خلع المفاصل هو إصابة تحدث للمفاصل (مكان اجتماع العظام)، حيث يتم تحريك نهاية العظام من مكانها الطبيعي بفعل قوة، وهذه الإصابة المؤلمة تقوم بتشويه وشل حركة المفاصل بصورة مؤقتة.
وتحدث هذه الإصابة للكتفين والأصابع في أغلب الحالات، ويمكن أن تحدث للكوع، والركبة والورك، فإذا كنت تشتبه فى حدوث خلع لأي مفصل، احرص على الحصول على الرعاية الطبية الملائمة لإعادة العظام إلى أماكنها الطبيعية.
وبعد تطبيق العلاج بصورة ملائمة، تعود المفاصل لأداء وظيفتها الطبيعية بعد عدة أسابيع من الراحة وإعادة التأهيل، ولكن بعض المفاصل مثل الكتف، تكون عرضة لخطر الإصابة بالخلع مرة أخرى.
أعراض خلع المفاصل
المفاصل المخلوعة يمكن أن تكون:
- مشوهة بصورة ملحوظة أو ليست في مكانها الطبيعي.
- متورمة أو يتغير لونها.
- تُسبب الألم بصورة بالغة.
- لا يمكن تحريكها.
ضرورة استشارة الطبيب
من الصعب التمييز بين العظام المكسورة والعظام المخلوعة، وفي كلتا الحالتين، يجب الحصول على الرعاية الطبية على الفور، وإن أمكن قم بوضع الثلج على مكان الإصابة، واحرص على عدم تحريكها لحين الحصول على المساعدة اللازمة.
أسباب خلع المفاصل
يمكن أن يحدث خلع المفاصل أثناء القيام بالرياضات التي تتطلب اللمس مثل كرة القدم والهوكي، وأثناء الرياضات التي تتضمن السقوط مثل التزحلق، الجمباز والكرة الطائرة.
ولاعبو كرة السلة وكرة القدم يتعرضون لخلع مفاصل الأصابع واليدين بعد ضرب الكرة أو الأرض أو لاعب آخر عن طريق الخطأ. ويمكن أيضاً إصابة المفصل عن طريق التعرض لضربة قوية أثناء حادث سيارة، والاتكاء على يد مفتوحة أثناء السقوط لتخفيف الصدمة.
عوامل خطر خلع المفاصل
تتضمن عوامل خطر الإصابة بخلع المفاصل ما يلى:
السقوط
يُزيد السقوط من فرص الإصابة بخلع المفاصل إذا كنت تستخدم الذراعين لتخفيف صدمة الوقوع، أو إذا سقطت بقوة على إحدى أعضاء الجسم مثل، الوركين أو الكتفين.
الوراثة
يولد بعض الأشخاص بأربطة رخوة ومعرضة للإصابة أكثر من بعض الأشخاص الآخرين.
المشاركة في بعض الرياضات
تحدث العديد من حالات خلع المفاصل أثناء القيام ببعض الرياضات العنيفة أو الرياضات التي تتطلب اللمس مثل، الجمباز، المصارعة، كرة السلة أو كرة القدم.
حوادث السيارات
حواث السيارات هي أكثر الأسباب انتشاراً لحدوث خلع في الورك، خاصة للأشخاص الذين لا يقومون بارتداء حزام الأمان.
مضاعفات خلع المفاصل
يمكن أن تتضمن مضاعفات خلع المفاصل ما يلى:
- تمزق العضلات، الأربطة والأوتار التي تدعم المفصل المصاب.
- ضرر في الأعصاب أو الأوعية الدموية المحيطة بالمفصل.
- الاشتباه في تكرار حدوث الإصابة إذا كنت تعاني من خلع شديد أو خلع متكرر لإحدى المفاصل.
- الإصابة بـالتهاب المفاصل في المفاصل المصابة بتقدم العمر.
تمدد وتمزق الأربطة والأوتار التي تدعم المفصل المصاب أو حدوث ضرر للأعصاب والأوعية الدموية المحيطة بالمفصل، يمكن أن يتطلب التدخل الجراحي لإصلاح هذه الأنسجة.
الوقاية من خلع المفاصل
للوقاية من خلع المفاصل يمكن اتباع التالي:
اتخاذ التدابير اللازمة لتجنب السقوط
قم بفحص العينين بصورة منتظمة، وقم بسؤال الطبيب إذا ما كان أي نوع من أنواع الأدوية المستخدمة تتسبب في حدوث الدوار، واحرص على إضاءة منزلك بصورة جيدة، ونقل أي أغراض قد تؤدي إلى السقوط من الأماكن التي تستخدمها للمشي.
اللعب الآمن
يجب ارتداء أدوات الحماية اللازمة عند القيام بأي رياضات تتطلب اللمس.
تجنب التكرار
إذا تعرضت لخلع في إحدى المفاصل من قبل، فأنت أكثر عرضة لحدوثه مرة أخرى في المستقبل، ولتجنب تكرار الإصابة، قم بأداء تمارين القوة والتوازن التي ينصح بها الطبيب أو المعالج الفيزيائي، لتقوية القوة الداعمة للمفصل.
تشخيص خلع المفاصل
بجانب فحص إصابتك، قد يقوم الطبيب بطلب التالي:
الأشعة السينية
يتم استخدام تصوير المفصل بـالأشعة السينية لتأكيد الخلع وللكشف عن أى كسور محتملة للعظام، أو أي أضرار أخرى للمفصل.
التصوير بالرنين المغناطيسي
يمكن أن يساعد التصوير بالرنين المغناطيسي الطبيب في تقييم الضرر الحادث لتكاوين الأنسجة الرخوة التي تُحيط المفصل المخلوع.
علاج خلع المفاصل
يعتمد علاج خلع المفاصل على مكان وحدة الإصابة، ويمكن أن يتضمن ما يلى:
الإنقاص
قد يقوم الطبيب بتجربة بعض التقنيات الخفيفة ليساعد في إعادة العظام إلى مكانها، وطبقاً لمقدار الألم والتورم الذي تعاني منه، قد تحتاج إلى مخدر موضعي أو كلي قبل القيام بتلك التقنيات.
منع الحركة أو التثبيت
بعد عودة العظام إلى مكانها، قد يقوم الطبيب بتثبيت المفصل لمنع حركته عن طريق جبيرة أو حامل طبي لعدة أسابيع، ومدة ارتداء هذه الجبيرة أو الحامل يعتمد على المفصل المصاب، ومدى ضرر الأعصاب والأوعية الدموية والأنسجة الداعمة.
الجراحة
قد تحتاج إلى الجراحة إذا لم يستطيع الطبيب إعادة العظام المخلوعة إلى مكانها الصحيح، أو إذا حدث ضرر للأوعية الدموية القريبة أو الأعصاب أو الأربطة. وقد تكون الجراحة مطلوبة أيضاً إذا تعرضت لخلع في المفاصل بصورة متكررة، خاصة في منطقة الكتف.
إعادة التأهيل
بعد إزالة الجبيرة أو الحامل الطبي، سوف تبدأ بتنفيد برنامج إعادة تأهيل مخصص لاستعادة القدرة الحركية للمفصل وقوته.
أسلوب الحياة وبعض العلاجات المنزلية
يمكنك تجربة هذه الخطوات لتخفيف الألم ولتسريع عملية الشفاء بعد علاج خلع إحدى المفاصل:
راحة المفصل المخلوع
لا تقم بتكرار الفعل الذي تسبب في حدوث الإصابة، وحاول تجنب أي حركات مؤلمة.
وضع الثلج والماء الدافئ
وضع الثلج على المفصل المصاب، يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب والألم، لذلك قم بوضع كمادات مثلجة لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة في كل مرة، ويمكنك تجربة ذلك كل بضع ساعات خلال الأيام الأولى من الإصابة، وبعد مرور يومين أو ثلاثة أيام، بعد تحسن الألم والالتهاب، يمكن وضع كمادات ساخنة لمدة 20 دقيقة كل مرة، لإرخاء العضلات المشدودة والمتورمة.
تناول مسكنات للألم
بعض مسكنات الألم مثل، ايبوبروفين، نابروكسين أو اسيتامينوفين، يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.
الحفاظ على القدرة الحركية
بعد مرور يوم أو يومين، قم بأداء بعض التمارين الخفيفة والموصى بها عن طريق الطبيب أو المعالج الفيزيائي، للحفاظ على القدرة الحركية للمفصل المصاب، لأن عدم الحركة كلياً، يمكن أن يتسبب في تيبُس أو تصلب المفاصل.