بالتأكيد قد سمعت عن العزل المنزلي “الحجر المنزلي” في ظل الظروف غير الاعتيادية التي تمر بها جميع دول العالم .. فمع تفشي وباء فيروس كورونا الجديد القاتل كان لابد من أخذ خطوة إيجابية بالعزل المنزلي للمواطنين في معظم دول العالم في محاولة للسيطرة على هذا الوباء.
ماذا يعني العزل المنزلي ؟
العزل يشير لتقييد الحركة الطبيعية للأشخاص.. وقد يكون بإرادتهم أو رغماً عنهم. وفي مثل هذا التوقيت مع تفشي فيروس مميت مثل فيروس كورونا، كان لابد من اللجوء لمثل هذه الإجراءات الوقائية حفاظاً على سلامة المواطنين داخل الدول والحد من انتشار الأوبئة.
وهذا الإجراء الاحترازي قد دعت له الكثير من وزارات الصحة في معظم الدول حول العالم وعلى رأس هذه الدول (السعودية – مصر – لبنان – إيطاليا) وغيرها من الدول.
ويكون هذا العزل للأشخاص الأصحاء المحتمل إصابتهم بمرض معدي، لحين التأكد من سلامتهم، وأيضاً لتجنب إصابة الأشخاص الأصحاء المعافين بالعدوى إذا خالطوا أشخاص مصابين بالفيروس أو المرض المعدي، كما هو الحال الآن في التعامل مع كورونا .. ومن الضروري الالتزام به للحفاظ على صحتكم وصحة أسركم.
إرشادات العزل المنزلي “الحجر المنزلي” السليم
أما عن الإرشادات والنصائح الصحية والصحيحة الواجب اتباعها أثناء العزل المنزلي للأشخاص المشتبه إصابتهم بفيروس كورونا.. فإليكم أهمها:
- البقاء في المنزل وعدم الخروج منه سواء للعمل أو الدراسة أو أي مكان آخر يكون فيه اختلاط بالعامة.
- عدم استقبال الزوار في مثل هذه التوقيتات، لابد من وضع العواطف جانباً لتشارك بشكل إيجابي في حماية نفسك وغيرك.
- إذا كان الشخص المشتبه في إصابته يعيش مع أسرته أو أفراد أخرين، فيجب عزله في غرفة خاصة به تكون جيدة التهوية والحرص على إغلاق باب الغرفة عليه.
- عدم مشاركة الأدوات الخاصة بالشخص المشتبه به مع غيره من أفراد أسرته، مثل الفوط والمناشف وباقي أدوات ومستحضرات التجميل مثل صابون الاستحمام ومستلزمات النظافة الأخرى.
- لابد من تنظيف وتعقيم المرحاض جيداً بعد استخدام الشخص المشتبه به له، حتى لا تنتقل العدوى من شخص لآخر.
- يجب عليه وضع الكمامات بالطريقة الصحيحة والتخلص منها بطريقة صحيحة أيضاً.
- الأشياء التالفة والقمامة للأشخاص المشتبه بهم لابد من وضعها في كيسين وربطها جيداً حتى لا تنتقل العدوى.
- لابد للشخص المشتبه بإصابته المتابعة هاتفياً مع الطبيب المعالج لأخذ النصائح والإرشادات الطبية وتطبيقها لحين التأكد من سلامته.
- العزل يكون لمدة 14 يوم من تاريخ آخر اختلاط أو اتصال مباشر للشخص المشتبه إصابته مع الأشخاص المصابين بفيروس كورونا.
أما عن الإرشادات الصحية والفعالة الواجب اتباعها أثناء العزل المنزلي للأشخاص الأصحاء والمعافين لحين الخروج من الأزمة بسلام، تكون:
- شراء ما يكفي من مستلزمات البيت لمدة 14 يوم فقط وليس أكثر لعدم الاضطرار للخروج للأسواق والتعرض للزحام
- ارتداء الكمامة في حال لزم الأمر التعامل مع شخص مصاب أو مشتبه إصابته بفيروس كورونا
- لابد من تغطية منطقة الأنف والفم جيداً أثناء العطس والكحة بمنديل والتخلص منه فور الانتهاء بطريقة صحيحة
- تناول الأطعمة المفيدة من خلال نظام غذائي صحي، لتقوية المناعة
- غسل اليدين جيداً بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية ويفضل كل 30 دقيقة حتى وإن كانت نظيفة
- تنظيف المنزل وتعقيمه جيداً
- تعقيم الأسطح قبل لمسها أو استخدامها لأي غرض
- تهوية المنزل بشكل جيد وإدخال الشمس له
- شرب المشروبات الساخنة باستمرار والعصائر الطبيعية
- تناول الفواكه والخضروات مهم جداً لتقوية المناعة
- عدم أخذ المضادات الحيوية بدون استشارة الطبيب
اقرأ أيضاً: الكحول الإيثيلي ومواد التعقيم الأخرى .. أيهما أفضل للقضاء على كورونا!