كشفت دراسة جديدة أن ثمانية أسابيع من ممارسة اليوجا المكثفة، قد تقلل بشكل كبير من شدة الأعراض الجسدية والنفسية للمرضى الذين يعانون من مرض التهاب المفاصل الروماتويدي النشط.
مرض التهاب المفاصل الروماتويدي النشط (RA)، وهو مرض من أمراض المناعة الذاتية المزمنة المتعبة للجسم.
وأظهرت نتئاج الدراسة تحسينات ملحوظة في مستويات بعض المؤشرات الحيوية الالتهابية وتقييمات الحالة الوظيفية ونشاط المرض في المرضى الذين خضعوا للدراسة، مما يدل على قدرة اليوجا على التعزيز والوقاية والعلاج وإعادة التأهيل من أجل صحة أفضل.
حيث أدى نظام اليوجا المكثف المتزامن مع العلاج الدوائي الروتيني إلى تخفيف جزيئي وإعادة تأسيس التحمل المناعي، بالإضافة إلى أنها قللت من الاكتئاب من خلال تعزيز المرونة العصبية، حيث لاحظ الباحثون أن زيادة نشط المرض والاكتئاب يرتبط يزيادة العجز.
كانت الدراسة عبارة عن تجربة عشوائية للتدخل بين العقل والجسم (MBI) (مع مجموعات نشطة ومراقبة موازية) لتحليل آثار ممارسة 120 دقيقة من اليوغا.
أجرى هذا البحث معهد العلوم الطبية لعموم الهند بنيودلهي، بقيادة الدكتور ريما دادا من قسم التشريح.
تم جمع عينات الدم من جميع المشاركين قبل وبعد التجربة للبحث عن علامات التهاب المفاصل، كما تم تقييم شدة المرض أيضا عن طريق مراقبة كيفية تورم مفاصل المرضى، كما تم قياس تأثير اليوغا على خطر الاكتئاب لدى المرضى كل أسبوعين.
أظهرت النتائج مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الذين مارسوا اليوغا، لديهم مستويات أقل بكثير من علامات الالتهاب في دمائهم مقارنة بالذين يعتمدون فقط على العلاج التقليدي.
ويعتقد الباحثون أن دراستهم توضح أن اليوجا يمكن أن تستخدم كعلاج “مكمل” عند علاج التهاب المفاصل الروماتيدي.
اقرأ أيضا: