها ولكن لاتزال الطريقة غير مفهومة ولم تظهر الدراسات نتائج واضحة بخصوص دور الإبر الصينية في العلاج.

يعتقد الباحثون أن انخفاض نسبة هذه المادة يصيب بتليف العضلات.

سبب تليف العضلات إلى الآن غير معروف إلا أن البعض يعتقد أن انخفاض نسبة الماغنيسيوم قد يؤدي لذلك، ولكن لم يثبت هذا بشكل علمي حتى الآن.

انتهينا!
شكرا لك على اكمال هذا الكويز، نتيجتك هي
إذا كانت نتيجتك
من 0 إلى 33 أنت بحاجة لقراءة المزيد والاطلاع على المعلومات المتعلقة بتليف العضلات، فلن يضرك معرفة المعلومات المتعلقة بصحتك لتنعم بحياة أفضل، ننصحك بمتابعة قسم الطب البديل وخوض الإختبار مرة أخرى.
من 34 إلى 67 ليس سيئاً، حاول قراءة المزيد والبحث عن معلومات أكثر متعلقة بالطب البديل، فأنت بحاجة لمعرفة المزيد عن تليف العضلات لتجنب الإصابة بها وللتعرف على طرق الوقاية، ولكن يمكنك معرفة المزيد بمتابعة قسم الطب البديل وخوض الاختبار مرة أخرى.
من 68 إلى 100 أحسنت، معلوماتك عن الطب البديل رائعة فأنت تعرف العديد عن تليف العضلات وأعراضها وطرق الوقايه منها، اهتم بصحتك الجسدية لتنعم بصحة أفضل.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة كل يوم معلومة طبية
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
قد يعجبك أيضا
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد